やっと雨が上がりました。
やっぱりお日さまの光が差すと
ほっとしますね。

まだまだ寒さが続く２月、
冷えでお悩みの方にはつらい季節です。
ヨガで、冷えた体をほっこりさせてみませんか？

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サンシャインでは、２月２９日まで
体験レッスン料２,１００円→１,０５０円の
「からだほっこりキャンペーン」を行っています。

◆プログラム：
１．カウンセリング
２．ヨガ体験
　　　ヨガ健康体操
　　　肩こり予防体操
　　　ヨガストレッチ
　　　ヨガ呼吸法
　　　ヨガアーサナ（ポーズ）
　　　瞑想
３．カウンセリング
　　　　　　　　　　　　　　　　
所要時間は、約１時間半。
持ってくるものは、
軽い運動ができる上下のウェア（Ｔシャツ、ジャージなど）。
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先日体験レッスンに来られた、
Ｓさんの声をご紹介します。

“今回、初めてヨガを体験してみて、
　今まで運動不足だった分、
　体が伸びた感じがしました。
　呼吸法も始めは出来なかったけど、
　やっていくうちに
　少しずつ出来るようになってよかったです”

あなたもこの機会に、
「からだもこころもほっこり」を
体感してみられませんか？

からだほっこりキャンペーンのお問合せ・お申込みは、
サンシャイン　へ。
電話：092-404-1447(受付10:00～20:00／土～18:00／日～17:0／定休日：月・祝)
メール：info@sun10.net

ご予約は、前日までにお願いします。
お待ちしています！