博多駅近くの会社の新入社員、
アッツさんがヨガ体験に来られました。

入社して１ヶ月。
営業回りの日々、まだまだ緊張の連続で、なかなか力が抜けないそう。

ウォーミングアップの体操やストレッチをした後に、
ヨガのポーズ（アーサナ）を４種類、レッスン。
最後は、仰向けになっての瞑想。

アッツさんは次のような感想を。

“体がほぐれて身体的にリラックスできたことに加えて、
　気持ちが落ち着きました。
　日頃、家でやっている体操とは違って、
　なんともいえない不思議な感覚でした。
　続けてヨガを勉強していきたいです。”

アッツさんが、心身ともにリラックスされて、
良い仕事ができていかれるよう続けてサポートしていきます。