福岡市博多区のプライベートレッスンのヨガ教室サンシャインです。
サンシャインには8月に出産予定の方が3人もマタニティヨガに来られています。

中旬に出産予定の方は、マタニティヨガを始めてから良く運動するようになって、だんだん元気になってきたそうです。
3キロのダンベルを持っての腕の体操も軽々とされています。

下旬に出産予定の方は、6月に体験レッスンに来られた時、「こんなに動いていいんですね」と驚かれていました。
現場で妊婦さんに関わられている助産師さんなのですが。

上旬に出産予定の方は、臨月に入り、昨日、レッスンを修了されたばかりです。
修了に当たってお腹の赤ちゃんと一緒に記念撮影をしました。

ゴーラクシャのポーズ。
股関節を柔らかくし、安産につながるポーズです。
精神の安定にも効果的です。

3人とも赤ちゃんは男の子。
今年のサンシャインは、男の子ブームです。
3月出産の方も、妊活ヨガに来られて5月に出産された方も男の子。
全員集合したら賑やかでしょうね。

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