マタニティヨガとは、
心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、安産へと導く、
妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです。

【妊婦さんの声】
　３ヶ月ぶりにヨガをして、
　心身ともにリフレッシュした感じでした。
　ヨガをしている最中に胎動を感じ、
　赤ちゃんも一緒にヨガをやっているような一体感がありました。
　ヨガを通して、赤ちゃんとの絆をより深め、
　快適なマタニティライフを過ごしていきたいと思います。
　出産の際に大切な呼吸法が自然と身につくのも
　ヨガの魅力ですね。

【ママが感じた赤ちゃんの声】
　たいそうして　とっても　きもちよかったよ。
　おなかのなかで　のびたり　ちぢんだりしてたよ。

マタニティヨガ無料体験会を
４月１４日(水)１０:３０からサンシャインで行います。

妊娠中の方、マタニティヨガを体験してみませんか。