２人目のお子さんを出産されてしばらくお休みされていたママが
きょうから産後ヨガに。

赤ちゃんも一緒かなと思っていたら、
おばあちゃんが子守りを兼ねて付いてきてくださいました。

赤ちゃんは、最初、
見慣れない所だな・・・と言わんばかりの表情でしたが、

ちょっとおばあちゃんになった気分です。

きょうは久しぶりなので、
軽めに体操とストレッチ、ヨガアーサナ（ポーズ）。
スクワットは赤ちゃんを抱いて、していただきました。

初めてのスクワットに、赤ちゃんもニッコニコ。
これから産後の体調を整え、
赤ちゃんとのコミュニケーションを深める産後ヨガで
サポートさせていただきます。