きょう、熊本の方が
ヨガの体験レッスンにいらっしゃいました。

“リラックス出来た。
　思っていたより簡単だった。
　家でもしたいが、一人では難しそう”

こんな感想をいただきました。

「思ったより簡単」と感じられたポーズの一つは、
足を伸ばすポーズ。

＜足を伸ばすポーズ＞

見た目は簡単そうでも
ヒザを伸ばしてキープするのは結構きついものです。
おなかがブルブルする方は、
ヒザを軽く曲げると楽になります。

このポーズは、
腰部や腹部を引き締めて強化し、
腰痛や冷え性の改善につながります。

熊本の方は、
遠いけどこれからもヨガとカウンセリングに
いらっしゃることになりました。

きっと
心も体もほっこりされたからではないでしょうか。

サンシャインでは、昨日より
体験レッスン料２,１００円→１,０５０円の
「からだほっこりキャンペーン」を行っています。

この機会に、
「からだもこころもほっこり」を
体感してみられませんか？

からだほっこりキャンペーンのお問合せ・お申込みは、サンシャインへ。
電話：092-404-1447(受付10:00～20:00／土～18:00／日～17:0／定休日：月・祝)
メール：info@sun10.net
当日連絡先：090-7441－6559（村上眞知子）

お待ちしています！