先週、サンシャインに仲間入りした、
トネリコの木です。
玄関で皆さんを迎えてくれています。
元気に育ちますように。

ヨガ教室に通い始めてちょうど１ヵ月のマコさん。

何と、
２０年ぶりに生理痛がなかったそうです！

２０代初めからずっと薬を飲まずにはいられず、
最近では病院の薬と漢方薬の２種類を飲んでいたのが、
今回は全然飲まずに済んだのだそう。

体を動かしたりゆっくり深い呼吸をしたりすることで
血液の循環がよくなり、
滞っていたものが流れるようになったのでしょうね。

フーフー言いながらのレッスンでしたが、
それもずいぶん落ち着いてこられました。

「いつまで続くかわからない」
と言って始められたヨガでしたが、
変化を感じて意欲がわいてこられたようです。

これからどんな変化が出てくるか、
楽しみですね。