こんにちは。ヨガ教室サンシャインの村上眞知子です。

最近、なんとなく体が重だるい、疲れが取れない、あるいは心がモヤモヤする……
そんな「小さな不調」を感じていませんか？

実はその原因、あなたの体の中の「菌不足」かもしれません。

今回、サンシャインでは、素晴らしいゲスト講師をお招きして、
「ココロもカラダも元気になる講座」を開催することにしました。

テーマは、心と体を整える、最強のパートナーは『微生物』でした！

講師のご紹介

株式会社Re flora （微生物分析会社） 代表取締役
中村　弥和（なかむら　みわ）先生

微生物の分析を専門とされる「菌のプロフェッショナル」です！
日々の生活ではなかなか知ることができない、ミクロの世界から見た健康のヒントをたっぷりお話しいただきます。

なぜ、いま「菌」が大切なの？
私たちの体には、100兆個もの微生物が住んでいると言われています。
彼らは単にそこにいるだけでなく、私たちの免疫力を高めたり、心を穏やかにする「幸せホルモン」を作ったりと、一生モノの健康を支える「最強のパートナー」なんです。

この講座では、
●不調の引き金になる「菌不足」のサインとは？
●心と体が整う、驚異のメカニズム
●今日からできる、微生物を味方につける暮らし方
など、専門家ならではの視点で分かりやすく解説していただきます。

こんな方におすすめです。
●慢性的な疲れや疾患、体質の悩みがある方
●自分や家族の健康を、根本から見直したい方
●「腸内フローラ」や「菌活」という言葉が気になっている方
●妊娠中や妊活中の方

日時： ５月１９日（火） 14:00〜　　（受付開始　13:30）
講話　　　14:00〜15:00
個別相談　15:00〜　（ご予約順にしますので、早めにお申し込みください）　

場所： ヨガ教室サンシャイン（福岡市博多区住吉）

参加費： 2,000円

お申し込み方法：● 電話　092‐404-1447　●メール　info@sun10.net ●公式line

私たちの体の中にいる100兆個の微生物を味方にして、心も体も軽やかな毎日を過ごしませんか？

皆様のご参加を、心よりお待ちしております！