昨日のブログで紹介した麻澄さんが以前書かれていた、
マタニティヨガの感想をご紹介します。

マタニティヨガを始める前は、
立ったり座ったりするとき、ビキビキきて辛かったのが、
スッキリして楽になったそう。

人見知りも少し直ったかな？と思われるくらい
精神的な面でも支えられたのであれば嬉しいです。

産後ヨガは、
赤ちゃんの首がすわったころからだと
一緒に通いやすくなるでしょう。

体型を早く戻すためにも、
精神面のケアのためにも
ぜひ産後ヨガにおいでくださいね。