ヨガ教室の生徒さんとお茶をしながら、
「５０代でもスタイルがいいですよね」という話に。

更年期障害を何とかしたくてヨガを始めて３年。
更年期障害はヨガのおかげで無事乗り切られたとのこと。

「この歳になってもおなかが出ないし、
　何より姿勢が良くなって体が楽になりました」と。

仕事とご両親の介護で大変な方ですが、
週１回のヨガで心身の疲れをリフレッシュされているそう。

これからも、ヨガの力で人生を楽しんでくださいね。