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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2012年1月20日
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今月末まで!新春事始めキャンペーン実施中!

新年は、心新たに
新しいことにチャレンジするチャンス!

サンシャインでは、1月31日まで
新春・事始めキャンペーン»」を実施中です。

きょうは、
お2人の方が体験レッスンにいらっしゃいました。

“自分の筋肉で弱いところがどこなのかを
 アーサナ(ポーズ)をすることで発見できた。
 日常生活で伸ばさない筋を伸ばせて
 気持ちよかった。
 呼吸を深く行うのは、意識しないと難しかったので、
 できる限り意識したい。(運動不足!さん)”

“初めての体験で、極度の緊張だったんですが、
 ゆっくり丁寧に教えていただいて良かったです。
 今まで意識して呼吸してなかったので、
 呼吸の大切さがわかりました。(Mさん)”

お二人に共通するのは、
呼吸の大切さに気づかれたこと。

呼吸が深くなるだけでも
心も体もリラックスできます。

新しい年の事始めに
ヨガにチャレンジしてみませんか?

体験レッスンのお問合せ・お申込みは、サンシャインへ。
電話:092-404-1447(受付10:00~20:00/土~18:00/日~17:0/定休日:月・祝)
メール:info@sun10.net

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