ご出産後まもないＦさんが、
「お客様の声」を送ってきてくださいました。

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２月２４日、無事、
男の子が誕生しました。

マタニティヨガで習った呼吸法は、
陣痛で苦しんでいる時、
本当に実践する自分にびっくりしました。
おかげ様で痛みを少し和らげることができました。

分娩時の呼吸もヨガと似ていたので、
どちらかというとスムーズに取り組めたと思います。
ありがとうございました。
また落ち着いたら、ヨガに通いたいと思います。
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Ｆさんは、３年前からヨガに通ってこられていましたが、
ご結婚後は妊活ヨガを実践。
思いがけず数ヶ月で妊娠されました。

妊娠がわかってからもヨガに通いたいと申し出があり、
妊娠６週から１２週（３ヶ月）までは、
ごく軽いメニューで進めました。

通常、
マタニティヨガはつわりが落ち着いた５ヶ月ごろから、
と言われていますので、
私にとっても初めての試みでした。
もちろん、主治医に相談して了解の上でしたが。

Ｆさんは、つわりもごく軽く、
ずっと出産の直前まで元気に通ってこられました。

Ｆさんのチャレンジがうまくいったことを話していましたので、
その後、妊活ヨガから妊娠された方たち２名も、
休まずにマタニティヨガに通われています。

マタニティヨガの可能性を広げてくれたＦさん、
ありがとうございます！