福岡市博多区住吉のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインです。
「お客様の声」第10弾は、ヨガのレッスンを重ねることで自分に集中できるようになったった方です。

🌸サンシャインに来てからの変化🌸

●精神面・・・自分に集中することの大切さを改めて感じ、周りの目があまり気にならなくなった。
ヨガのポーズ・呼吸・視線に気を付けることで、「自分に集中する」コツが体感できたように思う。

●体力面・・・仕事がある日に１時間歩いても次の日平気になった。
また、自分の体に興味がわき、ヨガが本当に気持ち良いので、
もっとポーズをスムーズにしたく、家でもストレッチをするようになったり、
自分の体のどこが硬いのか等、色々考えるようになった。

サンシャインに来る前も自分でストレッチや雑誌で見ためいそう等やってみたが、
うまくできず、リラックスもしないので義務的にやって継続しなかった。
でも、ここに来ると、ふわ～っと気持ちよくできるので、自分の生活の中で楽しみがふえました！

　　　　　＜鋤のポーズ＞

この方は、ビギナーコース週２回のレッスンから始められたのですが、
もっと通いたいと言って週３回に増やされたことも。

「周りの目が気になる」という悩みも持たれていたので、
ヨガと合わせてカウンセリングも受けられました。

ヨガとカウンセリングの相乗効果で「自分に集中する」コツを
つかんでいかれたのではないかと思います。

体がすごく硬い方でしたが、ふわ～っと気持ちよくできる
と言われるほど、心と体をほぐすコツを体得していかれたのでしょう。

そういう中で良い出会いがあり、結婚のために市外に転居していかれました。
今もきっと幸せな日々を過ごされているのではないかと思います。

「お客様の声」はまだまだたくさんありますが、ブログでのご紹介は
今回までにしたいと思います。
これからもまた新しい「お客様の声」をご紹介していきたいと思います。

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