コロナ禍をきっかけに、オンラインヨガに切り替えました。
休日の朝は、ぎりぎりまで家事をこなして、時間になったらすぐにヨガをスタート。これが無理なく続けられる毎週の習慣になり、とても助かっています。

忙しい日々の中でも、ヨガの時間があると心も体もスッキリリフレッシュ。 体の小さな変化にも気づけるようになり、自然と運動の習慣が身につきました。
家から気軽に始められるオンラインヨガ、とても楽しく参加させていただいています！

以前は教室に通っていましたが、飯塚に引越ししてからは車で片道1時間かかり、通うのが難しい状況になりました。

リアルの方が身体がよく動くし、良いのは間違いないと思います。
しかし、オンラインのおかげで、移動時間がなく、休日も介護・家事との両立ができたため、継続することができました。
一人で行うよりも、画面越しでも先生の顔を見て話せることで挫折せず継続できていると思います。