ママも赤ちゃんも同級生!産後ヨガは一石二鳥 - サンシャイン|福岡博多でおすすめのヨガ教室&カウンセリング|個人レッスン

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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2010年11月20日
ブログカテゴリ: 産後ヨガ

ママも赤ちゃんも同級生!産後ヨガは一石二鳥

柳川市のママとハルちゃん、
南区のママとユイちゃんが産後ヨガに来られました。
お二人は初対面でしたが、何とママも赤ちゃんも同級生!

赤ちゃんを抱っこしてスクワットやストレッチをしたり、
おなかの上に載せて腹直筋を鍛えたり
臀部を引き締めたり・・・ 

赤ちゃんとのふれあいをしながら
柔軟性や筋力を取り戻していけるので、一石二鳥!

ママたちのヨガの間、
ハルちゃんもユイちゃんもずっと動き回っていましたが、
“私が見ているから大丈夫”と、
ヨガに集中してもらいました。

ハルちゃんもユイちゃんも1~2ヵ月前より
ちょっとずつお姉ちゃんに。
これからどんな成長がみられるか、次回が楽しみです。

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