暑中お見舞い申し上げます

6月に梅雨明けしたのは、私の記憶では初めてのこと。
しかも梅雨明けと同時に真夏の暑さ。

様々な熱中症対策を目にしますが、
根本的な対策になるのは自律神経を整えることなのです。

ココロもカラダも元気になる健康講座（ビデオ講座）第2弾は
「自律神経のチカラ」。

講師は、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。
自律神経に関するご著書も沢山お持ちの第一人者です。

講座の中から一部ご紹介すると
健康とは何か？
いかに質の良い血液を十分に一つ一つの細胞（37兆個）にまで
流すことができるかが健康の要。
血流が良くなると免疫力も向上する。
その血流を司っているのが自律神経。

こんな話を小林弘幸先生の優しい語り口で聴くことができます。
根本的な話から直ぐに取り組めることまで。

この機会に是非ご視聴ください。

約1時間のビデオ講座を視聴後、15分のフォローカウンセリングで
日常生活での実践につなげていきます。

日時 ：２０２５年７月 ～８月のご希望の時間。
　　　　（所要時間は約1時間15分）
　　　２～３回に分けて視聴することもできます。

方法 ： サンシャインにて　またはオンライン(ZOOM)にて

参加費 ： 3,000円（税込）　

根本的な対策法を身に付けてこの猛暑を元気に乗り切っていきましょう！
お申込みをお待ちしています。
お申し込みは、メールや公式ラインからも受け付けています。