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村上眞知子のサンシャインな日
投稿日:2026年3月18日

ブログカテゴリ:
ヨガ
心と体を休めるヨガ
Googleの口コミにこんな投稿をしてくださったYuさん。
ヨガ教室に通いだしてもうすぐ1年になります。
週に一度、心と体を休める時間になっていて良い習慣になっています。
初めてヨガ教室サンシャインにいらっしゃったのは
昨年の6月でした。
ヨガ体験レッスン後のアンケートにはこんな感想を。
初めてヨガの体験に参加させていただきました。
深い呼吸とストレッチで心も体もリラックスできました。
正しい姿勢でゆっくり呼吸ができるようになりたいです。
ありがとうございました。
いまではポーズも綺麗で呼吸も深くなり、
心地よい時間を過ごされています。

昨年秋には、Yuさんのご紹介でお母さまもヨガを始められました。
母娘で共通の趣味があるって素敵だなと、うらやましい思いです。
本記事を読まれてヨガに興味を持たれた方、
ヨガをやってみたいなと思われた方は、
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