すべてのものから解き放たれて自由になれること - サンシャイン|福岡博多でおすすめのヨガ教室&カウンセリング|個人レッスン

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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2012年8月8日
ブログカテゴリ: ヨガ

すべてのものから解き放たれて自由になれること

きょうからヨガをスタートされたモモさん、
実は、6月にご主人の転勤で福岡にいらっしゃってから
ずーっとよく眠れていなかったそう。

“夜中にジンマシンが痒くなって
何回となく目を覚ましては
薬を塗ってたんです。
ヨガの体験に来た日、
初めて朝までぐっすり眠れたんですよー”
ニコニコ顔でこんな話をしてくれました。

いつも家でゆっくりしているんですけど、
ヨガには、
ただゆっくりするのとは違う何かがあるのでしょうね。
きっとヨガのレッスンを通して
来福されてからの緊張がゆるんだのでしょうね。

力が抜けてゆったりできる、
「死人のポーズ」。

ヨガはインド生まれですが、
インドには、
死ぬということはすべてのものから解き放たれて自由になれること、
という考え方があります。

「死人のポーズ」という名称にビックリされる方もいらっしゃいますが、
実は、とても目出度いのです。
日頃のストレスから解き放たれて
リフレッシュできる「死人のポーズ」、
あなたも体験してみませんか?

サンシャインでは、8月31日まで
「夏バテ予防にヨガ!」50%オフキャンペーン»実施中です。

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