出産まであと1ヵ月、という妊婦さんがマタニティヨガの体験に。

里帰り出産で県外から福岡へ。
背中が痛くて夜もなかなか眠れないので何とかしたい、という訴えでした。

背中を曲げたり反らしたり捻じったりするポーズをいつもの体験レッスンより多く取り入れてやってみました。

レッスン後のアンケートには「気持ちの良い1時間でした」と。
1ヵ月しか来れないけどレッスンに通いたい、ということなので特別入会という形で受け入れることに。

3日後に本レッスンがスタート。
なんと体験レッスンの後、背中の痛みは消えたそう。

1回のレッスンで痛みが消えて、何だかホッとしました。
主訴が改善され、お役に立てて良かったです。
妊娠後は体を動かすことが少ないままだったため、運動不足からくる背中の痛みだったようです。

出産まであと数週間。
おなかの赤ちゃんともども心地よく過ごされるよう精一杯のサポートをしていきたいと思っています。


(写真はイメージです)