朝から公園に、と思ったのですが、あいにくの雨。
ちょうど6時半。
そうだ、ラジオ体操をやってみようかと、
ふと思ってラジオの前に。

なんと20年ぶり!
でも、
体はちゃんと覚えていました。

子どものころの夏休み、毎日通ったラジオ体操。
そして、冷泉小学校に勤務していたころ毎朝、
子どもたちとやったラジオ体操。

久しぶりにやってみると、ラジオ体操もなかなかいいものだなあと。
ヨガの前の準備運動としてもお勧めかも。
あなたもトライしてみませんか。