「ヨガをつくった人って
　すごいですね」と、
チェリーさんがマタニティヨガのレッスン後に。

＜ネコのポーズ／初マタさん＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨガってインドで発祥したといわれていますが、
なんと
“５,０００年”もの歴史があるのです。
だから
誰がつくったのか、はっきりわかりません。
ただ言えるのは、
人間が強く生きるために
自然発生的につくられたのではないかということ。

実は、
２０数年前に死人のポーズで呼吸を深くしていると
体が自由に動き、
習っていないポーズが自然に出てきていました。

そのとき、
思ったのです。
きっと、ヨガはこうして形になっていったのだ！　と。

５.０００年後の今も、
ヨガは私たちの心身を強く
しなやかにしてくれます。
そんなヨガに感謝！