「２学期になってから、
　学校に行きたくない日がある」のを心配して、
お母さんが、中学１年生の志穂ちゃんを連れてこられました。
朝から、
ヨガ
↓
笑いヨガ
↓
カウンセリング、とフルコースメニューで体験。

“ヨガを体験してみてどうだった？”

“すこしきつかったけど、
　リラックスすることができました。
　最初は、自分にできるか心配でした。
　でも、楽しかったので、また母と来たいです”

志穂ちゃんは、朝から頭やおなかが痛くなって、
学校に行けないことがあるそう。
話を聞いてみると、
部活の仲間からいじめらしきことを受けているのが
ストレスになっているようなのです。

ヨガでリラックスし、
笑いヨガでいっぱい笑い、
カウンセリングで自分の気持ちを話せた志穂ちゃんは、
笑顔で帰っていかれました。

来週から、嫌な思いをしても
呼吸で吐き出したり笑って吹き飛ばしたりできるのでは・・・
志穂ちゃんがどう変わっていかれるか、楽しみです。