きょう、
２週間ぶりにヨガのレッスンに来られたノブコさん。

“寒いので、
　どうしても縮こまってしまうんですよね。
　きょうは、
　久しぶりに伸ばせて気持ち良かったです～”

五十肩の治療にも通われているそうですが、
「治りが早い！」と、言われたそう。

ヨガをして動かしているからでしょうね。

やっぱり体を伸ばして
血液の流れをよくしていくことって
大事ですね。