初めてのヨガでしたが、とてもリラックスできて気持ちよかったです。

とてもゆっくりとした時間を過ごすことができました。
今まで、ハードなヨガやピラティスをやってきましたが、サンシャインでのヨガの方が自分に向いている気がします。
呼吸もゆっくり感じながらポーズがとれたので、身体がすっきりしました。
終わった後は中からぽかぽかしています。

1つ1つのポーズの効果を説明して下さるので勉強になりました。
もう少しいろいろ運動ができればもっと良かったです。
しかし、最後はとてもすっきりして、来た時にあった頭痛と頭の重さはなくなりました。
ありがとうございました。

マンツーマンでレッスンできたので、分かりやすく安心して体験ができました。
体が伸びてとても気持ち良かったです。

久しぶりにゆっくりと体を動かし、とても気持ちが良かったです。
深く息を意識することで、普段は息があさくなっていた事に気づき、日頃から息を意識してみようと思った。
日頃から気持ちもフラットにしていたいと思いました。
先生も優しくとても心地良かったです。ありがとうございました。久しぶりにゆっくりと体を動かし、とても気持ちが良かったです。
深く息を意識することで、普段は息があさくなっていた事に気づき、日頃から息を意識してみようと思った。
日頃から気持ちもフラットにしていたいと思いました。
先生も優しくとても心地良かったです。ありがとうございました。

自分のペースでゆったりした気持ちの中、体を動かすことが出来てスッキリした気持ちになりました。マンツーマンなので周りを気にすることがなく、リラックスしてヨガが出来ました。

ヨガの経験はなかったけど、１つ１つていねいに教えていただけたので、わかりやすかったです。

もともと体が硬いため、体験できるか不安でしたが、優しく説明していただきながらだったため、とても安心してできました。1回の実施で、体がすっきりしました。

1対1でしっかり見て頂けるのでポーズの間違いなどなく安心してできました。
ゆっくりする時間を作れてよかったです。

短い時間でしたが手足があっという間にぽかぽかとしてくるのが分かり、とても驚きました。また、レッスン中は呼吸に集中していたため、余計なことを考えることもなく、心がおだやかだったと感じました。

身体がほぐれて深くリラックスできました。思うように動けないところはサポートしていただいたので安心して取り組めました。先生の優しい言葉かけにも心が安らぎました。

最初の体操が運動不足の為かキツかったですが、久しぶりに体を動かせて気持ちよかったです。
ヨガは、体がかたいのですが、一対一でやっていただけたので安心して出来ました。これから運動不足を解消して体の変化を感じれたらいいなと思います。

久々のヨガで身体をうまく動かせるか不安でしたが、1時間のレッスンでびっくりするほど身体がすっきりしました。
流産が続いてから身体を動かす事でさえさけていましたが今回体験してみて心もすっきりして本当に来てよかったです。家でも教えてもらった事をやってみたいと思います。

体が軽くなって疲れがとれたのと、ぽかぽかとしてとても気持ちがいいです。先生の優しい聞きとりやすい声に耳をすませながら、ゆっくりと体を動かす幸せな時間でした。
このポーズはどこに効くのよ、と教えて下さりながらなので体が痛いときは自宅でも試してみようと思いました。集団ではないので疑問点は質問しながら進められるところもとても良かったです。

体験前は非常に身体が疲れていましたが、体験終了後、身体が楽になりました。また今日は不妊目的で参加させて頂きましたが、卵そうをあたためる運動など本当に勉強になる時間を過ごさせて頂きました。

初めてのヨガでしたが、とてもリラックスでき、終わった後はスッキリした気持ちでした。普段の生活の中で、こんなに深く呼吸をすることがないので、体がきもちよく、ストレスも発散できると思いました。

落ちついてゆっくり体験出来たので良かった。

リラックスでき、血行が良くなっていくのを感じた。

先生がゆっくり優しく教えて下さって安心して行うことが出来ました。

とてもリラックスできました。
基本的なところから教えてもらえ、マンツーマンだったので、細かい部分もよく見てもらえてよかったです。

久しぶりに体を動かして気持ちよかったです。普段使っていない筋肉がたくさんあるのだと実感しました。無理のない動きができたので良かったです。

体がスッキリとしてとても気持ちが良かったです。
以前からヨガをしたいと思っていたのですが、何かきっかけがあればと思いながらも行動まではいかず。。。“思いたったら吉日！！”ということで思いきって電話しました。
ゆっくりとした時間の中で呼吸を意識しながら行うことで心も身体もポカポカでとても良い時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。

とてもリラックスできました。自分のリズムでゆっくり体を動かすことができ、終わった後にとてもすっきりしました。

毎日の日常から離れた気持ちになり、そして体も気持ちよく良い時間がすごせました。体にも良く妊活になるのであればヨガを続けてみたいです。

ゆったりとした時間で、うとうとと眠ってしまいました。たくさんのポーズをするのではなく、ひとつひとつ意味を教えてもらいながらすることで、イメージしやすかったです。ありがとうございました。

体が硬いため上手くできるか分かりませんでしたが、私のペースに合わせていただけたので、気持ちよく進めることができました。ありがとうございました。

普段何も運動をしておらず、どう体を動かしていいのかさえ分からなかったのですが、初心者でも簡単に取り組めました。体がとても硬く関節も硬いため、血流も悪く冷え症ですが、ヨガだったら解決できそうだと思いました。最後のめい想では、うとうと・・・とっても気持ち良かったです。

体が少しずつじんわりと暖かくなるのを実感できました。 継続することでさらに効果が表れると思いました。

リラックスできた。伸びが気持ちよかった。 身体の固さ、腹筋の無さを再確認した。 呼吸が浅いので深く長くできるようになりたい。

普段体を動かさないのでとてもいい運動になりました。１つ１つ丁寧に教えて頂けたので分かりやすかったです。

久しぶりにヨガの呼吸で、リラックスできました。 体の色々なところを伸ばせて、気持ちよかったです。

マンツーマンで教わったことはなかったので、呼吸の仕方や細かい動き等、しっかり指導していただけたので、初心者の私も楽しく体験できました。かなりリラックスでき、よいリフレッシュの時間になりました。

普段、筋トレやランニングばかりでストレッチをおろそかにしているので良い機会でした。

ゆったりした気分になりました。 日頃つかっていない筋肉が伸びて、よかったです。

ヨガは全くの初めてだったので、何をどうやったらいいのか分からなかったけど、先生の優しい指導のもと、呼吸法から教えて頂きました。私は運動は全くしなかったので、伸ばすだけでもプルプルしてきつかったけど、ヨガをやったあとは、すごく気持ちよかったです。気分もスッキリです。もっと続けたいと思いました。

自分で肩や背中の筋肉を意識してストレッチをすることが時々ありましたが自己流でしていました。体験では正しい呼吸と正しい方法で行うことでしっかりと筋肉が伸展しているのが分かりました。 頭を空っぽにするのは難しくあれこれ考えてしまいますが、これから本当のリラックスができるようになりたいなと思いました。

あっという間に時間が経っていました。久し振りに身体を動かして気持ちが良かったです。ありがとうございました。

リラックスできて気持ちよかったです。

ヨガを行う前に比べて身体がスッキリしました。本日体験ということで、ポーズも上手く出来ていなかったと思いますが、一つ一つのポーズをじっくり行うことで、身体の各部分に効いてるんだと感じました。 個人的には死人のポーズが一番好きです。

ゆったり体をほぐす事ができて気持ちが良かったです。 体の気になる所にきくポーズや、一つ一つどこに効いているか優しく教えてくださったので、勉強になりました。

初めてのヨガ体験でしたが1時間あっという間に終わりました。ふだん使ってない所が今回の体験で色々わかったのが良かったです。 ゆっくり体を動かして体を使うのがとても私に合っていると思いました。とてもリラックスして筋肉を動かせて楽しかったです。

普段使わない所を動かして痛かったのですが、リラックス出来て、少しずつ気持ち良く感じる事が出来ました。 室内の雰囲気(お花・香り・BGM)が心地良く、おだやかな気持ちになれ、あっという間に体験レッスンが終わりました。 何より、先生が丁寧に教えて頂いたので、とても分かりやすくヨガについてもっと知りたいと思いました。今日はありがとうございました。

体がのびてとても気持ちよくリラックスできました。自分の呼吸に集中するのが不思議な感じでした。

人生初のヨガ体験でした。 ゆったりした気持ちになり、終わった時は心地良かったです。 ポーズ1つ1つにも意味があるということで、もっと色々と知りたいなと感じました。

久しぶりにゆっくりと体をのばせてきもち良かったです。マンツーマンで教えて頂けたので、自分のペースでしっかり出来そうです。

体が伸びて気持ち良かったです。リラックスできました。 腹式呼吸が今までよく分からなかったのですが、指導して頂けたのでわかりやすかったです。

日々時間におわれる生活なので大変リラックスできました。 運動不足なのを痛感し、妻と一緒に先生と体験レッスンが出来てよかったです。

初めてのヨガで体も硬いので不安だらけでしたが先生と夫と３人だけで私たちのペースでやってもらえたのが本当によかったです。 終わった瞬間から体がポカポカで顔の血色もよくなった気がして本当にやってよかったです！

マンツーマンレッスンでしたので気がねなく体験できました。何だかスッキリしました ♪

久しぶりにヨガをしたので、とても気持ち良かったです。マンツーマンでゆっくり説明を受けながらのレッスンでしたのでわかりやすかったです。