今年もあとわずか。
楽しく笑って今年を締めくくりたいものですね。

笑いヨガとは?
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた新しい健康法です。
体操で引き出された笑いが伝染して自然な笑いとなり、
笑っているうちに心も体もリフレッシュされていきます。
1995年にインドのムンバイでマダン・カタリア医師が5人で始めたものですが、
いまや世界101カ国に広がり、日本でも笑いヨガ人口が増えてきています。

日時:12月2日(水)14:00~15:00
      19日(土)11:00~12:00

場所: サンシャイン
講師: Laughter Yoga International University 認定
          笑いヨガティーチャー  村上眞知子
参加費: 500円(小学生以下は無料)
持ってくる物: 水・お茶、小タオル
定員:10名(定員になり次第、締め切らせていただきます)

お申込み・お問合せは、博多笑いヨガクラブ(サンシャイン内)へ
TEL: 092-404-1447/メール:info@sun10.net
お申し込みは、お問い合わせフォーム»からもどうぞ。

お待ちしています!