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# サンシャイン｜ヨガ教室・カウンセリング｜福岡市博多
福岡市博多にあるパーソナルヨガ教室＆カウンセリング「サンシャイン」。アットホームなプライベート空間で、あなたの心と体に寄り添うオーダーメイドのレッスンを提供します。
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- [夏季休業のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/夏季休業のお知らせ/) - 福岡市博多区住吉のヨガ教室サンシャインです。 暑中お見舞い申し上げます。 猛暑の毎日ですが、お元気にされていま
- [福岡市博多区のマタニティヨガ：なんと8分でスピード安産！陣痛促進剤を回避できた「呼吸法」の効果](https://sun10.net/mata/eight/) - 福岡市博多区住吉のヨガ教室サンシャインです。 先日、マタニティヨガに通ってくださっていた生徒さんから、とっても
- [マタニティヨガから産後ヨガ、そして妊活ヨガへ](https://sun10.net/mata/maternityyoga-2/) - サンシャインでは、子育て世代の応援に力を入れてきています。 妊娠しやすい心身をつくっていく妊活ヨガ安産に向けて
- [妊娠28週の逆子が直った！産院の体操がきつい妊婦さんへ贈る「楽ちんな逆子直しのポーズ」体験談](https://sun10.net/mata/reverse-2/) - 福岡市博多区のヨガ教室サンシャインです 妊娠6ヶ月〜8ヶ月（20〜31週頃）になり、お腹のふくらみも目立ってく
- [18周年記念！ ０円キャンペーン](https://sun10.net/yoga/18anniversary/) - ヨガ教室サンシャインは、６月１日（月）に18周年を迎えました。 人間で18歳と言えば高校3年生。こんなに長く続
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- [微生物の専門家に学ぶ「菌」の驚異の力！](https://sun10.net/event/microorganism/) - こんにちは。ヨガ教室サンシャインの村上眞知子です。 最近、なんとなく体が重だるい、疲れが取れない、あるいは心が
- [春の体験レッスンキャンペーン](https://sun10.net/yoga/campaign/) - 4月は桜の季節。今年もアチコチの桜を楽しみましたが、すでに葉桜になってしまいましたね。 ＜東長寺＞しだれ桜は、
- [心と体を休めるヨガ](https://sun10.net/yoga/relax/) - Googleの口コミにこんな投稿をしてくださったYuさん。 ヨガ教室に通いだしてもうすぐ１年になります。週に一
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- [なんだか体が重い…と感じるあなたへ。 春に向けて「冬の溜め込み」をリセット](https://sun10.net/yoga/reset/) - こんにちは。福岡市博多区・住吉にあるパーソナルレッスンのヨガ教室サンシャインです。 暦の上では春を迎えましたが
- [ひかり協会で笑いヨガ](https://sun10.net/warai/ひかり協会で笑いヨガ/) - 公益財団法人ひかり協会。笑いヨガの講師依頼をいただくまで、その存在さえ知りませんでした。ホームページを見てみた
- [体験レッスン 半額キャンペーン！](https://sun10.net/yoga/50％off/) - 今年の1月15日から始めた体験レッスン 半額キャンペーン。好評につき、28日まで延長することにしました。あと1
- [開運カウンセリング 一白・丙・午](https://sun10.net/counseling/ippaku/) - 2026年がスタートして早くも3週間が過ぎようとしています。年の初めにはどんな目標や計画を立てられましたか？
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- [ＡＩから見たヨガ教室サンシャイン](https://sun10.net/yoga/ai/) - 2026年が始まりました。新年おめでとうございます！ 今年も皆様の心と体の元気をサポートしていけるよう力を注い
- [心理臨床学会 名誉会員に](https://sun10.net/counseling/honor/) - 今年９月に日本心理臨床学会からいただいたお手紙にびっくりしました。私にとって今年一番のビッグニュースだったかも
- [年末年始の営業日のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/年末年始の営業日のお知らせ/) - 今年も早いものであと６日となりました。 年末年始の営業日のお知らせです。 年末は、１２月２８日（日）まで。年始
- [ヨガで「自分に集中する」コツを体感](https://sun10.net/yoga/ヨガで「自分に集中する」コツを体感/) - 福岡市博多区住吉のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインです。「お客様の声」第10弾は、ヨガのレッスンを重ねる
- [ヨガで「自分に集中する」コツを体感！](https://sun10.net/yoga/ヨガで「自分に集中する」コツを体感！/) - ヨガのレッスンでは、呼吸に集中すること＝自分に集中すること、を大切にしています。 しかし、なかなか身につけるこ
- [ヨガのおかげでとても楽なマタニティライフ](https://sun10.net/mata/life-2/) - 福岡市博多区住吉のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインです。「お客様の声」第９弾は、スピード安産だったし、産
- [逆子直し体操で元に戻りました！](https://sun10.net/mata/reverse/) - 福岡市博多区住吉のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインです。「お客様の声」第８弾は、マタニティヨガに通われた
- [マタニティヨガがいい気分転換に](https://sun10.net/mata/マタニティヨガがいい気分転換に/) - 先日、マタニティヨガの最終レッスンに来られたマナミさん。後日、わざわざお客様の声を届けに来てくれたので、ご紹介
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- [高齢ながら自然妊娠](https://sun10.net/mata/pregnant/) - 「お客様の声」第6弾も自然妊娠された方です。 私は妊活ヨガからサンシャインに通い始め、高齢ながら自然妊娠するこ
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- [アミカスで笑いヨガ教室](https://sun10.net/warai/laughter-2/) - 「アミカスでも笑いヨガ教室があるみたいですよ」ある生徒さんがそう言ってこられました。「それ 私がするんですよ」
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- [マタニティヨガが出産に役立つ](https://sun10.net/mata/recollection/) - この夏、サンシャイン開業以来のカルテの整理をしました。懐かしい人たちの顔や姿がリアルに蘇ってきました。カルテに
- [初心者でも楽しくヨガができた](https://sun10.net/yoga/enjoy/) - 「お客様の声」第2弾は、ヨガで健康になった、という声です。 ヨガを始める前、疲れから風邪を引くことが多く、腰痛
- [「ヨガスタジオ比較ナビ」で紹介いただきました](https://sun10.net/yoga/navi/) - 全国のおすすめヨガスタジオをまとめた「ヨガスタジオ比較ナビ」yogyogにて、「ヨガスタジオ 福岡」のおすすめ
- [マタニティヨガの赤ちゃん初めまして](https://sun10.net/mata/first/) - オンラインレッスンの画面を開いてすぐ生徒さんに「お孫さんのお誕生おめでとうございます！」と言ったら「いま、来て
- [赤ちゃんと産後ヨガに](https://sun10.net/mata/after-2/) - 「産後ヨガに通いたいのですが、赤ちゃんも一緒に通うのは可能なのでしょうか？」 昨年、マタニティヨガに通われてい
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- [マタニティヨガの生徒さん、無事出産！](https://sun10.net/mata/yell/) - ヨガやカウンセリングでお役に立てることは私にとって一番の喜びです。 マタニティヨガを卒業された方から「無事に出
- [マタニティヨガで安産を!](https://sun10.net/mata/anzan-3/) - 妊活〜マタニティヨガでお世話になってます。ヨガの後はスッキリしてとても気持ち良くなります。先生も明るく元気で、
- [笑いヨガのイベント](https://sun10.net/warai/laughter/) - 5月は笑いヨガのイベントが多い月でした。 R60倶楽部主催の「アンチエイジングの笑いヨガ」が福岡市中央市民セン
- [桜の季節を満喫](https://sun10.net/days/cherry/) - 今年は桜を長く楽しむことができましたね。お花見ができなかった方にも一緒に桜を楽しんでいただけたら嬉しいです。
- [ヨガライフ](https://sun10.net/yoga/life/) - サンシャインを開業した頃に知り合った山﨑隆弘事務所の山﨑ご夫妻。ご夫妻でヨガに通ってくださったこともありました
- [おかげさまで17周年！](https://sun10.net/blog/new/thanks17/) - サンシャインは本日、17周年を迎えました。 ちょうど17年前のオープンの日も、きょうと同じ日曜日でした。バタバ
- [最強の野菜スープ](https://sun10.net/health/soup/) - タイトルに惹かれて手にした本、『最強の野菜スープ』。 著者の熊本大学名誉教授の前田浩先生は、正常細胞を傷つけず
- [産業カウンセラーの仲間](https://sun10.net/counseling/counselor-2/) - ３月にヨガを始められたT.A.さん。体験レッスンではこんな感想を書いてくださっていました。 初めてのヨガの体験
- [安心して長く通えるヨガ教室](https://sun10.net/yoga/relief/) - ２年前からヨガのビギナーコースのレッスンに通われているmikariさんがGoogleプロフィールにクチコミをし
- [腸活の真実](https://sun10.net/health/intestine/) - 健康であるためには「腸が大事」とよく言われます。しかし、いろんな情報が溢れていて、結局どうしたらいいのかわから
- [笑いヨガでハッピーに](https://sun10.net/warai/happy/) - 昨年４月からの太宰府文化ふれあい館での「笑いヨガ」が３月で満了に。月に一度の開催でした。西鉄電車で都府楼前駅ま
- [３人で楽しくヨガレッスン](https://sun10.net/yoga/three/) - サンシャインでは個人レッスンが主体ですが、時間の都合で２～３人一緒にやることもあります。 先日は、ヨガ歴1年未
- [「住吉 ヨガ」](https://sun10.net/yoga/sumiyoshi/) - サンシャインに辿り着かれる方のほとんどがネットで検索しておいでになります。そこで、初回時にどんなワードで検索さ
- [花粉症対策に酵母くんを](https://sun10.net/yoga/koubokun/) - 「花粉症で辛いんです～」ヨガレッスンの時にＫ子さんが訴えられました。鼻水は出るし、目はゴロゴロするしで大変だと
- [花粉症を和らげる「鋤のポーズ」](https://sun10.net/yoga/plow-2/) - ずいぶん暖かくなって春らしくなりましたね。春は心地良い季節ですが、花粉症の方にとっては辛い季節でもあります。サ
- [良い姿勢とヨガ](https://sun10.net/yoga/posture2/) - 先のブログヨガで「姿勢がいいね！」に姿勢を褒められた生徒さんのことを紹介しましたが、別の生徒さんが「主人が姿勢
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- [ヨガで「姿勢がいいね！」](https://sun10.net/yoga/posture/) - 博多のヨガ教室サンシャインは、17年目。オープン当時から通われているサンシャイン最年長の生徒さんが「お仲間から
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- [マタニティヨガでスピード安産](https://sun10.net/mata/speed-2/) - Googleにこんな口コミをしてくださっていたMihoさん。 マタニティヨガでお世話になってます。丁寧に指導頂
- [個人レッスンならでは](https://sun10.net/yoga/personal/) - 12月に体験レッスンにいらっしゃったⅯ・Ⅿさんは、サンシャインのヨガの心地よさを感じてくださったようで、その場
- [インフルエンザを乗り切る免疫力](https://sun10.net/health/influenza/) - インフルエンザが流行していて、生徒さんでも罹った人がチラホラいらっしゃいます。インフルエンザに罹らないためには
- [カウンセラー紹介](https://sun10.net/days/counselor/) - 「お会いしたかったです～！」 昨年末にヨガの体験レッスンにいらっしゃった方は、こう言って私に興味を示してくださ
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- [年末年始の営業日のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/notice/) - 今年も早いものであと５日となりました。 年末年始の営業日のお知らせです。 年末は、１２月２８日（土）まで。年始
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- [ギリシャ研修【１】 ギリシャに到着！](https://sun10.net/training/greece1/) - 5月下旬、ギリシャ研修に行ってきました。4年前から学んでいる王道學のフィールドキャンパス海外編、主催は日産鮎川
- [16周年を迎えました！](https://sun10.net/blog/new/16anniversary/) - サンシャインは、本日、16周年を迎えました！人間でいうと高校生、思春期真っ盛りです。これからどんな二十歳（20
- [笑いヨガ健康教室がテレビで紹介されました！](https://sun10.net/warai/tv/) - 4月24日（水）にTNCももち浜ストアでサンシャインの「笑いヨガ健康教室」が紹介されました。ご覧になれなかった
- [マタニティヨガの子どもたち](https://sun10.net/yoga/children/) - 3月末、マタニティヨガの生徒さんが赤ちゃんを連れてきてくれた日の夕方、スリムアップコースの生徒さんのお孫ちゃん
- [マタニティヨガの赤ちゃん](https://sun10.net/mata/baby/) - マタニティヨガに通い、昨年8月に無事出産された生徒さんが、3月末に赤ちゃんを連れてきてくれました。 4月から保
- [ヨガとストレッチ](https://sun10.net/yoga/stretch/) - ヨガ、と言うと「体が硬いから・・・」というリアクションをされることがよくあります。ヨガ=柔らかいというイメージ
- [花粉症にヨガ・鋤のポーズを](https://sun10.net/yoga/plow/) - 今朝の生徒さんが、レッスン終了時に「花粉症で鼻が詰まって」とグスグス状態。 ヨガを始められて初めての花粉症の季
- [黄金の糸TSUMUGU講座で「道しるべができた!!」](https://sun10.net/counseling/gold/) - 黄金の糸プロジェクトTSUMUGU講座を受講された方が、感想文を送ってくださいましたので、ご紹介します。 「何
- [太宰府市で笑いヨガ](https://sun10.net/warai/laughteryoga-2/) - 4月から1年間、太宰府市文化ふれあい館で「笑いヨガ」の講師を務めることになりました。オンラインでヨガのレッスン
- [ヨガレッスンはニーズに合わせて](https://sun10.net/yoga/needs/) - 「自分のペースでヨガを楽しむプライベートレッスン」これは、ホームページの頭に出てくるキャッチです。「サンシャイ
- [開運カウンセリングで1年の計を](https://sun10.net/counseling/kaiun/) - 明けましておめでとうございます といっても、元日早々 能登半島の大地震、2日には日航機の炎上・海保機の事故死、
- [年末年始の営業日](https://sun10.net/blog/new/yearend-2/) - 今年も早いものであと４日となりました。 年末年始の営業日のお知らせです。 年末は、１２月２８日（木）まで。年始
- [黄金の糸プロジェクトに寄せての体験談](https://sun10.net/counseling/黄金の糸プロジェクトに寄せての体験談/) - サンシャインでは、新しく『黄金の糸プロジェクト』をスタートすることにしました。「黄金の糸」とは、赤い糸よりもっ
- [ヨガで呼吸法を身につけたい](https://sun10.net/yoga/breathing/) - 5月に体験レッスンに来られたRさんがこの秋から本レッスンをスタートされました。 体験レッスンの感想は以下のよう
- [骨盤底筋を鍛えましょう！](https://sun10.net/yoga/kotsubanteikin/) - 生徒さんと更年期について話していたら骨盤底筋の話になりました。その生徒さんは、総合病院で入院の説明をされている
- [オンラインレッスンに海外からも](https://sun10.net/yoga/online/) - コロナ禍で普及したオンラインレッスン。サンシャインでも数名の方がオンラインで受けていらっしゃいます。以前は、通
- [マタニティヨガで安産！](https://sun10.net/mata/anzan-2/) - サンシャインの生徒さん3名が揃って8月に出産されました。実はブログ「マタニティヨガでスピード安産！」の方と同じ
- [R60俱楽部でヨガ＆笑いヨガ教室！](https://sun10.net/yoga/events/) - 『福岡市政だより』の最新号です。 ブログになぜ『福岡市政だより』？と思われたかもしれません。実は、中面の「情報
- [マタニティヨガでスピード安産!](https://sun10.net/mata/speed/) - マタニティヨガに半年前から通われていたママから無事出産しました！とメッセージが。 いきみも呼吸も上手だね～と助
- [夏期休業日のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/summer/) - 暑中お見舞い申し上げます きょうは、最高気温が37℃。明日は、38℃の予想が出ています。外に出るとモワ～ッと熱
- [マタニティヨガで元気に](https://sun10.net/mata/maternityyoga/) - 福岡市博多区のプライベートレッスンのヨガ教室サンシャインです。サンシャインには8月に出産予定の方が3人もマタニ
- [15周年を迎えました](https://sun10.net/blog/new/15-anniversary/) - サンシャインは6月1日に15周年を迎えました。 これもひとえにヨガやカウンセリングにおいでくださっている方々の
- [梵字美術展](https://sun10.net/days/bonji-exhibitions/) - 5月21日（土）、朝一番の飛行機で東京へ飛び、緑豊かな上野の「上野の森美術館」へ向かいました。楽しみにしていた
- [博多・住吉でヨガの体験レッスン](https://sun10.net/yoga/lesson-sumiyoshi/) - サンシャインは、博多区住吉のヨガ教室です。最近の傾向として、すぐ近くにお住まいの方が来られています。ほとんどの
- [笑いヨガ教室5月6月の日程変更のお知らせ](https://sun10.net/warai/laughteryoga-time/) - 毎月、ご好評いただいている笑いヨガ教室。 スタートした時から第3土曜日の11時～12時に定例で実施してきました
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- [漁協女性部で笑いヨガ](https://sun10.net/warai/laughteryoga/) - 「漁協女性部で講演をお願いしたい」と問い合わせがあったのは、２月半ばのこと。コロナ禍のため数年ぶりに集合開催さ
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- [高野山で精進料理をいただきました](https://sun10.net/days/高野山の精進料理/) - ９月２０日のブログ「体が喜ぶ食事」に、 「明日からの３日間、 その『体が喜ぶ食事』について、体で味わってきます
- [やっぱりサンシャインにはコウノトリが？](https://sun10.net/nin/妊活ヨガ-～マタニティヨガの赤ちゃん、こんにち/) - ご夫婦で妊活ヨガを始めて、２ヶ月で妊娠。 その後もご夫婦でマタニティヨガに通われたサユリさんが 赤ちゃんを連れ
- [新しい命がスクスクと成長 ～妊活ヨガ～](https://sun10.net/nin/新しい命がスクスクと成長-～妊活ヨガ～/) - 先日、 「一服の至福」という素敵なものが届きました。 この夏、 ４３歳で初めて出産された生徒さんからの内祝いで
- [ミス・ユニバース日本代表エリアナさんと。](https://sun10.net/days/エリアナさんとの記念写真/) - ２月１７日のブログ「ミス・ユニバース日本代表の美しさ」に、 ２０１５年のミス・ユニバース日本代表、 宮本エリア
- [「実は私も...」生理の周期が整うこと](https://sun10.net/nin/私もヨガで生理不順がよくなりました/) - 一昨日のブログでご紹介した、 「お客様の声（Ｎ.Ｈ.さん）」を読んだ生徒さんが、 「あの体験談、すごいですね～
- [1年で変わった自分の体。ヨガのおかげで妊娠できる体に！](https://sun10.net/nin/ヨガのおかげで妊娠できる体を取り戻すことが出/) - 「新しいお花が来たんですね～」と、 きょうも元気いっぱいでレッスンに来られたＮ子さん。 ヨガを始められてまもな
- [サンシャインの妊活ヨガでなんと妊娠率100％？！](https://sun10.net/nin/妊活ヨガでなんと妊娠率１００％？！/) - 不妊治療の一つに、体外受精という方法があります。 体外受精とは、 子宮内から取り出した卵子を体外で受精させ、
- [ご紹介！"私のStory"に紹介されたサンシャインの妊活ヨガ](https://sun10.net/nin/『私のｓｔｏｒｙ』に紹介された妊活ヨガ/) - ８月２日のブログに、 「福岡の女性企業家たちに聞いた私のＳｔｏｒｙ」で妊活ヨガが紹介されました、 と書いていま
- [博多どんたく](https://sun10.net/days/博多どんたく/) - ゴールデンウィークもあっと言う間に過ぎてしまいましたね。 みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか。 博多どん
- [花粉症に効果的なヨガ・鋤のポーズ](https://sun10.net/yoga/kafunsyou-yoga-suki/) - ゴールデンウィーク真っ最中ですね。 と言ってもサンシャインは、土日は営業日なので、サブゴールデンウィークと言っ
- [「人気ヨガ&ピラティス教室8選」ランクイン！](https://sun10.net/yoga/博多ヨガランキング/) - 先日、「はじめてのヨガ」体験レッスンにおいでになった方が、 「博多、ヨガ、個人」の検索でTOPに挙がってきたの
- [ヨガはプライベートレッスンが安心](https://sun10.net/yoga/yoga-private-lesson-ansin/) - プライベートレッスン福岡博多ヨガ教室サンシャインです。 新型コロナの感染拡大で生活様式がいろいろと変わってきま
- [肺を強くする呼吸法](https://sun10.net/covid-19/肺を強くする呼吸法/) - 「新型コロナに負けないために」。 第９回は、「肺を強くする呼吸法」 先日、『今でしょ！講座』を観ていたら呼吸法
- [癒し効果のヨガ](https://sun10.net/yoga/癒し効果のヨガ/) - いまは月に１回、セラピーとカウンセリング、ヨガに来られるＨさん。 セラピーとカウンセリングで時間が押し、ヨガの
- [笑いヨガがFBSのサイト『ARNE』にアップ](https://sun10.net/warai/笑いヨガがfbsのサイトで紹介されています/) - 4月29日（水・祝）に放送されたFBSの『バリはやっ！』。 5月1日のブログにも書いていましたが、好評だったそ
- [ヨガで心の状態がわかる？](https://sun10.net/yoga/ヨガで心の状態がわかる？/) - ビギナーコースでヨガのレッスンに通われているＴさん。 「きょうは体が軽かったです」とニコニコ。 「ヨガをすると
- [サンシャインの紹介動画をアップ！](https://sun10.net/yoga/サンシャインの紹介動画をアップ！/) - 先日のブログに動画撮影会のことを書きましたが、先週、やっと完成。 今週、ホームページにもアップできました。 ぜ
- [子育て応援セミナー参加の感想](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー参加の感想/) - 第１０回 産学連携・子育て応援セミナー『子育てにメンタライジングを活かす』。 たくさんの方がアンケートにもしっ
- [第10回産学連携・子育て応援セミナー開催しました。](https://sun10.net/kosodate/blog20191010/) - 第１０回 産学連携・子育て応援セミナーを開催してから早くも１０日。 すっかり遅くなりましたが、写真をまじえてド
- [RKBラジオで育児相談](https://sun10.net/counseling/radio20190607/) - 「育児ノイローゼの女性からの相談にインタビュー取材をさせていただきたいのですが」 そんな電話がＲＫＢラジオから
- [第5回子育て応援セミナーが西日本新聞に](https://sun10.net/kosodate/第5回子育て応援セミナーが西日本新聞に/) - 第5回子育て応援セミナー「「子どもと楽しく関わる為のストレスマネジメント」」(2014.9.7開催) 講演テー
- [保健師さんから”おだやかな赤ちゃんですね～”](https://sun10.net/kosodate/「おだやかな赤ちゃんですね」/) - 先日のブログ「天使(？)がサンシャインにやってきた！»」で あやすと笑ってくれた、と書いていましたが、 笑って
- [天使(？)がサンシャインにやってきた！](https://sun10.net/kosodate/天使？がサンシャインにやってきた！/) - 先日のブログ「空から降りてきた天使？»」で ご紹介した虹心（にこ）ちゃんが、 パパとママと一緒に来てくれました
- [来週開催！婚活クリスマスランチパーティー](https://sun10.net/blog/new/来週開催！婚活クリスマスランチパーティー/) - 去る１１月４日に実施した「婚活バスツアー」»。 その後も、 参加された方のフォローをぼちぼちとしています。 ハ
- [看板娘の七五三](https://sun10.net/days/看板娘の七五三/) - きょうは、七五三。 子どもの健やかな成長をみんなで祝う、 良いしきたりだと思います。 オーストラリアに住む姪の
- [サンシャインパワーで妊活](https://sun10.net/nin/サンシャインパワーで妊活/) - マタニティヨガのレッスンに来られたテルちゃんが、 “昨日のブログ「妊娠したみたい」の方、 すごいですねえ。 わ
- [笑いの力に導かれてサンシャインに来ました。](https://sun10.net/warai/笑いの力に導かれてサンシャインに/) - 先日、 ヨガの体験レッスンにおいでになったＮさんは、 何と１年前の７月２８日に、 TNSももち浜ストアで放送さ
- [「笑いヨガティーチャー」の資格にチャレンジします](https://sun10.net/warai/「笑いヨガティーチャー」の資格にチャレンジし/) - 先日、TVQのびのび！カマンベーロでも紹介していただいた笑いヨガ»。 現在「笑いヨガリーダー」として活動してい
- [プリガフォーン。子どもは模倣の天才！](https://sun10.net/kosodate/プリガフォーン。子どもは模倣の天才！/) - ８月３１日のブログで紹介したアンナちゃん»のママとおなかの赤ちゃんの 「プリガフォーン」での対話。 実はママか
- [子ども心に返ったバルーンワークショップ](https://sun10.net/days/子ども心に返ったバルーンワークショップ/) - バルーンアートの著書も多数もたれている、 「日本笑いヨガ協会」の高田佳子代表のナビゲートで バルーン遊び»を楽
- [「まちとむらの交流会」に参加](https://sun10.net/konkatu/「まちとむらの交流会」に参加/) - ３月２０日(火・祝)の 若い男女の出会いを応援する 「八女を旅する恋路バスツアー»」の企画をされているのは、N
- [人生経験70年！パートナー選びのポイント](https://sun10.net/konkatu/70年の人生経験！パートナー選びのポイント/) - ３月２０日(火・祝)に 若い男女の出会いを応援する婚活ツアー 「八女を旅する 恋路バスツアー»」を行います。
- [冷え性改善のポイントはコレ！](https://sun10.net/yoga/冷え性改善のポイントはコレ！/) - 昨日は、３年ぶり(私の記憶では)の降雪でしたね。 ちょうど体験レッスンが終わったころ、 外を見たら一面の銀世界
- ["輪が広がるように家族皆も笑顔になるのが不思議"](https://sun10.net/sango/輪が広がるように家族皆も笑顔になるのが不思議/) - １月２２日のブログ»で紹介したサヨコさんから メールが届きました。 *********************
- [道産子誕生！](https://sun10.net/days/道産子誕生！/) - 北海道・網走に住むタカコさんから 生後１ヶ月になる赤ちゃんの写真が届きました。 おめでとうございます！ はじめ
- [おなかの赤ちゃんへの電話](https://sun10.net/mata/おなかの赤ちゃんへの電話/) - マタニティヨガのレッスン後、アンナちゃん»のママに 「プリガフォーン(妊娠中の電話)」を使って おなかの赤ちゃ
- [小さなお客さま アンナちゃん](https://sun10.net/mata/小さなお客さまアンナちゃん/) - 今朝、マタニティヨガにいらっしゃった生徒さんを 玄関に迎えに行ったら、 なんと、 小さなお客さまが。 いつもは
- [開催します！新春サンシャインカフェ「夢・希望・目標をシェア」](https://sun10.net/warai/新春サンシャインカフェ参加者の募集/) - ２０１２年の夢は？ 目標は？ ２０１２年の夢や希望・目標を語り合う 「新春サンシャインカフェ」をオープンします
- [アベル畑のショウガが届きました！](https://sun10.net/days/アベル畑のショウガが届きました！/) - 先日のときめき商談会»で商談が成立した(？)アベル畑のショウガ。 きょう、 「障がい福祉サービス事業所アベル」
- [感動のコメント!自信と、体力と、感謝と、](https://sun10.net/yoga/感動のコメント自信と、体力と、感謝と、/) - 先日のブログでご紹介したお客様の声「おかげで自信が」»に、メグさんから体験談のコメントをいただき、 感動しまし
- [髪ツヤのひみつ。ヒマラヤン岩塩](https://sun10.net/blog/new/ヒマラヤン岩塩/) - サンシャインのオススメグッズ第１弾は、 「ヒマラヤン岩塩」。 美容室でカットするとき、 「髪にツヤがありますよ
- [御縁。1年半ぶり！広島からヨガに](https://sun10.net/yoga/御縁。1年半ぶり！広島からヨガに/) - ４年前に結婚して広島に住まれているＡさんが １年半ぶりにヨガに来られました。 実家への里帰りも１年半ぶりだそう
- [いよいよ出産！マタニティヨガ最終日。](https://sun10.net/mata/いよいよ出産！/) - 先日のブログでご紹介したムッちゃんママさん»は間もなく出産予定日。 きょうがマタニティヨガ最終のレッスンでした
- [小さなお客さまアンナちゃん その後](https://sun10.net/mata/小さなお客さま-その後/) - サンシャインのベランダの朝顔です。 先日、ブログでご紹介した小さなお客さま、 アンナちゃん»。 きょうは、パパ
- [サンシャインは個人レッスンのヨガ教室です。まずは体験レッスンを](https://sun10.net/yoga/サンシャインは個人レッスンのヨガ教室です/) - 「サンシャインはマタニティヨガ専門ですか？」 先日、お問い合わせの電話で訊かれました。 マタニティヨガの記事が
- [妊活ヨガで第２子を！](https://sun10.net/nin/kosodate_contact/) - １０年ほど前にカウンセリングにいらしていたＫさん。 当時はまだ独身。 年賀状はいつもくださって、結婚も可愛い男
- [第1回子育て応援セミナー「子どものこころと家族のメンタルヘルス」チラシ完成！](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「子どものこころと家族のメ-8/) - きょうも、暑かったですね。 まさに、猛暑お見舞い申し上げます ですね。 その暑さの中、サンシャインには、夕方、
- [ヨガ教室はサンシャイン？](https://sun10.net/yoga/ヨガ教室はサンシャイン？/) - 「あなたが行っているヨガ教室は サンシャインね？」 ヨガ教室の生徒さんのお母様が いきなり訊かれたそう。 実は
- [「笑いヨガを楽しむかい」讀賣新聞に掲載されました](https://sun10.net/warai/「笑いヨガを楽しむかい」讀賣新聞に掲載されま/) - ６月１１日の「笑いヨガを楽しむかい」に取材が入りました»とお知らせしていましたが、 きょう25日の夕刊に掲載さ
- [同姓同名](https://sun10.net/days/同姓同名/) - 毎朝楽しみにしていた朝ドラ『ゲゲゲの女房』が終わって ちょっぴりさみしくなっていた。 先週から始まった『てっぱ
- [“ひまわり”という曲](https://sun10.net/days/ひまわり/) - ヒロインの母親の名前が、 私と同じ村上真知子だからという理由»で見始めた、 ＮＨＫ朝の連ドラ「てっぱん」。 今
- [くるみちゃん1歳に](https://sun10.net/days/くるみちゃん1歳に/) - きょうは、 北海道の養蜂家、関さん»の長女くるみちゃんのお誕生日。 おめでとうございます。 ママがくるみちゃん
- [真夏でもOKのベビードレス](https://sun10.net/days/ベビードレス/) - 明日、くるみちゃん»がサンシャインに来てくれることになりました。 それで、きょうの昼休みに、お祝いを買いに天神
- [鮮魚店のヒーリング その後](https://sun10.net/counseling/20090214sengyo/) - 昨年末、鮮魚店のヒーリング»のことをお知らせしていましたが、 その後の結果をＦさんに聞いてみたら、 やはり売上
- [豆まき](https://sun10.net/days/豆まき/) - ブログ「節分」»を読んでくださった方には、誤った情報を流してしまいました。 櫛田神社の豆まきは、 「午後４時か
- [地震が“自信”を生んだ](https://sun10.net/counseling/地震が自信を生んだ/) - 昨日のブログ続き。 カウンセリング体験談をご本人の許可のもと、掲載いたします。昨日のブログはこちら» ****
- [よく似られたソウルパートナー](https://sun10.net/counseling/ソウルメイト？/) - 急に肌寒くなり、すっかり秋になりました。 夏の間、休眠していたブログをやっと再開・・・・私がこれまでに出会った
- [「妊活ヨガで授かりました」](https://sun10.net/nin/「妊活ヨガで授かりました」/) - 新年早々、おめでたいメールが届きました。 予定日より１日早く無事男の子を出産致しました。 妊活ヨガに通い、子供
- [数千キロ離れていても](https://sun10.net/counseling/数千キロ離れていても/) - 友人のＢさんから、 「緊急でソウルコミュニケーションをしてもらえないかしら」と頼まれました。 聞くと、 「日本
- [外国。ソウルコミュニケーション体験手記](https://sun10.net/counseling/ソウルコミュニケーション体験手記/) - 前回のブログ続き。「数千キロ離れていても」体験談。 前回未読の方はこちら："数千キロ離れていても"» 外国で仕
- [結婚。やっぱりソウルメイトだった！](https://sun10.net/counseling/やっぱりソウルメイト！/) - 10月にご紹介した広島のAさん(ブログ2008年10月09日»)から 「ブログを見ました」とメールがきました。
- [お医者様が「ヨガをしなさい」と](https://sun10.net/yoga/お医者様が「ヨガをしなさい」と/) - 妊活ヨガコースに通われていたＹさんは昨秋、無事妊娠。 しかし、つわりが辛くてお休みが続いていました。 もうこの
- [開催のご案内！第2回「ココロもカラダも元気になる講座」～毒だし塾～](https://sun10.net/blog/new/毒だし塾を開催します！/) - 第２回の「ココロもカラダも元気になる講座」のご案内です。 今回は、普段は香川県で活躍されている金藤友香理さんを
- [第4回子育て応援セミナー「最新脳科学を学んでポジティブ育児」へのお誘い](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー『最新脳科学を学んでポジテ-3/) - 連日の猛暑に、 早く涼しくならないかなと思ってしまいますが、 みなさん、お変わりございませんか？ こんな暑い日
- [あと数日！子育て応援セミナー「最新脳科学を学んでポジティブ育児」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー『最新脳科学を学んでポジテ-2/) - ９月８日の子育て応援セミナーまで、 あと数日になりました。 第４回になる今年のテーマは、「最新脳科学を学んでポ
- [第5回子育て応援セミナー「子育ては胎内から」開催のご案内](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「子育ては胎内から」参加者/) - 暑中お見舞い申し上げます 毎日、蒸し暑いうえに台風の影響で雨続きですが、 お変わりございませんでしょうか。 あ
- [第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」開催のご案内](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-7/) - ９月になり、 朝晩は秋の気配が漂っていますね。 例年９月の上旬に開催してきた、 九州大学病院子どものこころの診
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- [妊活ヨガで自然妊娠し、マタニティヨガに。](https://sun10.net/mata/ninkatsu-maternity-yoga/) - 妊活ヨガに通われること5ヵ月で自然妊娠された生徒さんが、出産を10日後に控えたタイミングでマタニティヨガに来ら
- [笑って免疫力をアップしましょう！](https://sun10.net/life/笑うと免疫力がアップ/) - 緊急事態宣言が6月20日まで延長されることになりました。 テレビでは感染状況とワクチン接種のニュースでもちきり
- [いのちを育む腹巻 モニター募集！](https://sun10.net/haramaki-project/haramaki-monitor/) - 「UMAMI-X いのちを育む腹巻プロジェクト」では、モニター用の腹巻を製作しました。 ●シルク繊維の主な成分
- [いのちを育む腹巻プロジェクト](https://sun10.net/haramaki-project/haramaki-project/) - 早いもので、2月ももう10日。 先日、舞鶴公園に梅を見に行ったのですが、既に満開でした。 女性にしかない臓器、
- [コブラのポーズはアンチエイジングや妊活の味方](https://sun10.net/yoga/kobura-pouzu-antieijingu-ninnkatsu-mikata/) - 10月21日のブログに「コブラのポーズ」は、アンチエイジング効果があるテストステロンというホルモンを増加させる
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- [ヨガで台風のさなかも爆睡⁈](https://sun10.net/yoga/ヨガで台風のさなかも爆睡⁈/) - 先週から今週にかけて台風９号、１０号と吹き荒れました。 皆さまには被害がなかったでしょうか？ 特に１０号のとき
- [産後ヨガで筋力の回復を実感！](https://sun10.net/sango/sango-yoga-kinryoku-kaifuku/) - 妊活ヨガからマタニティヨガに通われたＭ・Ｉさん。 昨年末、「またヨガをしたい」と言って、産後ヨガに通われだしま
- [妊活ヨガからマタニティヨガへ](https://sun10.net/nin/ninkatsuyoga-kara-maternityyoga/) - 現在、妊娠7ヵ月のＡ・Ｔさんは週に１回、マタニティヨガに通われています。 妊活ヨガから自然妊娠され、妊娠期の不
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- [婚活ツアー、全国区に！](https://sun10.net/konkatu/婚活ツアー、全国区に！/) - 今週に入って婚活ツアーの申し込みが、毎日のようにきています。 福岡だけでなく熊本からも。 昨日は、なんと東京か
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- [ヨガで、無理なく安全にダイエット！](https://sun10.net/yoga/ヨガで、無理なく安全にダイエット！/) - 身長が１７２cmのタイちゃんは、 「ダイエットしたい」 と、ヨガをスタートして３ヶ月経過。 約束通り、ボディの
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- [自然いっぱいのハチミツ](https://sun10.net/days/自然いっぱいのハチミツ/) - ５月に訪ねた、網走のタカコさんご夫妻»は 養蜂場を営まれています。 自然いっぱいのハチミツ。 いまでは、全国に
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- [「八女を旅する恋路バスツアー」後のサポート](https://sun10.net/konkatu/「八女を旅する恋路バスツアー」後のサポート/) - 「八女を旅する恋路バスツアー»」から ちょうど１ヶ月経ちました。 ＜みんなでキウイジャムを作りました＞ きょう
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- [父に感謝！4という数](https://sun10.net/days/4という数/) - 高校時代からの友人が来週、サンシャインに来てくれることになったので 電話番号を教えました。 404-1447と
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- [やっぱりそうでした。いり江豊香園](https://sun10.net/kosodate/いり江豊香園/) - 久しぶりの雨の中、朝から 産学連携・子育て応援セミナーのチラシの委託に回りました。 きょうは、 東区役所、 東
- [産後ヨガ教室を開催します。](https://sun10.net/sango/産後ヨガ教室/) - ママと赤ちゃんのための産後ヨガ教室»を開催します。 ・出産で開いた骨盤を左右対称に、正常に戻すことができます。
- [博多笑いヨガクラブ発足記念！「笑いヨガを楽しむかい」のご案内](https://sun10.net/warai/「博多笑いヨガクラブ発足記念・笑いヨガを楽し/) - ５月に「笑いヨガリーダー認定証」をいただいたので、 博多笑いヨガクラブを発足させたいと思いながら、 なかなか実
- [お腹の中で既に“生まれている”](https://sun10.net/counseling/お腹の中で生まれている/) - 昨日のブログでおなかの赤ちゃんの声をお伝えしましたが、 その中で、 赤ちゃんに教えられる思いをしたことがあった
- [かごいっぱいのビワ](https://sun10.net/days/かごいっぱいのビワ/) - きょうは、自然いっぱいの卵»を配達して下さる日。 玄関を開けて、大きい物を抱えて入ってこられたなあと思ったら、
- [サンシャインにも円ブリオ基金の募金箱](https://sun10.net/nin/円ブリオ基金-2/) - 今度の土曜日、 １９日の午後１６時からのチャリティー紙芝居»では、 お財布の中の１円玉をチャリンしていただくこ
- [チャリティー紙芝居「たつのこたろう」開催のご案内](https://sun10.net/blog/new/チャリティー紙芝居「たつのこたろう」/) - “赤ちゃんには どんな絵本を読んであげたらいいですか？” マタニティヨガが終わった後、お茶を飲みながら タカタ
- [笑顔のひみつ...自己成長力](https://sun10.net/counseling/marino20100527/) - きょう、カウンセリングに来られたマリンさん»。 来られる度に笑顔が増えてきています。 でも、ご本人はあまり自覚
- [念願のママ＆パパヨガ](https://sun10.net/mata/ママ＆パパヨガ/) - 念願のおめでたで、マタニティヨガを始められたタカタカさん»。 先週は、おなかの赤ちゃんをパパと一緒に感じること
- [セクハラのない職場が増えていくことを願って研修に](https://sun10.net/training/セクハラのない職場/) - 先週、私の頭は「セクハラ漬け」»と書きましたが、 やっと抜け出すことができました。 明日の研修を前に、無事、
- [毎週木曜は自然いっぱいの卵](https://sun10.net/days/自然いっぱいの卵/) - ヨガ教室の生徒さんがサロンに置いている蜂蜜を見て 「くるみちゃんとこのでしょ？」と。 ブログを読んでくださって
- [第14回茶話会セミナー"おなかの赤ちゃんとの絆づくり"へのお誘い](https://sun10.net/blog/new/茶話会へのお誘い/) - 明日、 2010年4月24日午後14時からサンシャインで 第14回茶話会セミナーを開催します。 テーマは、「お
- [はちみつというより花蜜！](https://sun10.net/blog/new/はちみつ/) - ３月１７日のブログ»でご紹介したクルミちゃんのパパは、 知床のネイチャーガイドから転身された 北海道の養蜂家。
- [運命の赤い糸。乾杯！](https://sun10.net/days/運命の赤い糸/) - 3月1日、以前「ソウルメイトと結婚！」»でご紹介した Ｓさんの結婚披露宴に列席しました。 朝から、お二人の門出
- [胸が大きくなった!](https://sun10.net/yoga/胸が大きくなった/) - ビオラの花って小さくても存在感がありますよね。 ビオラさんは、週１回のヨガを２０年余り ずっと続けてこられてい
- [茶話会にて「赤ちゃんからのメッセージ」](https://sun10.net/kosodate/赤ちゃんからのメッセージ/) - 一昨日の茶話会セミナー»で、 ハルちゃん（生後７ヵ月）のお母さまに、 おなかの中からの対話の実際をお話していた
- [自分で命名した赤ちゃん。](https://sun10.net/mata/自分で命名した赤ちゃん/) - 先週の茶話会セミナー「おなかの赤ちゃんだって考えています パート２」 で紹介した赤ちゃんは、自分で自分の名前を
- [レポート"母と子の絆は胎内から"](https://sun10.net/kosodate/「母と子の絆は胎内から」レポート/) - 先週土曜日の茶話会セミナー「母と子の絆は胎内から」»では、 おなかの中で愛されていた記憶が蘇ってきたことによっ
- [妊娠後期に。骨盤底を引き締めるポーズが役立ちました！](https://sun10.net/mata/骨盤底を引き締めるポーズがすごく役に立ちまし/) - １１月２０日のブログ»でご紹介したマタニティヨガコースのＹさん。 お話しの中で、「骨盤底を引き締めるポーズがす
- [マタニティヨガにチャレンジ、安産でした！2ヵ月半の赤ちゃんと。](https://sun10.net/mata/マタニティヨガにチャレンジ、安産でした！/) - 先週、小春日和の中、８月までマタニティヨガに通われていたＹさん»が、２ヵ月半の赤ちゃんと一緒に来てくれました。
- [あと10日！第9回子育て応援セミナー「子育てのメンタライジング」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナーまであと10日/) - 九州大学病院子どものこころの診療部»山下洋（やました ひろし）准教授との「産学連携・子育て応援セミナー」まであ
- [弾む声！「妊娠しました～」](https://sun10.net/nin/「妊娠しました～」/) - 以前ブログでも体験手記をご紹介したことがあるメグちゃん»から、 久しぶりの電話。 “先生、 妊娠しました～”と
- [妊活カウンセリング。妊娠につながる2つの要因](https://sun10.net/nin/妊活カウンセリング/) - 桜があっという間に満開に。 お花見はされましたか？ 私は昨日、きょう、と 朝から舞鶴公園を歩いて、花見をしなが
- [夫婦でマタニティヨガ](https://sun10.net/mata/夫婦でマタニティヨガ/) - ２月のブログ「妊娠しました～」»でご紹介していたメグちゃん。 「春になったらマタニティヨガに来られるそう」と書
- [妊活ヨガ。「週1時間でもこんなに安定する」](https://sun10.net/nin/妊活ヨガでリラックス～/) - 西日本新聞に掲載された記事の切り抜き»を職場の先輩からもらったのがきっかけで ヨガにいらっしゃったＡさん。 体
- [第4回子育て応援セミナー、今年も開催決定しました](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー、９月に開催/) - 九州大学病院子どものこころの診療部との 産学連携子育て応援セミナーを開催するようになって ４年目を迎えました。
- [柳川婚活バスツアー、あっという間に残席わずか！](https://sun10.net/konkatu/婚活バスツアー、残席わずか/) - １１月の婚活バスツアーの募集を開始して、 ２週間。 今回は、なぜか男性が積極的で、 残席が３名となりました！
- [妊活ヨガ新聞掲載から1年。お2人揃って懐妊](https://sun10.net/media/妊活ヨガ新聞掲載から１年/) - ちょうど１年前のきょう、 西日本新聞に「妊活ヨガ」の取材記事を掲載»していただきました。 当時まだ妊娠されてい
- [呼吸法をほめられました](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで安産でした/) - 午前中の生徒さんが皆さん帰られたばかりのとき、 玄関コールが鳴りました。 誰だろう？と思って出ると、 マタニテ
- [バスツアーから結婚へ。純和式の披露宴](https://sun10.net/konkatu/バスツアーから結婚へ/) - 昨年の8月に行った、第3弾婚活バスツアー»でカップルになったうちの１組が、 めでたくゴールイン。 昨日、 結婚
- [ヨガ体験レッスンキャンペーン](https://sun10.net/yoga/yoga-taiken-lesson-campaign/) - 福岡市博多区でプライベートレッスンのヨガ教室を開いているサンシャインです。 ヨガをするのに一番心地よい気候にな
- [産後ヨガ、赤ちゃんと一緒にレッスン](https://sun10.net/sango/sangoyoga-akatyan-lesson/) - 妊活ヨガで自然妊娠し、つわりが落ち着いてからはマタニティヨガに通い、昨年秋に元気な男児を出産されたAさん。 先
- [サンシャイン10周年記念のご案内！ 体験レッスンがワンコイン！](https://sun10.net/blog/new/１０周年記念！-体験レッスン５０％オフ！/) - サンシャインは、さる６月１日に１０周年を迎えました。 感謝の気持ちを込めて、ブログを読まれた方限定で、きょうか
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- [無事終了！第9回子育て応援セミナー「子育てのメンタライジング」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー開催しました/) - 第９回 産学連携・子育て応援セミナー、９月１日（土）に開催しました。 ９回目の今年、はじめての雨模様でしたが、
- [逆子が1週間で直ってビックリ！](https://sun10.net/mata/marino-sakago/) - マタニティヨガに通われているＭ・Ｓさん。 1ヵ月半ほど前のこと。 「逆子になったんです」と。 そこで、これまで
- [「音調装置」で健康度チェックを！](https://sun10.net/event/「音調装置」で健康度チェックを！/) - 最近また、新型コロナの感染者が増えてきているので、心配されているのではないでしょうか。 どんなときも、心身が健
- [マタニティヨガで安産に](https://sun10.net/mata/maternityyoga‐anzan/) - 里帰り出産のため出産前１ヵ月だけマタニティヨガに通われたＩさんから、「無事出産しました」というお礼のメールが届
- [「音調装置による健康度チェック」イベント第２弾！](https://sun10.net/event/ontyou-kenko-check-ivent2/) - 秋晴れの爽やかな空の下、金木犀の香が今を盛りと漂っていました。 波動療法は、近未来の医療と言われています。 病
- [ヒーリングヨガ講師3級資格認定に合格！](https://sun10.net/yoga/healingyoga-3kyuu-nintei-goukaku/) - 12月も早や6日。 暖かくて気持ちの良い天気です。 最近歩くと、木や草の実があちこちに。 いまどきならでは、で
- [マタニティヨガ今年から本格的に](https://sun10.net/mata/maternityyoga-kotoshikara-honkakutekini/) - 明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 福岡の街は昨日から真っ白に。 この後
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- [夏期休業日のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/夏期休業日のお知らせ-2/) - 早いもので8月。 暑中お見舞い申し上げます オリンピックも後半になりましたね。 日本代表選手たちの頑張りに励ま
- [両手を失っても笑顔で感謝](https://sun10.net/life/両手を失っても笑顔で感謝/) - 10月末に参加した阿蘇高千穂研修の締めくくりは、大野勝彦美術館での講演でした。 講師の大野勝彦さんは、45歳の
- [腹巻ぬくもりちゃん A・Bタイプを体感しました](https://sun10.net/haramaki-project/腹巻ぬくもりちゃん-a・bタイプを体感しました/) - いのちを育む腹巻プロジェクトをスタートするきっかけになったUMAMI-X。 王道學を学んでいる興心館には、夢殿
- [腹巻ぬくもりちゃんは月経困難症にも貢献](https://sun10.net/haramaki-project/腹巻ぬくもりちゃんは月経困難症にも貢献できる/) - 腹巻ぬくもりちゃんを制作した目的の一つに、生理痛や生理不順に悩む女性が少しでも楽になれたらというものがあります
- [オンラインヨガで運動習慣ができた！](https://sun10.net/yoga/online-lesson-yoga/) - 一昨年秋から家族で仲良くヨガに通ってこられていたTさんファミリー。 大雪の日でも大雨でも安心。コロナ感染者が増
- [腹巻ぬくもりちゃんで、お腹が温かい ](https://sun10.net/haramaki-project/腹巻ぬくもりちゃんで、お腹が温かい /) - いのちを育む腹巻ぬくもりちゃんを着用してのアンケートの中で、「お腹の冷えがない」という声をたくさんいただいてい
- [笑いヨガで笑いが会場中に](https://sun10.net/warai/笑いヨガで笑いが会場中に/) - 笑いヨガをしていて本当に良かった！ そう思って帰路に着いた笑いヨガ講座でした。 大雪の予報が出ていた1月半ば、
- [新年の希望は、体をほぐし柔らかくなる！](https://sun10.net/yoga/hope-in-new-year/) - 明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さんの今年の夢や希望はどんなことで
- [年末年始の営業日のご案内](https://sun10.net/blog/new/年末年始の営業日のご案内/) - 師走も、早いものでもう後半に入ってしまいました。 きょうは風も強く冷え込んできましたね。 さて、サンシャインの
- [お腹の赤ちゃんと3人でマタニティヨガ](https://sun10.net/mata/お腹の赤ちゃんと3人でマタニティヨガ/) - 12月初め、妊娠5ヵ月のご夫婦がマタニティヨガの体験レッスンにいらっしゃいました。 お腹の赤ちゃんは、パパも一
- [ストレッチの大切さ](https://sun10.net/yoga/ストレッチの大切さ/) - サンシャインのヨガの流れは、次のようになっています。 ヨガ体操 肩こり予防 ストレッチ 太陽礼拝 ヨガアーサナ
- [新メニュー「ひめ活ヨガ」](https://sun10.net/yoga/新メニュー「ひめ活ヨガ」/) - ヨガのコースに新メニューができました。 その名は、「ひめ活ヨガ」。 お姫様の「姫」。 秘め事の「秘め」。 その
- [オトコロドットコムのヨガスタジオ検索ページに紹介](https://sun10.net/blog/new/otokorodottokomu/) - いまやヨガ人口はどんどん増え、ヨガをすることがステイタスのようになっています。 それに伴ってヨガのスタジオやイ
- [妊活ヨガで自然妊娠に貢献](https://sun10.net/nin/ninkatsuyoga-ninsin/) - 「妊娠検査で陽性だったので、念のため今週のレッスンはお休みしたい」 妊活ヨガの生徒さんからそんなメールが来たの
- [サンシャインは13周年を迎えました！](https://sun10.net/blog/new/サンシャインは13周年を迎えました！/) - 福岡市博多区のヨガ教室&カウンセリングルーム サンシャインは、本日、13周年を迎えました。 13年前のきょう6
- [野外笑いヨガ教室を開催します！](https://sun10.net/warai/yagai-waraiyoga-kyoushitsu/) - 心地よい気候になりましたね。 ３月２０日（土・祝）に計画していた野外笑いヨガ教室。 雨天のため、中止にしました
- [「一生愛し愛される恋愛講座」](https://sun10.net/life/renaikouza/) - 大河ドラマ『青天を衝け』は「日本資本主義の父」と言われる渋沢栄一の物語です。 渋沢栄一の弟分が鮎川義介。 日産
- [年末年始の営業日のご案内](https://sun10.net/blog/new/nenmatsunensi-eigyou-annai/) - 先週は小春日和が続き、落ち葉を踏みながら晩秋を楽しみました。 ところが今週は、ずっと冷え込んで雪まで降るほど。
- [マタニティヨガの赤ちゃんを抱っこ](https://sun10.net/mata/maternityyoga-baby-dakko/) - マタニティヨガの生徒さんが赤ちゃんを連れてきてくれて抱っこするのは私の楽しみの一つです。 9月半ばに元気に生ま
- [マタニティヨガの生徒さん、安産で出産！](https://sun10.net/mata/maternityyoga-anzan-syussan/) - マタニティヨガの「英雄のポーズ」。 出産に向けて強い心と体を養ってくれるポーズです。 前に伸ばした手の中指先を
- [光触媒で空間を丸ごと除菌！](https://sun10.net/covid-19/光触媒で空間を丸ごと除菌！/) - 新型コロナの感染者が再び増えてきている昨今。 そんな中でも安心してヨガやカウンセリングに通って来ていただけたら
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- [感染予防、口腔ケアを](https://sun10.net/covid-19/感染予防、口腔ケアを/) - 「新型コロナに負けないために」。 第６回は、「感染予防、口腔ケアを」 数年前のテレビ報道でインフルエンザの罹患
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- [緊急事態宣言へのサンシャインの対応](https://sun10.net/blog/new/緊急事態宣言へのサンシャインの対応/) - 昨夜、新型コロナの感染をこれ以上広げないために緊急事態宣言が出され、福岡県も対象になりました。 今朝、「教室、
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- [マタニティヨガの赤ちゃん](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの赤ちゃんたち-2/) - 先週のサンシャインは、ベビーウィークでした。 マタニティヨガに通われていた生徒さんお二人から「無事生まれました
- [マタニティヨガに通って](https://sun10.net/mata/マタニティヨガに通って/) - 先日のブログでご紹介した、マタニティヨガに通われていた舞さんが、 「お客様の声」を書いてきてくださいました。
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- [マタニティヨガで超スピード安産！1回息んだだけ！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで超スピード安産！/) - 早いものでもう立春を過ぎました。 １２月に出産されたＹさんから新年早々、嬉しいメールをいただいていたのですが、
- [開催のご案内！第1回「ココロもカラダも元気になる講座」～ファスティング～](https://sun10.net/blog/new/ファスティング講座を開催します！/) - ２０１９年、あなたはどんなことにチャレンジしますか？ サンシャインでは、今年から「ココロもカラダも元気になる講
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- [ふたつの、サンシャインの宝物](https://sun10.net/days/サンシャインの宝物/) - サンシャインの宝物といえば、もちろん生徒さんやクライアントお一人おひとりです。 それに加えて最近、２つの物が仲
- [マタニティヨガのおかげで、痛みの中でも集中！超安産！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガのおかげで超安産！/) - 愛おしそうにお腹の赤ちゃんを見つめる生徒さんはすっかりママの顔。 そのＡさんがマタニティヨガを実践しての声を届
- [放映のご報告"めんたいワイドで笑いヨガ"](https://sun10.net/warai/めんたいワイドで笑いヨガ/) - ＦＢＳ「めんたいワイド」で10月16日火曜日に「笑いヨガ」が紹介されて早くも２週間。 「仕事で観れなくて残念～
- [象さんが養子に行きました](https://sun10.net/days/象さんが養子に行きました/) - サンシャインが１０年もの間、お世話になったアルテハイム祇園６０１号。 そこの玄関で皆様をお迎えしていたのがこの
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- [博多笑いヨガクラブに取材が入ります。](https://sun10.net/warai/博多笑いヨガクラブに取材が入ります。/) - ブログをすっかりご無沙汰してしまいました。 移転でバタバタしていて時間が取れなかったのもありますが、ホームペー
- [マタニティヨガ最終レッスン！お気に入りの「中腰のポーズ」](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ最終レッスン！/) - 検診に行ったら「４日後くらいには生まれるかも」と言われたとＡさん。 マタニティヨガも最終レッスンとなりました。
- [「とびだす！KBC」で笑いヨガが放映されました](https://sun10.net/warai/tobidasu-kbc-de-waraiyoga/) - 昨日、ＫＢＣテレビで「博多笑いヨガクラブ」が紹介されました。 『とびだす！ＫＢＣ』。 何と、早朝４時０３分から
- [TV放映のご案内。笑いヨガが「とびだすＫＢＣ」で紹介されます](https://sun10.net/blog/new/笑いヨガが『とびだすｋｂｃ』で紹介されます！/) - 博多笑いヨガクラブに『とびだすＫＢＣ』の取材が入ったのが５月下旬。 ６月中旬に放送の予定、と聞いていたのですが
- [1週間後「逆子直し」で直りました！](https://sun10.net/mata/「逆子直し」で直りました！/) - 妊娠８ヵ月に入ったＹさん。 レッスンに来られる早々、「逆子になっているそうなんです」と、不安げ。 産婦人科で教
- [本日開催のご案内！ 第3回国際ヨガの日記念イベント「瞑想の夕べ」](https://sun10.net/blog/new/国際ヨガデー記念「瞑想の夕べ」/) - きょう６月２１日は、「国際ヨガの日」。 それを記念してチャリティーイベント「瞑想の夕べ」を開催します。 夕闇に
- [開催しました！サンシャイン10周年感謝の集い](https://sun10.net/blog/new/サンシャイン10周年感謝の集い/) - 去る６月１日（金）、サンシャインは１０周年を迎えました。 これもサンシャインを支えてくださった多くの方のおかげ
- [昨日、笑いヨガにKBCの取材が入りました。](https://sun10.net/warai/笑いヨガにｋｂｃの取材が！/) - 昨日の朝、博多笑いヨガクラブに『とびだすＫＢＣ』の取材が入りました。 決まったのが２日前。 タレントの徳永玲子
- [プライベートレッスンのマタニティヨガでスッキリにこやかに！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガでスッキリ！/) - きょうは、午後から気温も上がり、ちょっと汗ばむくらいになりましたね。 妊娠９ヵ月のMさんは、来られた時、息が上
- [屋島の子宝タヌキ](https://sun10.net/days/子宝タヌキ/) - ゴールデンウィークが明けたら怒涛のような毎日。 そんな毎日を支えてくれているのは、自然豊かな香川での３日間。
- [小学生のおたより。先生とヨガするのが楽しい](https://sun10.net/yoga/先生とヨガするのが楽しい/) - きょうも朝からたくさんの生徒さんがヨガのレッスンに来てくださいました。 レッスン室は満員状態に。 その中の一組
- [総勢7名の賑やかな子育てカフェ](https://sun10.net/kosodate/子育てカフェ、楽しい時間に。/) - はじめての「子育てカフェ」を先週金曜日にオープンしました。 妊活ヨガやマタニティヨガに通われていた方、親子２組
- [いよいよ明日開催！第1回子育てカフェをオープンします](https://sun10.net/kosodate/子育てカフェをオープンします！/) - ずっと以前から温めながらなかなか実施できずにいた「子育てカフェ」。 いよいよ明日、オープンすることにしました。
- [ヨガ2回のレッスンで便秘が改善！「ガスを取り去るポーズ」](https://sun10.net/yoga/ヨガで便秘が改善！/) - ユリ柄の素敵なマットを使われている生徒さん。 ヨガを始めて２回のレッスンで便秘が良くなったそう。 「サンシャイ
- [9年ぶり！県外からヨガに⁈](https://sun10.net/yoga/県外からヨガに⁈/) - 桜が満開で綺麗ですね。 昨日の昼休み、舞鶴公園にお花見に行ってきました。 先週、閉店間際に突然、久しぶりの生徒
- [人生を100倍楽しむ！82歳のスーパーおばあちゃん](https://sun10.net/life/人生を100倍楽しむスーパーおばあちゃん/) - 昨日、レッスンを早めに切り上げてアラカンフェスタへと急ぎました。 最近、メディアにもよく登場されるお二人のスー
- [運動大キライでも自然妊娠につながった妊活ヨガ](https://sun10.net/nin/妊娠につながった妊活ヨガ/) - 妊活ヨガに通われ昨年無事出産されたＹさんから届いた内祝のお品にお手紙が入っていました。 「ヨガのおかげでリラッ
- [40歳。妊活ヨガで妊娠しやすい体質に](https://sun10.net/nin/妊活ヨガの体験レッスンはいかがですか？/) - ３月に入り、芽吹きの季節に。 だからでしょうか、最近、妊活ヨガにおいでになる方が増えてきました。 「わたし、妊
- [おススメしたい「はじめてのヨガ」体験レッスンのご案内](https://sun10.net/yoga/はじめてのヨガ体験レッスンへどうぞ！/) - きょうから３月。 寒さもだいぶ和らいできましたね。 暖かくなると体も伸びやかになります。 体を動かしたい思いに
- [きょうは高校生と笑いヨガ](https://sun10.net/warai/高校生と笑いヨガ/) - 高校英語の教科書に笑いヨガが載っている、と知ったのは昨春でした。 「高校生に笑いヨガを教えていただけませんか？
- [安産力を高めるためにマタニティヨガを体験してみませんか？](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの体験レッスンへどうぞ。/) - 先月、マタニティヨガの体験レッスンにおいでになった方たちの声をご紹介します。 "ゆっくり、しっかり体を動かせて
- [無事終了！体験型のメンタルヘルス研修でリラックス](https://sun10.net/training/体験型のメンタルヘルス研修でリラックス/) - １月半ばに福岡市立心身障がい福祉センターでメンタルヘルス研修の講師を務めました。 テーマは、「ココロもカラダも
- [80代のヨガ生徒さん](https://sun10.net/yoga/８０代の/) - サンシャインのヨガの生徒さんの年齢層は１０代から８０代までと幅広いです。 最年長の８０代で頑張っていらっしゃる
- [次回からは上級コース！ヨガで精神的な変化も](https://sun10.net/yoga/ヨガで精神的な変化も！/) - 昨日ご紹介したＳさんの声、パート２です。 ＜精神的変化＞ ＊根を詰めなくなった。 以前は、やらなくてはいけな
- [ベーシックコース実修。「み～んな、ヨガをしたらいいと思うんです！」](https://sun10.net/yoga/ヨガでこんなに変わりました！/) - ベーシックコースでヨガの実修をされているＳさん。 帰り際に「ヨガをすると全然違うんです～」と。 次に来られた時
- [可愛い年賀状「ヨガ効果で妊娠！」](https://sun10.net/yoga/ヨガ効果で妊娠！/) - こんな可愛い年賀状をくれたのは、昨年９月に関東に転居されたＮさん。 *********************
- [毎年の、子どもたちの笑顔は元気の素](https://sun10.net/nin/子どもたちの笑顔は元気の素/) - ２０１８年の１月も早や下旬。 「１月は往く、２月は逃げる、３月は去る」と言われているように月日の過ぎるのの早い
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- [ブログを読まれた方限定！体験レッスン1,050 円のご案内](https://sun10.net/yoga/はじめてのヨガ体験チケット/) - 「きょう、会社は休みだけど会社に寄ってから来たんです～」 と、今週の日曜日に体験レッスンにおいでになった方が。
- [小学校でもヨガのカリキュラム](https://sun10.net/yoga/小学生にもヨガを/) - 年末年始、みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか。 私は、熊本の実家に帰り、兄家族と一緒に過ごしました。 熊
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- [笑いヨガ教室の笑い納め無事終了！](https://sun10.net/warai/笑いヨガ教室の笑い納め/) - 毎月、第３土曜日の１１時～１２時は、「笑いヨガ教室」。 昨日は、１０名で賑やかに笑い納めをしました。 初参加の
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- [【報告5】第8回子育て応援セミナー「自分らしい育児のすすめ」～学ぶ](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー-報告５-～学ぶ/) - 講師の山下洋先生は、学術的な資料をスライドで示しながらお話ししていかれます。 熱心に耳を傾ける参加者の方々。
- [【報告4】第8回子育て応援セミナー「自分らしい育児のすすめ」～ボランティア](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー-報告４-～ボランティア/) - 子育て応援セミナーは、多くのボランティアで開催することができています。 受付、託児、会場設営・・・ いろいろな
- [【報告3】第8回子育て応援セミナー「自分らしい育児のすすめ」～子育ての肝](https://sun10.net/kosodate/産学連携・子育て応援セミナー 報告３/) - 産学連携・子育て応援セミナーの報告、第３弾です。 セミナーに参加された方のアンケートに小学生のお母さんからのが
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- [【報告1】第8回子育て応援セミナー「自分らしい育児のすすめ」～いやされました](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー 報告１/) - 参加されたみなさんからのアンケートとともに報告していきます。 "胎児の時、かなりストレスを抱えていて大丈夫だっ
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- [開催のご案内！第8回子育て応援セミナー「自分らしい育児のすすめ」](https://sun10.net/kosodate/産学連携・子育て応援セミナー、開催します/) - 今年で８回目となる産学連携・子育て応援セミナーを１０月１４日（土）に開催します。 例年、講師の山下 洋 先生の
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- [四半世紀ぶりの沖縄。魂が宿る大きな木!](https://sun10.net/days/生命力あふれる沖縄/) - 日々なかなかブログを書く時間をとれず、久しぶりの投稿です。 スマホの写真を整理していて、やっぱりみなさんに見て
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- [38歳。妊活ヨガを続けて自然妊娠](https://sun10.net/nin/妊活ヨガを続けて自然妊娠で授かった/) - Cさんは、週1回の妊活ヨガコースをめでたく修了し、いまはマタニティヨガを楽しまれています。 妊活ヨガコース修了
- [カリキュラム調整ができるプライベートなヨガ](https://sun10.net/yoga/加減ができるプライベートなヨガ/) - Yさんは、体調が不安定な方。 「きょう、体調が悪くて来れないかと思ったけど、来れて良かった」と。 それで、レッ
- [お葉書「妊活ヨガのおかげで妊娠できました！」](https://sun10.net/nin/妊活ヨガのおかげで妊娠できました！/) - 以前、 「ヨガで妊娠できる体を取り戻すことができました！」 というブログで、 長い体験手記をご紹介したN子さん
- [40年前。新米先生は子どもたちに育てられた](https://sun10.net/days/新米先生は子どもたちに育てられた/) - 何と、４０年ぶりの再会となった、昨日のクラス会。 私が新米担任だった、 福岡市立名島小学校の３年２組・４年２組
- [まもなく40年ぶりの再会](https://sun10.net/days/まもなく４０年ぶりの再会/) - 早いものできょうから１０月。 櫛田神社には 秋を代表する花、桔梗（ききょう）が咲いていました。 実は、８月半ば
- [今月でヨガ歴34年。呼吸に集中するヨガ・瞑想](https://sun10.net/yoga/呼吸に集中するヨガ・瞑想/) - 去る９月２７日は、 私がヨガを習い始めた日でした。 なんと、 ヨガ歴３４年になりました。 冬期の３ヶ月の内地留
- [市政だよりに掲載！"保健福祉センターで産後ヨガ"](https://sun10.net/sango/保健福祉センターで産後ヨガ/) - 自宅で市政だよりを見ていたときのこと。 「あれ～ これ、 ・・・わたしじゃない？」 昨年の１０月、 中央区保
- [マタニティヨガの生徒さん出産へ～マタニティジュエリー～](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの生徒さん、出産へ/) - 産休に入ってからマタニティヨガに来られていた、 Ｈさん。 予定日直前に最終レッスンを入れていたのですが、 「も
- [おふたりとも妊活ヨガからマタニティヨガへ](https://sun10.net/mata/妊活ヨガからマタニティヨガへ/) - 先週、同じ日に同じような電話が２人の生徒さんから。 「ツワリが落ち着いたので またヨガに通いたいです」。 そ
- [母娘で楽しくヨガ！最年少の小学生。](https://sun10.net/yoga/母娘で楽しくヨガ/) - 最近、母娘でヨガに来られる方が多くなりました。 その中でも最年少は、 小学生のＹちゃんとお母さま。 体験にいら
- [ヨガルームの床暖房工事が終わりました](https://sun10.net/days/ヨガルームの床暖房工事をしました/) - きょうで８月も終わり。 サンシャインの８月のトピックスは、 なんといっても、 床暖房工事をしたことです。 お盆
- [サンシャイン開業初のマタニティヨガっ子、1年生に](https://sun10.net/mata/マタニティヨガっ子、１年生に/) - 先週久しぶりにヨガに来られたハルカちゃんのママから、 こんなメールがきました。 「サンシャインでのヨガの時間、
- [書籍「私のStory」に、妊活ヨガ](https://sun10.net/media/「福岡の女性企業家たちに聞いた私のｓｔｏｒｙ/) - 一昨日の朝、 来られたばかりの生徒さんが着替える前に声をかけてこられました。 「私、あの本買いました。 先生
- [マタニティヨガの赤ちゃんたちの心の目](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの赤ちゃんたち/) - マタニティヨガをされていた生徒さんが、 赤ちゃんを連れて訪ねてきてくれる時間は、とても楽しみです。 赤ちゃんが
- [avanti7月号にサンシャインの妊活ヨガ！](https://sun10.net/blog/new/アヴァンティで妊活ヨガを紹介していただきまし/) - 福岡の女性情報誌「avanti」。 数ある情報誌の中でも、歴史と内容でダントツ。 私も毎号、楽しみにしています
- [マタニティヨガ～ママが楽になると赤ちゃんも楽に～](https://sun10.net/mata/マタニティヨガを始めて良かった！/) - 博多の夏を彩る博多山笠のフィナーレ、 追い山。 今年は、運よく最前列で見ることができました。 一番山が走る頃に
- [マタニティヨガの赤ちゃん、最終レッスン](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの赤ちゃん、最終レッスン/) - 先週、マタニティヨガの最終レッスンを受けられたＡ子さん。 妊娠５ヶ月から予定日ギリギリまで、元気に通われました
- [体験談「こんなヨガもあるんですね～」](https://sun10.net/yoga/「こんなヨガもあるんですね～」/) - きょう、ご夫妻で妊活ヨガをスタートされたＩさん。 「こんなヨガもあるんですね～」 先週、体験レッスンの後に奥様
- [開催のご案内！ 第2回国際ヨガの日記念イベント第2弾「瞑想の夕べ」](https://sun10.net/blog/new/国際ヨガの日記念イベント第２弾！「瞑想の夕べ/) - ６月２１日は「国際ヨガの日」。 その記念イベント第２弾として、 「瞑想の夕べ」を開催します。 夕闇に包まれて自
- [開催のご案内！第2回国際ヨガの日記念イベント「青空ヨガ教室」](https://sun10.net/blog/new/国際ヨガの日記念イベント「青空ヨガ教室」を開/) - 来る６月２１日は、 第２回国際ヨガの日。 その記念イベントとして、 在日インド大使館後援で「青空ヨガ教室」を開
- [子ども連れでヨガを頑張るママたち](https://sun10.net/sango/子ども連れでヨガを頑張るママたち/) - 産後ヨガの、ミユキさんとリョウちゃん。 なごやかな雰囲気で産後ヨガが進みます。 やはり、 おなかの中にいるとき
- [ヨガの語源は「軛（くびき）を引く」こと](https://sun10.net/yoga/ヨガで心と体を整える/) - きょうからヨガのレッスンをスタートされた、 トモコさん。 体験レッスンの時に、 こんな感想を寄せてくださいまし
- [お葉書が。「先生とヨガに出会えてよかった」](https://sun10.net/nin/「先生とヨガに出会えてよかった」/) - この春、 転勤で首都圏に引っ越しされた生徒さんから葉書が届きました。 生活もだいぶ落ち着き、元気で過ごされてい
- [「こんなヨガ教室は他にない」](https://sun10.net/yoga/「こんなヨガ教室は他にない」/) - サンシャインに来られた皆さんに、 ８周年のささやかな記念品を渡しています。 ８年前から通われている方から、 こ
- [今日、サンシャインは8周年を迎えました](https://sun10.net/blog/new/サンシャインは８周年を迎えました/) - サンシャインは、８周年を迎えました。 たくさんの方々に支えられて、きょうという日があります。 力不足ではありま
- [1時間半の弾丸ツアー！自然がいっぱいの糸島](https://sun10.net/days/自然がいっぱいの糸島/) - 日記シリーズ・第２弾です。 つくしの坊やのお母さんって、誰でしょう？ 答えは、 スギナ。 スギナって体にいろい
- [サンシャインの小さなハーブガーデン](https://sun10.net/days/虫に先を越されてしまったハーブ/) - １ヶ月前に、 サンシャインのベランダに小さなハーブガーデンを作りました。 バジルにローマンカモミール、 オレガ
- [ベビーラッシュ](https://sun10.net/nin/「実は妊娠しました・・・」/) - 妊活ヨガを始めて間がない生徒さんから 「実は妊娠しました・・・」というメールがきました。 「吐き気等のつわりの
- [ヨガでゆったりとした気分に](https://sun10.net/yoga/ヨガでゆったりとした気分に/) - きょう朝一番のお客さまは、 ２歳の女の子と、ママ。 日頃、お仕事と家事や育児で慌ただしいそう。 ヨガの体験が終
- [サンシャインが「おすすめヨガスタジオ10選」に](https://sun10.net/media/サンシャインが「おすすめヨガスタジオ１０選！/) - きょうから５月。 気持ちのいいお天気になりましたね。 書類作成のために「妊活ヨガ 福岡」で検索していたら こん
- [10年ぶりのヨガ。体験レッスンでリラックスできました](https://sun10.net/yoga/ヨガの体験レッスンでリラックスできました/) - サンシャインの生徒さんも ３月、４月と転勤等で福岡を離れる方が多かったのですが、 春は出会いの季節。 たくさん
- [ヨガが人生の良きパートナーに](https://sun10.net/days/ヨガが人生の良きパートナーに/) - また一人、 生徒さんが東京へ旅立っていかれました。 見送る時、涙が浮かんできてしまい、 「先生、泣かせないでく
- [熊本地震、いまできること](https://sun10.net/days/熊本地震、いまできること/) - １４日夜、 緊急地震速報、そして震度７という報道にびっくり。 阪神淡路震災と同じ震度にドキドキしました。 震源
- [血流がよくなると子宮内膜が厚くなり, 着床しやすく](https://sun10.net/nin/妊娠できたのはヨガのおかげです/) - 不妊治療を受けながらもなかなか妊娠に至らず、 もっと体にいいことを、と考えて妊活ヨガを始められたＭさん。 転勤
- [ヨガの呼吸法で1時間半のスピード出産！](https://sun10.net/mata/ヨガの呼吸法でスピード出産！/) - マタニティヨガに通われていたＮさんに やっと出産のお祝いを送りました。 中身は、かわいい動物の形の授乳枕です。
- [はらはらと舞い散る桜。いまを楽しむ](https://sun10.net/days/いまを楽しむ/) - きょうは花散らしの雨になるものと思い、 お花見は昨日で済ませたつもりでした。 ところが今朝、 まだ薄日が差して
- [ヨガはやっぱりサンシャインの空間で](https://sun10.net/yoga/ヨガはやっぱりサンシャインで/) - ヨガを始めて半年の生徒さんが、 家でヨガをする時にと思ってＣＤを買ったところ、 サンシャインでよく流しているの
- [今日でマタニティヨガを卒業！](https://sun10.net/nin/妊活ヨガ-～マタニティヨガを卒業～！/) - ３月は、卒業の季節。 サンシャインの生徒さんにも、 転勤や里帰り出産で卒業される方が、数名いらっしゃいます。
- [120歳の"大還暦"を目指して！](https://sun10.net/days/「大還暦」を目指して？！/) - わたしの母は、９６歳で他界しました。 ９６歳の誕生日を迎えた時、 「母親が９５歳で亡くなったので、 それを超
- [ママたちが非常事態？リラックスできるのはどんな時？](https://sun10.net/training/リラックスできるのはどんな時？/) - 昨日のブログでご紹介した、 メンタルへルス研修の中で使った資料に興味深いものがありますので、 ブログでもご紹介
- [体験型メンタルへルス研修を終えて](https://sun10.net/training/体験型メンタルへルス研修/) - 出張のヨガや笑いヨガで時折訪問している博多フレンドホームから依頼があり、 母体である、福岡市障害者福祉協会のメ
- [70歳から始めた人生を変えたトレーニング](https://sun10.net/days/人生を変える！トレーニング/) - この写真のダンディな方、ご存知ですよね？ そう、ジャーナリストの、 鳥越俊太郎さんです。 先日、 「人生を変え
- [ミス・ユニバース日本代表「世界基準の美しさとは」](https://sun10.net/days/ミス・ユニバース日本代表の美しさ/) - 先週、２０１５年のミス・ユニバース日本代表、 宮本エリアナさん(２１)のトークショーに参加しました。 テーマは
- [審査会を終えて「笑いヨガを介護の現場で活かしたい」](https://sun10.net/training/笑いヨガを介護の現場で活かしたい/) - きょうは朝から、 ある中堅介護企業に対して 「笑いヨガ」を提案するプレゼン審査会に臨みました。 １２月に書いた
- [2016年もよろしくお願いします](https://sun10.net/blog/new/2016年もよろしくお願いします/) - みなさま、明けましておめでとうございます。 今年は、いつもより１日遅い５日からオープンしていましたが、 松の内
- [年末年始のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/年末年始のお知らせ/) - 今年もあと数日を残すのみとなりました。 サンシャインも、 きょうが今年最終日になります。 今年も、ヨガやカウン
- [今日は田川の高校生と笑いヨガ！](https://sun10.net/warai/高校生に笑いヨガ/) - きのう、 高等学校保健会の筑豊支部から声がかかって、 高校生に笑いヨガの楽しさを伝えに行ってきました。 講演の
- [【報告5】第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら/) - 子どもの声がするのが当たり前、ではない世の中になってきている、 今の日本。 子育て応援セミナーでは、例年、 子
- [【報告4】第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-2/) - 山下先生の講演の後半は、 「ストレスとどうさようならしていくか」というお話でしたが、 それを受けて 私が、スト
- [【報告3】第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-3/) - 子育て応援セミナー、 今年のテーマは「育児ストレスとさようなら」。 育児中のママやパパが少しでもストレスから解
- [【報告2】第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-4/) - 子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」に参加された全員の方が、 丁寧に感想を書いてくださいました。 そ
- [【報告1】第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-5/) - 子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」を開催して、 １週間が過ぎました。 報告を、と思いながらなかなか
- [無事終了！第6回子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「育児ストレスとさようなら-6/) - 第６回産学連携・子育て応援セミナーを、 １０月１８日に開催しました。 今回のテーマは、 「育児ストレスとさよう
- [不育症も妊活ヨガで克服しました！](https://sun10.net/nin/不育症も妊活ヨガで克服、マタニティヨガを楽し/) - 「実は不育症なんです・・・」 そうカウンセリングで告白された時、 うまく言葉を返せなかったことが いまも心に残
- [ビギナーコースから妊活コースに進む直前に妊娠！](https://sun10.net/nin/ヨガで妊娠力がアップ/) - 「妊娠が確定しました～」 ヨガの生徒Ｋさんからの電話でした。 Ｋさんは、ヨガを始めて４か月。 それまであまり運
- [健康チェックで、マイナス20歳！](https://sun10.net/days/健康チェックでマイナス２０歳？！/) - 先日、ハウステンボスの健康祭で健康チェックを受けてみました。 まずは、脳の検査。脳が混乱するような検査でしたが
- [ハウステンボスでヨガワークショップ](https://sun10.net/yoga/ヨガワークショップ「太陽礼拝」/) - 早いもので、 ９月も半ばになりました。 台風１８号の影響があまりにも大きく心を痛めていますが、 被災された方々
- [命をはぐくむ妊活ヨガ](https://sun10.net/nin/命をはぐくむ妊活ヨガ/) - 仕事の合間を縫って 福岡市美術館の『肉筆浮世絵の世界』展を観に行きました。 たくさんの秀作の中で一番心惹かれた
- [第2回開催決定！昌樹医院×サンシャインコラボセミナー「命を育む女性のための健康講座」](https://sun10.net/blog/new/命を育む女性のための健康講座-～お血、冷えの改/) - 残暑お見舞い申し上げます いくらか太陽の陽射しが柔らかくなったように感じますが、 まだまだ残暑が厳しいですね。
- [きょうから産後ヨガ。赤ちゃんもニッコニコ](https://sun10.net/sango/きょうから産後ヨガ/) - ２人目のお子さんを出産されてしばらくお休みされていたママが きょうから産後ヨガに。 赤ちゃんも一緒かなと思って
- [夏期休業のお知らせ](https://sun10.net/yoga/夏期休業のお知らせ/) - 暑中お見舞い申し上げます 梅雨明けした途端、猛暑の毎日。 みなさま、お変わりございませんか？ ヒマワリを見ると
- [セミナー「冷え体質からの脱却＆温芯美人の体験」開催のご案内](https://sun10.net/blog/new/ヨガ＋α健康セミナー＆「温芯美人」体験会/) - 梅雨がなかなか明けず、天候不順なこのごろですが、 お変わりなくお過ごしでしょうか。 さて、 暑い夏こそ、冷え体
- [母親の横顔。妊活ヨガから妊娠へ](https://sun10.net/nin/妊活ヨガから妊娠、出産へ/) - 報告がすっかり遅くなってしまいましたが、 妊活ヨガに通って数ヶ月で妊娠、 そのままマタニティヨガに通われたサユ
- [妊活ヨガ特設サイトをオープンしました！](https://sun10.net/nin/妊活ヨガのサイトをオープン！/) - きょうから７月。 博多の街では山笠が始まりました。 毎月、月初めには櫛田神社にお参りをするのですが、 きょうは
- [第1回国際ヨガの日記念イベント「青空ヨガ教室」を開催しました](https://sun10.net/yoga/青空ヨガ教室/) - ６月２１日、 梅雨の中休みのような青空のもと、 「青空ヨガ教室」を開催しました。 今回は、 在日インド大使館の
- [開催のご案内！第1回国際ヨガの日記念イベント「青空ヨガ教室」](https://sun10.net/blog/new/第１回国際ヨガｄａｙ記念「青空ヨガ教室」を開/) - 来たる６月２１日は、 国連で制定された、国際ヨガＤＡＹ。 記念すべき第１回のイベントをしませんか？ そんなメー
- [今月サンシャインは7周年を迎えました](https://sun10.net/blog/new/サンシャインは７周年を迎えました/) - サンシャインは、 おかげさまで６月１日に、７周年を迎えました。 慌ただしくオープンした日から丸７年も経ったのか
- [Googleインドアビュー登場！今日は撮影会](https://sun10.net/media/ｇｏｏｇｌｅインドアビュー撮影会/) - なんでも、 Googleインドアビューなるものが登場したそう。 店内をぐるりと、３Ｄ映像で紹介するものです。
- [一日一万歩めざして。32年前の思い出](https://sun10.net/days/一日一万歩めざして/) - 私がヨガを始めたのは３２年前。 きっかけになったのが 横須賀市にある、国立特殊教育総合研究所(当時)での３ヶ月
- [内側から聞こえた「ありのままで良い」](https://sun10.net/days/「ヨガのおかげです」/) - 「わたしが書いた文章が載っているので、 読んでいただければ・・・」 月に１回のレッスンに来られている生徒さん
- [「いま、ここ」を楽しむことは](https://sun10.net/days/「いま、ここ」を大切にする/) - 春らしいお天気が続いていますね。 福岡市の舞鶴公園では、 ２６日まで藤棚休憩所が設けられています。 アウトソー
- [7ヶ月の赤ちゃん。お腹の中にいたときからの絆](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの赤ちゃん/) - 妊活ヨガから妊娠し、マタニティヨガに通われていたＹさんが、 赤ちゃんを連れて遊びに来られました。 ７ヶ月になっ
- [サンシャインのYouTubeページ公開しました！](https://sun10.net/blog/new/サンシャインのyoutubeページ/) - 昨日は、YouTubeの研修で外出しました。 １８時から２１時過ぎまでびっしりの内容でしたが、 操作が苦手な私
- [79歳の生徒さんと体の巡りがよくなるヨガ](https://sun10.net/days/体の巡りがよくなるヨガ/) - 少し肌寒いけど抜けるような青空。 こんな自然をひとり占めして、 なんて贅沢な時間でしょう。 サクラの季節に舞鶴
- [ママに乗ってすっかり親子ヨガ](https://sun10.net/sango/もうすっかり親子ヨガ/) - すっかりご無沙汰してしまっているブログ。 やはり地道にコツコツ、が大切ですね。 心して、綴っていきます。 子育
- [妊活ヨガ2ヶ月で家族が増えました](https://sun10.net/nin/妊活ヨガで家族が増えました/) - 昨年夏から妊活ヨガに来られていたサユリさんご夫妻は、 ２ヶ月で妊娠。 いまは８ヶ月のおなかの赤ちゃんと３人で、
- [マタニティヨガのお客さまはもうすぐ出産](https://sun10.net/mata/マタニティヨガのお客さま、もうすぐ出産/) - きょうは、桃の節句。 お雛様に桃の花を添えてささやかなお祝いをしました。 女の子の健やかな成長を願うしきたりで
- [３人目は待望の女の子！マタニティヨガで安心して出産](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで安心して出産/) - ３人目のお子さんを４０代で出産されたＭさん。 「マタニティヨガに通って、 安心して出産を迎えられる」と言われ
- [希望をもって愛を注ぎ続けることの大切さ～妊活ヨガ～](https://sun10.net/nin/新しい命が宿りました-～妊活ヨガ～/) - 昨年の春、 レッスン室に置いている多肉植物の落ちてしまった葉を差していたら、 今年に入って可愛いベビーが。 も
- [笑いヨガ ～大学生の情報誌"生涯福岡人"の 取材](https://sun10.net/warai/大学生も笑いヨガ/) - 先日の「笑いヨガ教室」に、 初めての大学生２人が参加、 いっしょに楽しみました。 今回はじめてその存在を知った
- [ヨガ体験で“いい顔になった”と何度も](https://sun10.net/yoga/ヨガ体験でいい顔に/) - きょうは、節分。 サンシャイン近くの櫛田神社や東長寺では豆まきが盛大に行われたようですが、 今年は、朝から夕方
- [ご報告「土曜の夜は！おとななテレビ」で放映されました](https://sun10.net/warai/『土曜の夜は！おとななテレビ』報告！/) - 先週末、『土曜の夜は！おとななテレビ』 で 博多笑いヨガクラブの笑いヨガが紹介されました。 見逃した方のために
- [テレビ放映のお知らせ『土曜の夜は！おとななテレビ』で笑いヨガ](https://sun10.net/warai/『土曜の夜は！おとななテレビ』で笑いヨガ/) - 笑いヨガのＴＶ放送のご案内ブログを書いていると、 生徒さんからメールがきました。 「先程、テレビを見ていた娘が
- [きょうは生花でヨガ始め！](https://sun10.net/blog/new/ヨガ始め/) - みなさま、明けましておめでとうございます！ サンシャインは、きょうからオープン。 朝から夕方まで、 ヨガ始めの
- [年末年始のご挨拶](https://sun10.net/blog/new/年末年始のご挨拶/) - ２０１４年のサンシャインの営業は、 きょう２８日までです。 今年も一年、 いろいろお世話になりました。 みなさ
- [可愛いお写真。マタニティヨガのおかげで安産でした](https://sun10.net/mata/マタニティヨガのおかげで安産でした/) - またまた久しぶりのブログになってしまいました。 マタニティヨガに通われた方から 「安産で産まれました」とご連絡
- [7ヶ月のサラちゃん、産後ヨガへようこそ](https://sun10.net/sango/サラちゃん、産後ヨガへようこそ/) - 「娘連れでヨガを再開したいのですが、 大丈夫ですか？」 と、先週Ｓさんからメールがあり、 ７ヶ月のサラちゃん
- [「笑いヨガ教室」TVQのテレビ取材が入りました](https://sun10.net/media/「笑いヨガ教室」のテレビ取材/) - １２月３日、 「笑いヨガ教室」のテレビ取材が無事終わりました。 今回の取材依頼は、ＴＶＱから。 ２年前、同じＴ
- [笑いヨガ教室ＴＶ取材のご案内](https://sun10.net/blog/new/１２月の「笑いヨガ教室」に、ｔｖ取材が入りま/) - 毎月、 第１水曜１４時からと 第３土曜１１時から開催している「笑いヨガ教室」に、 ＴＶ取材が入ることになりまし
- [呼吸法ってやっぱり大事と改めて思ったことがふたつ](https://sun10.net/warai/やっぱり呼吸法/) - 小春日和の連休中日です。 サンシャインには、 きょうも朝早くからレッスンにおいでになり、 いまやっと一息ついて
- [2歳の女の子「ヨガ、楽しかったあ」](https://sun10.net/sango/「ヨガ、楽しかったあ」/) - 産後ヨガのママと一緒に身体を動かしたり、 絵本を読んだり・・・ それが、 ２歳になったばかりのニコちゃんにとっ
- [「ラ・シゴーニュ」から企業訪問に](https://sun10.net/media/「ラ・シゴーニュ」から企業訪問に/) - 私らしく生きるためのライフブック「ラ・シゴーニュ」。 サンシャインはラ・シゴーニュ応援プロフェッショナルの協賛
- [こむら返りが減ったマタニティヨガ](https://sun10.net/yoga/こむら返りが楽に-～マタニティヨガ～/) - 妊娠後期に入って、 寝ている時にこむら返り（ふくらはぎのつり）を起こすことが多くなった、 と言われていたＫさん
- [一昨日、昨日の 「縁」の不思議](https://sun10.net/days/ヨガの意味-～人と人の縁～/) - 「ヨガ」とは、 「結びつける」「コントロールをする」「バランスをとる」という意味だと 言われます。 具体的にい
- [商工会議所ニュースに掲載されました](https://sun10.net/media/商工会議所ニュースに掲載されました/) - みなさま、台風１９号の被害はなかったでしょうか。 私は、ヨガのセミナーに出かけた帰り、 雨風が強くて吹き飛ばさ
- [『アベル通信』に掲載されました](https://sun10.net/yoga/アベルの「ヨガ教室」/) - 発達障害の青年たちの就労支援をされているNPO法人アベルから 『アベル通信』が届きました。 中面を開いたら、
- [「安産よ～！ほんとうに1人目なの？！」](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで安産！/) - ヨガのレッスンが終わってＫさんが、 「また赤ちゃんが生まれたんですか？」と。 ちょうどレッスン中に掛かってきた
- [感想文ご紹介！第5回子育て応援セミナー「すごく為になりました」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー、「すごく為になりました」/) - ９月７日に開催した第5回産学連携・子育て応援セミナーからちょうど１０日。 遅くなりましたが、 セミナー直後に書
- [感想文ご紹介！第5回子育て応援セミナー“目からウロコのセミナーでした”](https://sun10.net/kosodate/目からウロコのセミナーでしたと・・・/) - 先日の産学連携・子育て応援セミナーに参加された、 Ｍ子さんとのやりとりです。 「参加されていかがでした？」 「
- [無事終了！第5回子育て応援セミナー「子育ては胎内から」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「子育ては胎内から」無事終/) - 前日までの不順な天候はどこへ飛んでいったのか、 さわやかな秋晴れになった９月７日（日）、 アクロス福岡で、第５
- [生後5ヶ月！ママと一緒に産後ヨガ](https://sun10.net/sango/ママと一緒に産後ヨガ/) - 今年の春に出産されたＦさんが、 先週から坊やと一緒に産後ヨガに来られています。 坊やもママの横で、いろんなポー
- [助産師さんに褒められました！ヨガの呼吸法でいきみ逃し](https://sun10.net/mata/「無事に生まれました！」-～ヨガの呼吸法で安産/) - ご出産までの１ヶ月、 週２回コースでマタニティヨガに通われたＭさんから 「無事に生まれました！」とメールが届き
- [「なんか楽しい！」笑いヨガは生きていく上での智恵](https://sun10.net/warai/笑いヨガは生きていく上での智恵/) - 熊本から月に１回カウンセリングに来られているスズランさんが、 自分の変化を語りながら、 「笑いヨガのおかげなん
- [ハワイからヨガのレッスンに](https://sun10.net/yoga/ハワイからヨガのレッスンに/) - 今年の５月はじめのこと。 ハワイ在住の日本人Ｓさんから、こんなメールが届きました。 “はじめまして。 この夏
- [ヨガのおかげ？「2年半ぶりに生理が来ました」](https://sun10.net/sango/ヨガのおかげ？！「２年半ぶりに生理が来ました/) - ７月に入ってヨガを始められたＴさん。 ３回目のレッスンの時、 「２年半ぶりに生理が来たんですよ～ きっとヨガ
- [「赤ちゃんに酸素を届ける！」～完熟ベビーが誕生しました～](https://sun10.net/nin/ヨガで安産-～完熟ベビーが誕生しました～/) - ２週間ぶりのブログです。 メンタルヘルス研修の準備や、 断捨離プロジェクトの推進で慌ただしい日々でしたが、 や
- [出産まで1ヶ月！「マタニティヨガ 博多」で検索](https://sun10.net/mata/博多のマタニティヨガ教室/) - こんなステキな夏模様のヨガマットでマタニティヨガをスタートされた、 Ｍさん。 「マタニティヨガ 博多」で検索さ
- [昨日のサンシャインは老若男女！歳の差77歳](https://sun10.net/yoga/老若男女がヨガ教室サンシャインに/) - 昨日のサンシャインには、 ２０名弱の老若男女が来所。 妊活ヨガのＴＶ取材が入ったこともあって、 一時は、ごった
- ["笑いヨガって蚊取り線香みたい"](https://sun10.net/warai/笑いヨガって蚊取り線香みたい/) - 笑いヨガ協会代表の高田佳子さんが最近出版された、 「笑いヨガで超健康になる」。 笑いヨガで超健康になった事例が
- [ヤマサキズムに掲載「村上眞知子さん」](https://sun10.net/media/『ヤマサキズム』に掲載/) - きょうから７月。 博多では山笠もいよいよ始まりました。 さてさて、 最近、サンシャインで話題になっていることと
- [マタニティヨガ実践。陣痛が来て6時間で出産](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで超安産！/) - 産後１ヶ月からお１人で産後ヨガに来られている四つ葉さんが、 赤ちゃんの最近の写真をメールで送ってくれました。
- [6周年記念ヨガ体験ワンコインキャンペーン今月末まで！](https://sun10.net/blog/new/ヨガ体験キャンペーン/) - 昨日、生徒さんから 「友だちがヨガをしたいと言っているので 連れていってもいいですか？」と電話。 ちょうど６
- [妊活ヨガ取材が入りました](https://sun10.net/media/妊活ヨガ取材/) - きょう、あるメディアから 妊活ヨガの取材を受けました。 ヨガを始めて３ヶ月目に妊娠し、 いまはマタニティヨガに
- [「福岡発!大人の美人道 WOMAN.F vol.7」～妊娠力を引き出す～](https://sun10.net/nin/妊娠力を引き出す「妊活ヨガ」/) - 先日、あるメディアから 「妊活の特集を組むことになったので、 取材をさせてください」と、依頼がありました。
- [マタニティヨガの呼吸と出産時の呼吸がおなじ](https://sun10.net/mata/マタニティヨガの呼吸と一緒でしたよ/) - マタニティヨガに通われ、４月に出産されたマスミンさんが、 赤ちゃんを連れて、 ２歳になったお兄ちゃん、だんなさ
- [3年目のアベルでのヨガレッスン](https://sun10.net/yoga/アベルでのヨガレッスンの成果/) - 福岡市の「ときめきセレクション」で金賞を受賞したハーブソルト。 これを生産しているのは、 障がい福祉サービス事
- [今日はサンシャイン6周年](https://sun10.net/blog/new/６周年を迎えました/) - きょう６月１日は、 サンシャインの誕生日。 おかげさまで６周年を迎えることができました。 怒涛のなか何とかオー
- [「実は妊娠しました」マタニティヨガコースで再スタート](https://sun10.net/mata/妊活ヨガコースからマタニティヨガコースに/) - 早いもので５月もきょうで終わり。 長いこと楽しませてくれたベランダのバラも、 少し色が薄くなってきました。 ５
- [オランダ研修旅行【14】～感謝～](https://sun10.net/training/オランダ研修旅行１４-～感謝～/) - 早いもので、 オランダ研修旅行から帰国して１ヶ月近くになります。 撮ってきた写真をアップしながらブログにリポー
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- [力強い踊りができる凛々しさの秘密](https://sun10.net/yoga/力強い踊りができる凛々しさの秘密/) - 先日届いたヨガの生徒さんからのメールに 凛々しい姿の写真が添付されていました。 きょう、久しぶりにヨガのレッス
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- [感想ご紹介「不思議と首の痛みがなくなって」](https://sun10.net/yoga/ヨガの力～首の痛みがなくなった～/) - 昼間にレッスンに来られたノリコさんから、 昨夜、こんなメールが来ていました。 “不思議なもので、 今日のヨガ
- [柳川へ！婚活バスツアーのご報告](https://sun10.net/konkatu/婚活バスツアー、報告します！/) - １１月１０日の婚活バスツアー、 無事終了しました。 博多駅を出発し、一路みやまへ。 車中では、隣席の方との話が
- [8ヶ月目。マタニティヨガで身が軽く](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで身も軽く/) - マタニティヨガのＳさん、 ８ヶ月になっておなかがずいぶん目立ってこられました。 “マタニティヨガ、いいですか？
- [貴重なお米。Mさんの人生に拍手](https://sun10.net/counseling/mさんの人生に拍手/) - またまたすっかりご無沙汰してしまいました。 きょうから、 またブログ再スタートです。 私はいつもは玄米ごはんを
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- [無事終了！子育て応援セミナー「最新脳科学を学んでポジティブ育児」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー『最新脳科学を学んでポジテ/) - 前日までの雨も上がり、 さわやかな秋晴れの９月８日（日）、 アクロス福岡で、 第４回産学連携・子育て応援セミナ
- [妊娠中の環境が良ければ流産を避けられる人が2万人](https://sun10.net/kosodate/マタハラのない会社に/) - ７月、８月と、 すっかり夏休み体制に入ってしまった私のブログ。 いつも楽しみにしてくださっている皆さまには 申
- [お役に立てる幸せ](https://sun10.net/days/お役に立てる幸せ/) - お盆休み明けのきょう、 実は、 私の誕生日です。 朝一番に、 きょうという日を元気に迎えることができたことを感
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- [婚活バスツアー第3弾のご案内。田主丸町へ！](https://sun10.net/konkatu/婚活バスツアー参加者募集！-2/) - 仕事仕事の毎日で、 異性に出会う機会もなかなか・・・というあなたへ 婚活バスツアーのご案内です。 久留米市田主
- [「抱っこ！」子育ては、体力勝負](https://sun10.net/sango/子育ては、体力勝負！/) - マタニティヨガに来られていた生徒さんが 子連れで産後ヨガに来られる場合が多いのですが、 今朝のチヒロママは、お
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- [屋久島へ！「ヨガで体力がついた」](https://sun10.net/yoga/ヨガで体力がついた/) - 先日、ヨガ教室ビギナーコースの生徒Ｊ子さんが、 連休に行った屋久島のお土産を渡したいから、と わざわざ来てくれ
- [富士山の麓で笑いヨガ三昧](https://sun10.net/warai/笑いヨガ三昧/) - 大型連休中は、 富士山の麓で笑いヨガ三昧の日々でした。 ５月３日午後から、 沈黙と笑いのリトリート（修養）に途
- [木のぬくもりの富士登山電車](https://sun10.net/warai/富士登山電車/) - 1週間ぶりのブログです。 大型連休中に“入院”させていたパソコンがやっと昨夜、 無事戻ってきてホッとしました。
- [大型連休のお知らせ](https://sun10.net/blog/new/大型連休/) - 皆さんは、大型連休をいかがお過ごしでしょうか？ サンシャインは、 ５月３日（水）から６日（月）まで祝日のため、
- [逆子直しのポーズで「逆子が直りました」](https://sun10.net/mata/逆子が直りました/) - マタニティヨガコースのＭさんが不安そうな表情だったので、 どうかされたのか聞くと、 “逆子になっている、 と
- [ふたりは同級生](https://sun10.net/sango/２人は同級生/) - 子どもの成長って早い！ 産後ヨガコースのキィちゃん、 先週は、ヨチヨチ歩きだったのに １週間で、歩くのがしっか
- [瞑想の楽しみの女神さま](https://sun10.net/days/瞑想の楽しみ/) - “先生は、 Ｅテレの日曜美術館は観られますか？”と、 シニアの生徒さんから聞かれました。 昨秋、プラハに行っ
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- [産後ヨガ。声を立てて笑う赤ちゃん](https://sun10.net/sango/産後ヨガ 赤ちゃんも笑って/) - 昨秋出産され、 ５ヶ月になったユウちゃんのママ。 昨日から産後ヨガを始められました。 先週はじめて会ったときか
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- [子どもは雪の子！くるみちゃんとひなたちゃん](https://sun10.net/days/子どもは雪の子/) - きょうも雪がちらつき、寒いですね～ 先日のニュースで、 「オホーツク沿岸に流氷が漂着した」と報道していたので、
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- [おなかの中で宇宙遊泳？](https://sun10.net/mata/おなかの中で宇宙遊泳？/) - マタニティヨガにいらっしゃった、ハナさん。 おなかがずいぶん目立つようになりました。 あと２ヶ月で、里帰り出産
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- [ヨガを始め２回目で待望の赤ちゃん](https://sun10.net/yoga/ヨガで待望の赤ちゃん/) - ヨガを始め２回目で、おめでたがわかったＭさん。 昨日、 初ヨガにいらっしゃいました。 年末年始は、両方の実家に
- [婚活ツアー、今年もやります！](https://sun10.net/konkatu/婚活ツアー、今年も。/) - 幸せは自分で掴むもの。 でも、今の時代、チャンスが少ないのも事実。 そこで、今年もやります、「婚活バスツアー」
- [ハッピーカウンセリング勉強会と、新年会のご案内](https://sun10.net/blog/new/ハッピーカウンセリング勉強会＆新年会/) - 年末に開催した「婚活クリスマスパーティ（2012年12月25日）」。 実は、 パーティなるものを１人で主催する
- [二重のおめでとう！幸せいっぱいのオーラ](https://sun10.net/nin/二重のおめでとう！/) - “明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします” こんな新年のご挨拶で始まる、ヨガレッスン。
- [今年もよろしくお願いいたします。](https://sun10.net/blog/new/今年もよろしくお願いいたします。/) - みなさま、 明けましておめでとうございます。 ２０１３年がみなさまにとって夢と希望が叶う年になりますよう、 心
- [きょうは、ヨガ納め](https://sun10.net/days/きょうは、ヨガ納め/) - ほとんどの会社が仕事納めのきょう、 サンシャインには、 朝から午後８時まで、入れ替り立ち替り 今年最後のヨガ「
- [和やかに終了！婚活クリスマスランチパーティ](https://sun10.net/konkatu/和やかに終了！婚活クリスマスランチパーティ/) - クリスマスイブの昨日、 婚活クリスマスランチパーティを 御供所町の隠れ家「石堂橋 白つぐ」で開催しました。 婚
- [意味もなく、ただ、やる](https://sun10.net/yoga/意味もなく、ただ、やる/) - ヨガのレッスンの後、 その場で、或いはお茶を飲みながら、 いろいろなつぶやきや感想をいただきます。 “あ～体が
- [ビギナーコースから妊活ヨガへ。3ヵ月で妊娠！](https://sun10.net/nin/ビギナーコースから妊活ヨガへ。3ヵ月で妊娠！/) - サンシャインのヨガビギナーコースから 妊活ヨガコースに進まれて３ヶ月目にめでたく妊娠されたハナさん。 つわりも
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- [空から降りてきた天使？お宮参り](https://sun10.net/mata/空から降りてきた天使？お宮参り/) - マタニティヨガに通われて出産されたテルちゃんが、 “お宮参りに行きました”と写真を送ってきてくれました。 “私
- [朝の贅沢。福岡で1番好きな眺め](https://sun10.net/days/朝の贅沢。福岡で1番好きな眺め/) - この秋、生活の拠点を、 東から西へ移しました。 大濠公園まで歩いて５分のところですが、 朝の光を浴びながら歩い
- [一期一会。彼女のスタートライン](https://sun10.net/days/一期一会。彼女のスタートライン/) - きょう、 こんなカードをくれた生徒さんが、旅立っていかれました。 旅立ちはちょっとさみしいものでもありますが、
- [今日のヨガ。きょうと明日の自分のために、](https://sun10.net/yoga/今日のヨガ。きょうと明日の自分のために、/) - 太陽がデザインされたヨガマットを使われている、 マユミさん。 ハードな仕事と、お父様の介護のため なかなかレッ
- [妊娠5ヶ月目。今日からマタニティヨガ](https://sun10.net/mata/妊娠5ヶ月目。今日からマタニティヨガ/) - 健康ヨガコースから 妊活ヨガコースに移って３ヶ月目に妊娠された、ハナさん。 妊娠５ヶ月目に入り、つわりも落ち着
- [今日のヨガ体験。「プライベートレッスンに期待！」](https://sun10.net/yoga/今日のヨガ体験。「プライベートレッスンに期待/) - ヨガの体験レッスンにいらっしゃった温子さん。 いままでもヨガのレッスンを受けたことがあるそうですが、 どうして
- [今日のハッピーカウンセリング。柳川婚活ツアーの、その後](https://sun10.net/konkatu/柳川婚活ツアー、その後/) - “婚活ツアー、どうでした？” 最近、 サンシャインでよく訊かれます。 対象でない方にとっても、 それだけ興味が
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- [昨日、サンシャインで40年ぶりの再会！](https://sun10.net/days/昨日、サンシャインで40年ぶりの再会！/) - 教員になったばかりで担任した名島小学校の ３年２組と４年２組の子どもたち（実はもう４０代後半です）が、 昨日、
- [今日からレッスンスタート!「仕事中も、心地よさを思い出す」](https://sun10.net/yoga/今日からレッスンスタート「仕事中も、心地よさ/) - 先週、 ヨガの体験レッスンにいらっしゃったＹさん。 こんな感想を寄せてくださいました。 “初めてのヨガで緊張し
- [めでたく終了！婚活ツアー第2弾「柳川で、よか人みーっけバスツアー」](https://sun10.net/konkatu/めでたく終了！婚活ツアー第2弾「柳川で、よか人/) - 大安吉日の昨日、 「柳川への婚活ツアー」めでたく終了しました。 なぜめでたいかと言いますと、 今回も、４組のカ
- [今日は、サンシャインのプレゼンをしました](https://sun10.net/days/今日は、サンシャインのプレゼンをしました/) - きょう、アミカスで開催された、 「ソーシャルビジネス・コミュニティビジネスフォーラム ２０１２inふくおか」
- [「泣き虫先生」?教え子との“再会”](https://sun10.net/days/「泣き虫先生」教え子との再会/) - “村上先生！ 名島小学校でお世話になりました。 検索していたら先生が見つかり、 びっくりいたしました！”
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- [にこちゃん「こんにちは、赤ちゃん」](https://sun10.net/mata/にこちゃん「こんにちは、赤ちゃん」/) - 「こんにちは赤ちゃん♪」という歌が流行ったのは、 私が中学生の時でした。 「こんにちは、赤ちゃん」と、 思わず
- ["ぼく、気に入ってるよ"](https://sun10.net/mata/ぼく、気に入ってるよ/) - きょうご紹介する赤ちゃんは、 辰之助ちゃん。 命名は、パパ。 男の子と分かった時点ですぐに命名されたそう。 マ
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- [見つめるまなざしは、すっかり「母」](https://sun10.net/mata/見つめるまなざしは、すっかり「母」/) - 久留米から マタニティヨガマタニティヨガに通って来られていたテルちゃん。 出産予定日も間近になり、 今回のレッ
- [まだまだ募集！「柳川で、よか人みーっけバスツアー」](https://sun10.net/konkatu/まだまだ募集！婚活バスツアー第2弾「柳川で、よ/) - 体育の日の午後、 ＮＨＫラジオ第１で婚活特集をやっているのを、 車の中で聴きました。 その中で、（確かなデータ
- [今月末まで！「ヨガの秋！体験レッスン50%オフキャンペーン」](https://sun10.net/blog/new/今月末まで！「ヨガの秋！体験レッスン50オフキャ/) - １０月になって秋らしい天気が続いています。 冷房も暖房もいらない、 ヨガをするにはもってこいの季節です。 「ス
- [初対面なのに、やっぱり憶えている？](https://sun10.net/mata/初対面なのに、やっぱり憶えている？/) - ４月に出産されたさわやかママが、 きょう、赤ちゃんと一緒に初めていらっしゃいました。 赤ちゃんは、私と初対面な
- [70億人目の赤ちゃんに出会えた、今日](https://sun10.net/days/70億人目の赤ちゃんに出会えた、今日/) - 昼休みを利用して、 天神のデパートに、出産祝いの品を購入に行きました。 先客がいらっしゃったのですが、私が急い
- [妊活ヨガ4回目!まさかの妊娠！](https://sun10.net/nin/妊活ヨガ4回目まさかの妊娠！/) - 妊活ヨガを始めて４回目のレッスンの日、 Ｒさんが、 「実は、妊娠したんです～」と。 先週のカウンセリングで 「
- [昨日で、ヨガ歴30年](https://sun10.net/days/昨日で、ヨガ歴30年/) - ちょうど３０年前の昨日、９月２７日に ヨガを習い始めました。 当時は、小学校教諭に復職して３年目でしたが、 ま
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- [おなかの中にいる時から呼んでいた男の子「生まれました～」](https://sun10.net/mata/おなかの中にいる時から呼んでいた男の子「生ま/) - 出産予定日過ぎまでレッスンに通われたＮさんから 「生まれました～」と、 電話がありました。 おなかの中にいると
- [3,500g！「呼吸法で乗り切れた」](https://sun10.net/yoga/3500g！「呼吸法で乗り切れた」/) - 里帰り出産のため、 ８月末でマタニティヨガを修了されたＫさんから 「無事出産しました」とのメールが届きました。
- [招待券。「1対1なので、良かった！」](https://sun10.net/yoga/招待券。「1対1なので、良かった！」/) - 「お姉ちゃんも、 もっとほぐれてほしい」 そう願ったヨガ教室の生徒さんが考え付いたのは、 ヨガ体験レッスンの
- [マタニティヨガ修了!こんなにきれいな大きなおなか](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ修了こんなにきれいな大きなおな/) - マタニティヨガに通われていたＮさん。 こんなにきれいな大きなおなかで、 マタニティヨガを修了されました。 もし
- [中学1年生。いじめなんか笑って吹き飛ばす](https://sun10.net/counseling/中学1年生。いじめなんか笑って吹き飛ばす/) - 「２学期になってから、 学校に行きたくない日がある」のを心配して、 お母さんが、中学１年生の志穂ちゃんを連れ
- [突然のお客さまは、もうすぐ2歳！](https://sun10.net/mata/突然のお客さまは、もうすぐ2歳！/) - マタニティヨガのレッスン中に、 ピンポーンと。 玄関には、 産後ヨガに久しく来られていなかったタカタカさんと、
- [4つの子育て応援イベントのご案内](https://sun10.net/blog/new/子育て応援イベント参加者募集！/) - 産学連携・子育て応援セミナーのフォローアップとして 「子育て応援イベント」を行います。 妊娠中の方、子育て中の
- [ご報告。第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「子どもの自尊心を育む子育/) - 昨日開催した ２０１２ 産学連携・子育て応援セミナーは、 「良かった～」という声をたくさんいただき、 主催者と
- [いよいよ今日開催！第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「子どもの自尊心を育む子育-2/) - きょう、アクロス福岡で産学連携・子育て応援セミナー 「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」を開催しました。
- [明日開催！第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」](https://sun10.net/kosodate/子育てセミナー「もう子育てに悩まない！たった/) - 子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」、 いよいよ明日になりました。 講師は、 九州大学
- [さっそくマタニティヨガに切り換えて](https://sun10.net/mata/さっそくマタニティヨガに切り換えて/) - ヨガ教室ビギナーコースから妊活ヨガに 進んで３ヶ月が過ぎたハナさん。 今朝のレッスン前に、 “妊娠したみたいな
- [サンシャインベビー第1号、3歳に！](https://sun10.net/sango/サンシャインベビー第1号、3歳に！/) - サンシャインでマタニティヨガをされた方の、 お子さん第１号は、ハルちゃん。 先日、 ３歳の誕生日を迎えました。
- [情報誌や新聞で掲載。第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」](https://sun10.net/kosodate/子育てセミナー「もう子育てに悩まない！たった-2/) - ９月９日の子育て応援セミナーまで あと１０日になりました。 昨日は、 「市政だよりで見たんですけど・・・」と言
- [第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」へのお誘い](https://sun10.net/kosodate/子育てセミナー「もう子育てに悩まない！たった-3/) - 残暑お見舞い申し上げます ８月最後の日曜日、いかがお過ごしですか？ さて、 子育て応援セミナーまであと２週間に
- [マタニティヨガ、おばあちゃんが参観！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ、おばあちゃんが参観！/) - ヨガ教室マタニティヨガコースのテルちゃんのレッスンに、 お母様がついていらっしゃいました。 せっかくなので、
- [ついに始動！第3回子育て応援セミナー「もう子育てに悩まない！たった１つのこと」](https://sun10.net/kosodate/子育てセミナー「もう子育てに悩まない！たった-4/) - うだるような暑さの毎日ですが、 みなさん、お変わりございませんか？ 猛暑お見舞い申し上げます！ さて、今年で３
- [マタニティヨガ。おなかの赤ちゃんと一緒にねじりのポーズ](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ。おなかの赤ちゃんと一緒にねじ/) - マタニティヨガに通われているＫさん。 出産が近くなったので、記念撮影をしました。 おなかの赤ちゃんと一緒にねじ
- [マタニティヨガ、赤ちゃんもゴロゴロ！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ、赤ちゃんもゴロゴロ！/) - マタニティヨガの体験レッスンに来られたキヨエさん、 こんな感想を書いてくださいました。 “初めての体験でしたが
- [妊活ヨガ2回目「妊娠したみたい」](https://sun10.net/nin/妊活ヨガ2回目「妊娠したみたい」/) - “妊娠しやすい心と体を創りたい！” そんな思いで妊活ヨガを始められたＭさん。 まだ２回目なのに “どうも妊娠し
- [開催します！「夏休み子育て無料相談会」](https://sun10.net/blog/new/開催します！「夏休み子育て無料相談会」/) - マタニティヨガに通われているタッチャンママが “この子が大きくなっていじめられないか、 逆にいじめたりしない
- [マタニティヨガで、助産師さんから「超安産！」](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで、助産師さんから「超安産！」/) - 妊娠６ヶ月からマタニティヨガに通い、 ５月に出産されたミユキさんから 赤ちゃんの写真とメールが届きました。 “
- [離婚から7年「もう大丈夫、と言いに来ました」](https://sun10.net/counseling/離婚から7年「もう大丈夫、と言いに来ました」/) - オリーブさんが、 １年ぶりにカウンセリングを受けに来られました。 ちょうど７年前の７月。 小学校低学年と年長児
- [50%オフキャンペーン8月末まで！「夏バテ予防にヨガ」](https://sun10.net/blog/new/50オフキャンペーン開催中！「夏バテ予防にヨガ」/) - 猛暑の毎日ですが、お変わりございませんか？ こう暑いと、体も体温調節に大忙しですよね。 体温が高いままになって
- [キャーンペーン開催「今年の夏こそヨガ」！体が硬い人こそ、ヨガ向き！](https://sun10.net/blog/new/今年の夏こそヨガキャーンペーン！体が硬い人こ/) - ヨガというと、 「わたし、かたいんですよ～」と、言われる方が １０人に５人くらいおられます。 目にされるヨガの
- [富士の自然がいっぱい！](https://sun10.net/warai/富士の自然がいっぱい！/) - 先週、富士山麓(山梨県富士吉田市）での 笑いヨガティーチャー養成講座から戻って、 溜まった仕事の処理で、 ブロ
- [修了！富士山麓での笑いヨガティーチャー養成講座](https://sun10.net/warai/修了！富士山麓での笑いヨガティーチャー養成講/) - 先週末から１８日（水）まで参加した、 笑いヨガティーチャー養成講座。 無事修了し、 昨日から普段通りの生活に。
- [わたしの、メイク記念](https://sun10.net/days/わたしの、メイク記念/) - 昨日、 合同出版のための撮影会に参加。 日頃、ほとんどすっぴん状態の私ですが、 書籍に残るとなれば・・・と、
- [子どものころに書いて以来の、七夕の願い事](https://sun10.net/days/子どものころに書いて以来の、七夕の願い事/) - きょうは、七夕。 天の川は見られそうにありませんが、 雨が降らなくてよかったですね。 今週、 サンシャインにい
- [レッスンに来た日と、そうでない日](https://sun10.net/mata/レッスンに来た日と、そうでない日/) - おなかがだいぶ目立つようになってきたテルちゃん、 最近は胎動もよくわかるようになってきたそう。 “ヨガをした日
- [ヨガって、心にも優しい](https://sun10.net/yoga/ヨガって、心にも優しい/) - ヨガを始めて半年経ち、 初級コースから中級コースに進まれたＭさん。 体験レッスンに来られた時の感想が、 カルテ
- [手術に役立った「ヨガの呼吸法」](https://sun10.net/yoga/手術に役立った「ヨガの呼吸法」/) - 手術のため ヨガのレッスンをお休みされているお客様から、 思いがけなくお電話が。 **************
- [カウンセリングの神様「そこにいるだけでいい」](https://sun10.net/counseling/カウンセリングの神様「そこにいるだけでいい」/) - ＮＨＫの連続テレビ小説「梅ちゃん先生」 毎朝、楽しみに観ています。 先週、 “医者は、 そこにいるだけでいい
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- [ヨガを始めて3ヶ月後「卵子が大きくなって」妊娠！](https://sun10.net/nin/ヨガを始めて3ヶ月後「卵子が大きくなった」/) - 昨夜のＮＨＫ特集「衝撃！卵子が老化」を、 ご覧になりましたか。 そのあらましを以下にご紹介します。 *****
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- [開催します！ワークショップ「お肌つるつるの秘密」](https://sun10.net/blog/new/開催します！ワークショップ「お肌つるつるの秘/) - 私は、 何を隠そうアラ還世代。 でも、よく、 “肌がキレイですよね～”と、 声を掛けていただきます。 その秘密
- [「赤ちゃんって、昼間も動くんですね！」](https://sun10.net/mata/「赤ちゃんって、昼間も動くんですね！」/) - マタニティヨガを初めて体験された日、 コナツさんが、 “赤ちゃんって 昼間も動くんですね！” と驚かれていま
- [5歳と4歳！親子で楽しくヨガ](https://sun10.net/sango/5歳と4歳！親子で楽しくヨガ/) - 先週、 体験レッスンにいらっしゃったケイさん。 ２人のお子さんと一緒にヨガをやりたい、と。 早速、 ５歳と４歳
- [イクメン、初ヨガ！](https://sun10.net/mata/イクメン、初ヨガ！/) - いつも マタニティヨガのテルちゃんをサロンで待っていらっしゃるご主人が 初ヨガを体験されました。 夜、 テルち
- [涙スイッチの原因](https://sun10.net/counseling/涙スイッチの原因/) - 「答えは自分の中にある」。 その答えを自分で引き出すことを カウンセリングの中で取り入れています。 先日のカウ
- [4周年記念！ワンコイン体験レッスンキャンペーン](https://sun10.net/blog/new/4周年記念！ワンコイン体験レッスンキャンペーン/) - ヨガ教室サンシャインでは ４周年を記念して、 「ワンコイン体験レッスンキャンペーン」中です。 ずっとヨガをやっ
- [残席4名!子育てカフェ「心の根っこを育てる胎教」](https://sun10.net/blog/new/残席4名子育てカフェ「心の根っこを育てる胎教」/) - “赤ちゃんとの絆を深める胎教って、 ないですかねえ” マタニティヨガに通われている、 コナツさんのリクエスト
- [TVQで放映されました「のびのび！カマンベーロ」](https://sun10.net/warai/warai20120609/) - 日本とインドが平和条約に調印して60周年という記念すべき日にTVQ九州のびのび！カマンベーロでインド特集が組ま
- [ヨガガールは美しい](https://sun10.net/yoga/ヨガガールは美しい/) - サンシャインで 真剣にヨガに取り組んでいる生徒さんを見て、 「美しい～ こんな姿を世の男性に見せてあげたーい
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- [はかた伝統工芸館で、博多はじき絵付け体験](https://sun10.net/days/博多はじき絵付け体験/) - 毎年筥崎宮の放生会のときしか販売されない 「博多はじき」。 すぐに売り切れてしまうので なかなか手に入れられな
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- [花粉症にてきめん！ばんのう酵母くんの反響](https://sun10.net/days/花粉症にてきめん！ばんのう酵母くんの反響/) - 今朝、 いつもお世話になっている税理士事務所の先生から電話が。 会計の用事かと思いきや “この前いただいた、
- [蜷川実花「舐めるように可愛がる」](https://sun10.net/days/蜷川実花「舐めるように可愛がる」/) - 天神・イムズのアルティアムで開催されている 「蜷川実花・蜷川宏子二人展」に足を踏み入れると、 鮮やかな夢の世界
- [我が家の記念樹を植える習わし](https://sun10.net/days/我が家の記念樹を植える習わし/) - 春は一つのことが終わり、 そしてまた新しいことが始まる季節。 新しいことが始まるとき、 子どもの頃から、 我が
- [開催します！子育てカフェ「子どもの声を聴きながら育てる」](https://sun10.net/kosodate/開催します！子育てカフェ「子どもの声を聴きな/) - 子育てをもっと楽しみましょう！ そんなコンセプトで「子育てカフェ」をいたします。 今回のテーマは、 「子ども
- [実施中！春の花咲くヨガキャンペーン](https://sun10.net/blog/new/春の花咲くヨガキャンペーン/) - 桜はじめ 春の花が咲き誇っています。 プライベートレッスンができるヨガ教室サンシャインでは 「春の花咲くキャン
- [ジュンさん「アットホームなヨガ教室」](https://sun10.net/counseling/ジュンさん「アットホームなヨガ教室」/) - “ヨガとカウンセリングの 両方があるところを探していた” そう言ってジュンさんが来られたのは、 ちょうど１年
- [花咲く季節。きょうから1人](https://sun10.net/days/花咲く季節。きょうから1人/) - 緊急雇用対策の一環で来てくれていた、 スタッフのミユキさんの勤務は昨日まででした。 お昼休みに一緒に近くの東長
- [マタニティヨガを始める前と、後](https://sun10.net/mata/マタニティヨガを始める前と、後/) - 昨日のブログで紹介した麻澄さんが以前書かれていた、 マタニティヨガの感想をご紹介します。 マタニティヨガを始め
- [大丈夫。心配しないで。赤ちゃん誕生！](https://sun10.net/mata/大丈夫。心配しないで。赤ちゃん誕生！/) - マタニティヨガコースに通われていた 麻澄さんから「赤ちゃん誕生！」の メールが届きました。 自然分娩で元気に出
- [社会貢献？初めてのお3方。](https://sun10.net/konkatu/社会貢献？初めてのお3方。/) - きょうは、３名の方が 初めてサンシャインにおいでになりました。 そのうちのお１人。 *************
- [毎日ハッピーカウンセリング](https://sun10.net/konkatu/毎日ハッピーカウンセリング/) - 特に悩みはないけれど 今よりもっと幸せになりたいという人にも カウンセリングで幸せになっていただきたい。 そん
- [親子ヨガ。ハルちゃんも2歳7ヶ月!](https://sun10.net/sango/親子ヨガ。ハルちゃんも2歳7ヶ月/) - 産後ヨガに来られているハルちゃんとママ。 ハルちゃんも２歳７ヶ月になり、 もう産後ヨガというより、親子ヨガにな
- [カズさん、50歳で看護師に](https://sun10.net/counseling/カズさん、50歳で看護師に/) - 春の花壇に咲く、ノボリフジ（ルピナス）。 上に向かって伸びる姿は、 人が成長しようとする姿のよう。 この３月、
- [無事終了！「八女を旅する恋路バスツアー」](https://sun10.net/konkatu/無事終了！「八女を旅する恋路バスツアー」/) - 春分の日の昨日、 「八女を旅する恋路バスツアー」に出発！ おかげで参加者は、男女とも満席。 バスの中では、最初
- [婚活ツアーいよいよ明日](https://sun10.net/konkatu/婚活ツアーいよいよ明日/) - 「八女を旅する恋路バスツアーも いよいよ明日になりました。 皆さんのお力添えのおかげで満席になりました。 あり
- [Ms.OOJA(ミス・オージャ)のミニコンサート](https://sun10.net/days/ms-oojaミス・オージャのミニコンサート/) - 博多駅を通りかかったら 福岡春祭と書いて何やらイベントが。 九州新幹線の全線開業１周年の記念イベント中でした。
- [4か月前は。ヨガでこころを笑顔に！](https://sun10.net/yoga/4か月前は。ヨガでこころを笑顔に！/) - サンシャインでモットーにしているのは、 一人でも多くの人にこころの笑顔を。 モモカさんも、 こころの笑顔を取り
- [きょう、震災1周年の日の出会い](https://sun10.net/days/震災１周年の日の出会い/) - きょうは、 東日本大震災から１年。 午後２時４６分、サイレンに合わせて 生徒さんと一緒に黙とうしました。 被災
- [人生の土台、と言える胎児期](https://sun10.net/kosodate/胎児期の記憶が蘇って/) - 赤ちゃんが来てくれることを心待ちにされている、 メグちゃんからのコメントにこんな文面がありました。 “本当に、
- [武田鉄矢さんのユーモア](https://sun10.net/days/武田鉄矢さんのユーモア/) - 博多座が企画から手がけた、 福岡発の演劇「１０１回目のプロポーズ」を 福岡商工会議所が応援するイベント、 観劇
- [マタニティヨガ卒業！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ卒業！/) - マタニティヨガコースの麻澄さん。 きょうが最終回でした。 赤ちゃんと一緒に 英雄のポーズをハイ、パチリ。 卒業
- [バルーンツイストのワークショップに参加しませんか？](https://sun10.net/blog/new/バルーンツイストのワークショップに参加しませ/) - 子どもの頃、 バルーン（細長い風船）で遊んだことがありますか？ 曲げたりねじったりして形を作って・・・ バルー
- [２年目突入。ヨガでリセット](https://sun10.net/yoga/２年目突入。ヨガでリセット/) - ヨガ教室ベーシックコースでレッスンに励まれているユミさんは、 ヨガを始められてちょうど１年。 感想を聞いてみま
- [開催しました。雪の中笑いヨガでぽっかぽか！](https://sun10.net/warai/開催しました。雪の中笑いヨガでぽっかぽか！/) - きょうは、雪が降りしきる中、 「笑いヨガを楽しむかい」においでくださった方たちと 楽しい１時間を過ごしました。
- [2週間後、"逆子が直りました～"](https://sun10.net/mata/「逆子が直りました～」/) - マタニティヨガのレッスンに来られた さわやかママ。 “先生、 逆子が直りました～”と、ニコニコ顔。 検診で逆
- [まだ5ヶ月！どっしりした赤ちゃん](https://sun10.net/mata/どっしりした赤ちゃん/) - 昨夏マタニティヨガに通われていたユウコさんが、 ５ヶ月になる赤ちゃんを連れてこられました。 なんともどっしりし
- [実施中！からだほっこり半額キャンペーン](https://sun10.net/blog/new/からだほっこりキャンペーン/) - やっと雨が上がりました。 やっぱりお日さまの光が差すと ほっとしますね。 まだまだ寒さが続く２月、 冷えでお悩
- [開催します!婚活ツアー第1弾!「八女を旅する 恋路バスツアー」](https://sun10.net/konkatu/独身男女限定！バスツアー参加者募集/) - 独身男女限定！日帰りバスツアー「八女を旅する 恋路バスツアー」 の参加者募集を開始しました。 男女とも先着１３
- [ハルちゃんの「タッチ」の秘密は胎内に](https://sun10.net/kosodate/「タッチ」の秘密は胎内に/) - 一昨日の「子育てカフェ」に参加されたサヨコさんから メールが届きました。 ******************
- [報告！子育てカフェ「おなかの赤ちゃんとの対話」](https://sun10.net/kosodate/報告！子育てカフェ「おなかの赤ちゃんとの対話/) - 昨日の子育てカフェ 「おなかの赤ちゃんとの対話」。 いまは２歳５ヶ月になるハルちゃんが おなかの中にいたときの
- [開催しました。笑いの「子育てカフェ」](https://sun10.net/kosodate/笑いの子育てカフェ/) - きょうの「子育てカフェ」には、 子育て中のママはじめ、 妊娠中のママとプレママも参加されました。 笑いがいっぱ
- [看板娘、３歳に](https://sun10.net/days/看板娘、３歳に/) - オーストラリアに住む姪の長女Mikiちゃんが ３歳の誕生日を迎えました。 送ってあげたタオル製のバッグを ちゃ
- [開催中です！からだほっこり半額キャンペーン](https://sun10.net/blog/new/marino20120205/) - きょう、熊本の方が ヨガの体験レッスンにいらっしゃいました。 “リラックス出来た。 思っていたより簡単だった
- [1ヶ月ぶり！ヨガで運動不足を解消！](https://sun10.net/yoga/1ヶ月ぶり！ヨガで運動不足を解消！/) - きょう、 １ヶ月ぶりにヨガを再開された方がいらっしゃいました。 “伸びました～”と、 気持ちよさそうでした。
- [今日からマタニティヨガ 便秘に即効！](https://sun10.net/mata/マタニティヨガ、便秘に即効！/) - きょうからマタニティヨガをスタートされた ミッキーママさん。 先週の体験レッスンの帰り、 博多駅のところで ト
- [ただいま企画中！八女・男女交流バスツアー](https://sun10.net/konkatu/ただいま企画中！八女・男女交流バスツアー/) - 昨年末に参加した「コミットカレッジ」の最終回は、 ビジネスプランのプレゼン。 準備不足のまま プレゼンすること
- [笑いは神様からの贈物](https://sun10.net/warai/笑いは神様からの贈物/) - 今朝出勤したら、 留守電に１４件もの着信が。 昨日のお休みに、 笑いヨガの問合せをいただいていたのです。 午前
- [笑いヨガ、西日本新聞日曜版Leafに掲載！](https://sun10.net/warai/笑いヨガ、西日本新聞日曜版leafに掲載！/) - “西日本新聞の笑いヨガの記事、 見ましたよ！ 先生が写っていたのでびっくりしました” 朝一番のヨガ教室生徒
- [開催します！子育てカフェ「おなかの赤ちゃんとの対話」](https://sun10.net/blog/new/開催します！子育てカフェ「おなかの赤ちゃんと/) - サンシャインでは、 今年も子育て支援に力を入れていきます。 今回の子育てカフェのテーマは、 「おなかの赤ちゃん
- [カウンセリングで心の鎖をほどいて](https://sun10.net/counseling/カウンセリングで心の鎖をほどいて /) - 昨年末からヨガとカウンセリングの 両方を受けられる方が多くなっています。 “気持ちがずいぶん楽になりました。
- [ヨガ9ヶ月目！綺麗な"全身のポーズ"](https://sun10.net/yoga/ヨガ9ヶ月目！綺麗な全身のポーズ/) - 昨年の４月末にサンシャインで ヨガを始められたマッキーさん。 初級コースからスタートし、 ３ヶ月後には中級に進
- ["マチコせんせいの顔！"](https://sun10.net/sango/マチコせんせいの顔！/) - 産後ヨガに通われているサヨコさんから ハルカちゃんが「マチコせんせい・・・」と言って描いたと、 メールが届きま
- [大雪原のクルミちゃん もうすぐ2歳](https://sun10.net/days/大雪原のクルミちゃん/) - 北海道、網走のタカコさんから メールが届きました。 数日後に、 サクラ蜜の採取準備のため 本州に移動するそう。
- [毛布に包まれた愛](https://sun10.net/sango/毛布に包まれた愛/) - なんて安らかな寝顔！ と、思わずカメラを向けてしまいました。 毛布に包まれて すやすや寝ている赤ちゃん。 その
- ["家でお母さんが待ってくれてるみたいなサンシャイン"](https://sun10.net/days/家でお母さんが待ってくれているようなサンシャ/) - ブログに こんなコメントをいただきました。 “サンシャインにくると、 家でお母さんが待ってくれてるような感じ
- [今月末まで！新春事始めキャンペーン実施中！](https://sun10.net/blog/new/新春・事始めキャンペーン実施中/) - 新年は、心新たに 新しいことにチャレンジするチャンス！ サンシャインでは、１月３１日まで 「新春・事始めキャン
- [マタニティヨガで"いいお産"ができた](https://sun10.net/mata/マタニティヨガでいいお産ができた /) - お役所でのメンタルヘルス研修の講演を終え、 三越に寄って 「授乳まくら」を購入してきました。 “授乳しやすい”
- [ヨガ体験レッスン"深い眠りから覚めたときのように"](https://sun10.net/yoga/ヨガ体験レッスン「こんなにリラックスできたの/) - 先日、ヨガの体験レッスンに 来られたチヨさん。 ウォーミングアップの体操やストレッチの後、 ヨガのポーズを組み
- [思わず涙。受け入れるって？](https://sun10.net/days/受け入れるって？/) - 寒い毎日ですが、お変わりございませんか？ 寒さの中で健気に咲いている白ツバキ。 勇気づけられますね。 昨夜、寝
- [小正月の行事 どんど焼き!](https://sun10.net/days/どんど焼き/) - どんど焼きがあるというので、 門松や松飾りを持っていきました。 お祓いをしてから火をつけるそう。 その横では、
- [昨夜は東京から。笑いヨガずくめ](https://sun10.net/warai/笑いヨガずくめ/) - 昨夜は、東京から 日本笑いヨガ協会の代表高田佳子先生が来福されての 「笑いヨガ体験会」。 初めての方も多い中で
- [貯筋も、貯金も、](https://sun10.net/yoga/貯筋の勧め/) - ヨガ教室で レッスンが終わった生徒さんたちの会話。 ナツコさん（ヨガ歴７年） “１０年前、体調が悪くて大変だっ
- [ご案内！初笑いヨガイベントふたつ](https://sun10.net/warai/初笑いヨガ/) - ２０１２年は 笑いがいっぱいの年になればいいなと思っています。 誰でもすぐに笑えて健康になれる「笑いヨガ」のイ
- [てっちゃんのオーガニックコットン](https://sun10.net/days/オーガニックコットン/) - 福岡天神の三越で、 きょうまでのイベント「糸島スタイル」に出会いました。 糸島に工房がある陶器、 ハンドメイド
- [良いお年をお迎えください。](https://sun10.net/blog/new/良いお年をお迎えください。/) - 「良いお年をお迎えください」 先週末から 今年最後のレッスンに来られた方々へのお見送りの言葉も 今日で終わり。
- [心と体の両面からサポート](https://sun10.net/counseling/心と体の両面からサポート/) - 最近、 カウンセリングとヨガを同時にスタートされたヒトミさん。 ヨガのレッスンを始めたものの表情が暗く、 体の
- [4割もの子どもが便秘](https://sun10.net/days/子どもの便秘/) - 今朝のＮＨＫラジオニュースで 「子どもの４割が 毎日排便していない」と、報道していました。 快食・快眠・快便
- [いよいよ呼吸法！グルグル～](https://sun10.net/yoga/ヨガ体験レッスン感想「呼吸法の大切さ」/) - 先日、体験レッスンにいらっしゃったＮさんは、 「呼吸法を身につけたい」とのご希望でした。 今までグループレッス
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- [親御さんからのお歳暮](https://sun10.net/days/親御さんからのお歳暮/) - サンシャインはきょうは定休日でしたが、 年末も近いため、 ヨガルームの敷物を洗濯したり ランチパーティの買い物
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- [昨年のアンケート。第2回子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」の前に。](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」昨年/) - 子育て応援セミナーまで あと４日になりました。 昨年参加された皆さんのアンケートを読み直すと 山下洋先生のメッ
- [西日本新聞で紹介！第2回子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」西日/) - まだまだ残暑が厳しいですね。 お変わりございませんか？ 産学連携・子育て応援セミナー 「絆をはぐくむ子育て」ま
- [笑いヨガで笑いの渦。すっかり打ち解けました。](https://sun10.net/warai/笑いヨガで笑いの渦/) - きょうの 「笑いヨガを楽しむかい」に参加された方は、 皆さん、初めての方。 でも、 最初の「笑いヨガ流自己紹介
- [メディアって強い](https://sun10.net/warai/笑いヨガの力/) - １ヶ月前、心の悩みの相談メールをくださっていたヒカリさんが お友達と一緒に ヨガの体験レッスンとカウンセリング
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- [お客様の声「身も心も柔らかく」](https://sun10.net/yoga/marino20110907/) - サンシャインでヨガを始めて半年になるコサトさんから 体験談が届きましたので、 ご紹介します。 “【身も心も柔ら
- [体験談ご紹介「マタニティヨガ」](https://sun10.net/mata/お客様の声「マタニティヨガ」/) - サンシャインの 新しいリーフレットを作成中です。 お客様の声をいくつか紹介する予定です。 きょうは、その中から
- [「私の居場所はサンシャインに」](https://sun10.net/counseling/お客様の声「私の居場所はサンシャインに」/) - 「カウンセリングとヨガができるところを 探していた」 と言って来所されたツバキさんが最近、 こんな体験談を送
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- [命を救われた](https://sun10.net/counseling/marino20110828/) - 「博多駅くうてん」での食事を終え エレベータを降りたったとき、 目の前に、 ヨガ教室生徒のマリンさんの、お父さ
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- [久々の産後ヨガ「心も体も爽快」](https://sun10.net/sango/お客様からのメール「ヨガで心も体も爽快」/) - 産後ヨガに来られたハルちゃんのママから メールが届きました。 ************************
- [木のぬくもりの中で「絵本カーニバル」](https://sun10.net/days/絵本カーニバル/) - バンビの木箱さん»で開催されている 「絵本カーニバル」に行ってきました。 ずらりと展示された絵本たち
- [アミカスにてパネル展示のご案内！第2回子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」のパ/) - 産学連携・子育て応援セミナーまで あと３週間になりました。 ９月１日にアミカスで行われる「コミュニティビジネス
- [2歳！親子でヨガ「パパも～」](https://sun10.net/sango/2歳！親子でヨガ「パパも」/) - 産後ヨガに来られたハルちゃんとママ。 ２歳になったハルちゃんも 一緒にヨガをする場面も。 家でママがヨガをして
- [お葉書"マタニティヨガで超安産"](https://sun10.net/mata/マタニティヨガで超安産/) - マタニティヨガのレッスンを３ヵ月受けられた初ママさんから “赤ちゃんが産まれました”の ハガキがきました。 “
- [「絆」in岩手](https://sun10.net/days/「絆」in岩手/) - 東北支援ツアーで、 平泉から猊鼻渓（げいびけい）へ向かう途中、 「写真を撮っていきませんか？」と、 タクシーの
- [石巻のいま](https://sun10.net/days/石巻のいま/) - 石巻の今をお伝えするために 写真を撮ってきました。 石巻漁港の近くです。 厳選した１０枚。 無言の訴えをお
- [被災地のヒマワリ](https://sun10.net/days/被災地のヒマワリ/) - お盆休みは、いかがお過ごしだったでしょうか？ 私は、 行くだけでも復興支援になると知って 「東北支援ツアー」に
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- [夏期休業日のお知らせ](https://sun10.net/days/夏期休業日のお知らせ/) - 花火大会in大濠公園 きょうも猛暑の一日でした。 みなさま、 お変わりございませんか？ さて、サンシャインは、
- [ラッキーフラワー ひまわりの"可能性"](https://sun10.net/days/ラッキーフラワー-ひまわり/) - オーストラリアに住む姪から、 「ひまわり」というタイトルのメールが。 “おばちゃんのブログを読んでたら、 ひ
- [広島原爆忌に](https://sun10.net/days/広島原爆忌に/) - 猛暑の中、サンシャインのベランダで 健気に咲いている“日日草(にちにちそう)”です。 きょうは、 広島原爆忌。
- [あさって開催！「笑いヨガを楽しむ会」へのお誘い](https://sun10.net/warai/明後日開催！「笑いヨガを楽しむ会」/) - ＴＮＣももち浜ストアで笑いヨガが紹介されて１週間。 “ものすごく楽しそうでしたね。 仕事のストレスで疲れてい
- [20年ぶり！生理痛がない！](https://sun10.net/yoga/生理痛がない！/) - 先週、サンシャインに仲間入りした、 トネリコの木です。 玄関で皆さんを迎えてくれています。 元気に育ちますよう
- [今年も開催決定！第2回子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」](https://sun10.net/kosodate/子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」/) - きょうから８月。 暑いけど、懸命に鳴くセミの声が応援歌に聞こえる 好きな季節です。 サンシャインでは、 今年も
- [これは何？](https://sun10.net/days/これは何？/) - 「これは何ですか？」 最近、ヨガ教室の生徒さんたちによく訊かれるのが、 コレ。 “虫ピンかと思った”と言った人
- [笑いヨガで大爆笑。ももち浜ストア放映のご報告](https://sun10.net/warai/笑いヨガ、ももち浜ストアで大爆笑/) - 今朝のTNCももち浜ストアで笑いヨガが紹介されました。 テレビをご覧になれなかった方のためにそのあらましを写真
- [お見合いセッティング後5ヵ月！](https://sun10.net/konkatu/お見合いセッティング後5ヵ月で挙式/) - ヨガ教室の生徒ユカさんの結婚式から 早１週間。 お見合いをセッティングして ５ヵ月足らずで結婚式に招待されるな
- [キャナルシティで東北支援](https://sun10.net/days/キャナルシティで東北支援/) - 笑いヨガの取材の後、参加の皆さんと キャナルシティでの「東北支援ワークショップ」へ。 折り紙に東北応援のメッセ
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- [ヨガ教室](https://sun10.net/yoga/) - 初心者も楽しめるヨガから、レベルアップしたメニューまでご用意しています。人気の妊活ヨガ・マタニティヨガも行っていますので、気になる方は体験レッスンをしてみてください。福岡博多駅近くのプライベートヨガです。
- [カウンセラー紹介](https://sun10.net/sunshine/counselor/) - 福岡・博多のカウンセラー紹介｜村上眞知子 福岡市博多区で心理カウンセリングやヨガセラピーを行っている、代表カウ
- [講演・研修のご依頼](https://sun10.net/mental_health/) - 福岡・博多のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインについて 福岡市博多区で2008年に開設したヨガ教室＆カウン
- [サンシャインについて](https://sun10.net/sunshine/) - 福岡・博多のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインについて 福岡市博多区で2008年に開設したヨガ教室＆カウン
- [コース・料金案内](https://sun10.net/price/) - 料金 入会登録料 11,000円 月々料金 コースによって異なります。下記をご覧ください。 ヨガマット 4,4
- [体験レッスン](https://sun10.net/trial-lesson/) - 体験レッスンのご案内 3つのコースをご用意しておりますので、ご希望のボタンを押して下さい。 ヨガ教室 妊活ヨガ
- [育児ストレスと解消法について](https://sun10.net/column03/) - 育児ストレスとは？ 育児ストレスを一言でいえば、子どもの世話が負担に感じてしまうことです。原因は様々ありますが
- [肩こりとヨガ](https://sun10.net/column07/) - 現代人が抱える悩みには「冷え性」「ダイエット」「便秘」「不眠」などいろいろとありますが、その中でも多くの方が抱
- [子育て応援セミナー用申込みフォーム](https://sun10.net/kosodate_contact/) - 必須お名前 必須ふりがな 必須メールアドレス 必須電話番号 必須郵便番号 必須住所 講師へのご質問や、講演への
- [妊活を始めよう！](https://sun10.net/column05/) - 結婚の楽しみは、好きな人と家族になることに加え、子どもという新しい家族を迎え入れることだと思います。そのために
- [妊婦さんに最適な運動](https://sun10.net/column10/) - 妊婦はストレスが溜まる！ 女性は妊娠すると今まで通りに体を動かすことができなくなったり、行動の制限が増えたりし
- [妊娠中におすすめの運動](https://sun10.net/column06/) - 妊娠中に適度に運動することの大切さをご存じの方は多いと思います。 ただ、妊娠中に適した運動がどういったものなの
- [妊娠しやすい体づくり](https://sun10.net/column01/) - 結婚をしている女性の方で、そろそろ妊活を始めようと思っている方は多いはずです。妊活をするためには、妊娠しやすい
- [冷え性、便秘、不眠とヨガ](https://sun10.net/column02/) - 肩こりなどに働きかけてくれる最適なヨガ。しかし、ヨガの働きはそれだけではありません。女性特有の悩みである冷え性
- [マタニティブルーに注意](https://sun10.net/column04/) - 妊娠中や産後はホルモンバランスが崩れやすいため、精神的に不安定な状態になる方が多いと言われています。嬉しいはず
- [ストレスが体と心に与える影響](https://sun10.net/column08/) - 仕事や家事、子育てなど様々なシーンでストレスを感じやすいと言われている現代では、メンタルヘルスを意識することが
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TSUMUGU講座](https://sun10.net/tsumugu/) - 福岡・博多の心理カウンセリング｜心の悩みに寄り添うサポート 福岡市博多区で心理カウンセリングを行っています。人
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体験レッスンを受けた方の声](https://sun10.net/event_yoga/experience-voice/) - 福岡・博多のヨガ体験レッスン｜参加された方の体験談 福岡市博多区でヨガ体験レッスンに参加された方の感想をご紹介
- [妊活ヨガ体験レッスン](https://sun10.net/event_ninkatsuyoga/) - 福岡市博多区の妊活ヨガ体験｜妊娠に向けた体づくり 福岡市博多区で妊活ヨガの体験レッスンを行っています。冷えや自
- [マタニティヨガ体験レッスン](https://sun10.net/event_maternityyoga/) - 福岡・博多のマタニティヨガ体験レッスン｜妊娠中も安心 福岡市博多区でマタニティヨガの体験レッスンを行っています
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- [笑いヨガ](https://sun10.net/waraiyoga/) - 福岡市博多区の笑いヨガ｜笑いと呼吸でリフレッシュ 福岡・博多で2010年より笑いヨガを行っています。酸素をたっ
- [産後ヨガ](https://sun10.net/maternityyoga/sangoyog/) - 福岡・博多の産後ヨガ｜産後の骨盤・腰痛ケアに 福岡・博多で産後ヨガをお探しの方へ。産後の骨盤のゆがみや体力低下
- [妊活ヨガ](https://sun10.net/ninkatu/) - 博多の「サンシャイン」は2010年より「妊活ヨガ」を始めてこれまで多くの方の妊活を応援してきました。妊活や不妊治療からくる不安や焦りなどがストレスになってしまう場合もあります。そんなガチガチな心と体の状態をヨガによってゆっくりほぐしながら気持ちを楽にしていきましょう。
- [マタニティヨガ](https://sun10.net/maternityyoga/) - 福岡博多のサンシャインでは、マタニティヨガを行っています。プライベートレッスンで、一人一人に合わせたヨガを行っています。マタニティヨガとは、心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、 安産へと導く、妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです。
- [いのちを育む腹巻
❝ぬくもりちゃん❞](https://sun10.net/haramaki2021/) - シルク x 茜染め のダブルパワー！ いのちを育む女性のための腹巻 赤ちゃんをなかなか授かれない。 妊娠中のつ
- [妊活カウンセリング](https://sun10.net/ninkatu/counse/) - 妊娠力を引き出す！妊活ヨガをはじめてみませんか？ 「わたしは妊娠できるのだろうか」という不安や焦り、不妊治療に
- [体験レッスンを受けた方の声](https://sun10.net/event-voice/) - 体験レッスンを受けた方の声 体験レッスンを受けていただいた方の声をまとめております。ご覧になりたいボタンを押し
- [運命の羅針盤® カウンセリングフォーム](https://sun10.net/happy-compass-form/) - ご希望日をお伺いした後、こちらから折り返しご連絡させていただきます。 お問い合わせ件名 [運命の羅針盤® カウ
- [カウンセリングを受けるメリット](https://sun10.net/column09/) - 1つの方法です。 カウンセリングのメリット 心も体もスッキリする 思っていることを心の中にとどめておくだけでな
## お知らせ
- [3月20日陶芸ツアーを実施します(終了しました)](https://sun10.net/info/3月20日陶芸ツアーを実施します！/) - サンシャインでは、2009年3月20日（金）に「陶芸ツアー」を実施します！！ 詳細は、イベント情報にて掲載いた
- [マタニティヨガ体験会開催のご案内(終了しました)](https://sun10.net/info/マタニティヨガ体験会開催のご案内5月14日開催/) - 2009年5月14日（木）、 マタニティヨガ»の体験会を開催致します！！ 詳しくは、イベントページを
- [サンシャインで「働く人の心の悩み 無料相談会」開催します(終了しました)](https://sun10.net/info/サンシャインで「働く人の心の悩み-無料相談会」/) - 先日、福岡市主催の 「身近な自殺問題 福岡市フォーラム2009」のワークショップ、 「自殺対策の人材養成」に参
- [ご案内！初笑いヨガイベントふたつ(終了しました)](https://sun10.net/info/ご案内！初笑いヨガイベントふたつ1月13・14日開催/) - ２０１２年は 笑いがいっぱいの年になればいいなと思っています。 誰でもすぐに笑えて健康になれる「笑いヨガ」のイ
- [第11回茶話会セミナー"自分の根っこを大事にする"開催します(終了しました)](https://sun10.net/info/第11回茶話会セミナー自分の根っこを大事にする/) - “根無し草になってはだめ。 自分の根っこを大事にしろ。 土着の生命記憶を喚び起こせ” これは、 「胎児の世
- [サンシャインは、子育て応援の店です](https://sun10.net/info/サンシャインは、子育て応援の店です/) - サンシャインは、 「子育て応援の店（福岡県 第7520号）」です。 １年前に登録していたのですが、 ブログに書
- [産後ヨガ教室を開催します(7月16日開催)](https://sun10.net/info/産後ヨガ教室を開催します。/) - ママと赤ちゃんのための産後ヨガ教室»を開催します。 ◆産後ヨガで得られるもの ・出産で開いた骨
- [サマーキャンペーンをいたします！ヨガ体験無料！](https://sun10.net/info/サマーキャンペーンをいたします！ヨガ体験無料/) - 梅雨明け以来、猛暑が続いています。 暑中お見舞い申し上げます サンシャインでは、下記の通り、 「サマーキャンペ
- [「笑いヨガを楽しむかい」＆ランチ交流会(終了しました)](https://sun10.net/info/「笑いヨガを楽しむかい」へのお誘い9月25日開催/) - ９月８日（水）のＮＨＫ総合「あさいち」で、 “笑いヨガが肩こりにいい”と紹介されました。 次の予定が決まってい
- [今年最後の笑いヨガで大笑いしませんか？(終了しました)](https://sun10.net/info/今年最後の笑いヨガで大笑いしませんか？12月11日/) - １２月の笑いヨガを楽しむかい»は定員枠を広げて１０名にします。 今年最後の大笑い、一緒にいかがですか
- [2011年の運を開く「笑いヨガを楽しむかい」(終了しました)](https://sun10.net/info/2011年の運を開く！「笑いヨガを楽しむかい」1月8日/) - 明後日、今年はじめての笑いヨガを楽しむかいをします。 大いに笑って２０１１年の運を開きましょう！ ◆日時：２０
- [クローズのお知らせ](https://sun10.net/info/クローズのお知らせ/) - 東北地方に巨大地震が起こり、 次々と被害情報が報道されて 規模の大きさがだんだん明るみになっています。 被害が
- [第2回子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」(終了しました)](https://sun10.net/info/明日開催！子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子/) - 子育て応援セミナー「絆をはぐくむ子育て」、 いよいよ明日になりました。 講師は、九州大学病院子どものこころの診
- [「子育てカフェ」～助産師歴28年の上田たかこさんと～(終了しました)](https://sun10.net/info/開催のご案内！「子育てカフェ」～助産師歴28年の/) - 子育てがもっと楽しめるよう応援したい！ そんな思いで「子育てカフェ」をオープンします。 今回は、 出産の現場
- [サンシャインツアー第1弾「立花バスツアー」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催しますサンシャインツアー第1弾立花へ/) - サンシャインでは、１２月７日（水）に サンシャインツアー第１弾をいたします。 今回は、NPO九州地域交流推進協
- [12月の笑いヨガを楽しむかい(終了しました)](https://sun10.net/info/明後日開催！笑いヨガを楽しむかい/) - 今年最後の「笑いヨガを楽しむかい」を 明後日１２月１０日の１１時～１２時まで、 サンシャインで行います。 １０
- [新春サンシャインカフェ「夢・希望・目標シェア」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催します！新春サンシャインカフェ「夢・希望/) - ２０１２年の夢は？ 目標は？ ２０１２年の夢や希望・目標を語り合う 「新春サンシャインカフェ」をオープンしま
- [今月末まで！新春事始めキャンペーン実施中！](https://sun10.net/info/今月末まで！新春事始めキャンペーン実施中！/) - 新年は、心新たに 新しいことにチャレンジするチャンス！ サンシャインでは、１月３１日まで 「新春・事始めキャン
- [子育てカフェ「おなかの赤ちゃんとの対話」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催します！子育てカフェ「おなかの赤ちゃんと/) - サンシャインでは、 今年も子育て支援に力を入れていきます。 今回の子育てカフェのテーマは、 「おなかの赤ちゃん
- [婚活ツアー第1弾「八女を旅する 恋路バスツアー」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催します婚活ツアー第1弾「八女を旅する-恋路/) - 独身男女限定！日帰りバスツアー「八女を旅する 恋路バスツアー」 の参加者募集を開始しました。 男女とも先着１３
- [子育てカフェ「母と子の絆は胎内から」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催します。子育てカフェ「母と子の絆は胎内か/) - 子育て中やマタニティのママで楽しく語り合う 「子育てカフェ」。 ３月もオープンします。 今回のテーマは、 「母
- [春の花咲くヨガキャンペーン](https://sun10.net/info/実施中！春の花咲くヨガキャンペーン/) - 桜はじめ 春の花が咲き誇っています。 プライベートレッスンができるヨガ教室サンシャインでは 「春の花咲くキャン
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- [4周年記念「ワンコイン体験レッスンキャンペーン」](https://sun10.net/info/4周年記念！ワンコイン体験レッスンキャンペーン/) - ヨガ教室サンシャインでは ４周年を記念して、 「ワンコイン体験レッスンキャンペーン」中です。 ずっとヨガをやっ
- [ワークショップ「お肌つるつるの秘密」(終了しました)](https://sun10.net/info/開催します！ワークショップ「お肌つるつるの秘/) - 私は、 何を隠そうアラ還世代。 でも、よく、 “肌がキレイですよね～”と、 声を掛けていただきます。 その秘密
- [キャーンペーン開催「今年の夏こそヨガ」！体が硬い人こそ、ヨガ向き！](https://sun10.net/info/キャーンペーン開催「今年の夏こそヨガ」！体が/) - ヨガというと、 「わたし、かたいんですよ～」と、言われる方が １０人に５人くらいおられます。 目にされるヨガの
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- [からだポカポカ「ヨガ体験レッスン50%オフキャンペーン」](https://sun10.net/info/からだポカポカ！ヨガ体験レッスン50オフキャンペ/) - ２月も半ば。 梅も咲きそろいましたが、 寒さはまだまだ続くでしょう。 サンシャインでは、 「からだポカポカ！ヨ
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- [大型連休のお知らせ](https://sun10.net/info/大型連休のお知らせ/) - 皆さんは、大型連休をいかがお過ごしでしょうか？ サンシャインは、 ５月３日（水）から６日（月）まで祝日のため、
- [五月晴れさわやか ヨガ体験レッスンキャンペーン(終了しました)](https://sun10.net/info/五月晴れさわやか～ ヨガ体験レッスンキャンペ/) - ヨガをするのにはもってこいのさわやかな5月。 この機会に、ずっとやってみたかったヨガにチャレンジしましょう！
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