きょうからヨガレッスンをスタートされたＹさん。

レッスンが終わった時、
“スッキリしました～”と。
“先週、ヨガ体験の後、
　買い物に行ったけど疲れなかったんですよ。
　いつもと違いました。
　ヨガでスッキリしたからでしょうね”

ヨガでゆっくり体を伸ばすことで
体の流れがよくなったからでしょうね。

これからもっともっと変わっていかれることでしょう。
お楽しみに。