２０１９年、あなたはどんなことにチャレンジしますか？

サンシャインでは、今年から「ココロもカラダも元気になる講座」を開催していきます。
第１回は、プロから教わる初めてのファスティング講座

新年早々、ついつい食事のバランスが崩れてしまってはいませんか？
不調というほどではないけど、最近ちょっと活力がない・・・と気になっているあなた！
講座を通してご自身の体を見直すきっかけにしませんか？

◎セミナー内容◎
体を内側からキレイにするファスティング！　　

〇体に取り入れるものでここまで違う！？
〇意外と知らない腸の役割
〇知っているようでよくわかっていないファスティング
〇自己流でやるのではなく、何に気をつけるべきか
〇目的によって回復食の取り入れ方を変える

など重要ポイントをプロから詳しく学べます！

日時 ： ２０１９年 １月１３日（日） １３時～１４時３０分
場所 ： サンシャイン　　　　　　　　　　　　
講師 ： ファスティングアドバイザー　鈴木 恵先生
参加費 ： １，０００円（税込）
◎お申込みは、サンシャインへ
TEL: ０９２－４０４－１４４７　 メール info@sun10.net

ご参加をお待ちしています！