きょうの午後、マタニティヨガ体験会をしました。

妊娠５ヶ月のママは、つわりが治まって食欲が出てきたのはいいけど、
ちょっと太り気味なので、運動不足を解消したいそう。

（写真のママは、妊娠８ヶ月の方です）

体験が終わったとき、
「からだが伸びたような気がするー」　と。
着替えてお茶をしているときには、
「手が温かーい」と。

きっと血液の循環がよくなったのでしょうね。
おなかの赤ちゃんにもきっと
酸素がたくさん行き亘ったことでしょう。

次のマタニティヨガ体験会は、７月１４日（水）１０時半からします．
ご興味がある方は一度体験してみられませんか？
◆７月のマタニティヨガ体験会
◆日時：2010年7月14日（水）10:30～
◆場所：サンシャイン