残暑が厳しい毎日ですが、お元気でお過ごしでしょうか。
みんなで笑って暑さを吐きだしましょう！

笑いヨガとは？
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた新しい健康法です。
体操で引き出された笑いが伝染して自然な笑いとなり、
笑っているうちに心も体もリフレッシュされていきます。
1995年にインドのムンバイでマダン・カタリア医師が5人で始めたものですが、
いまや世界101カ国に広がり、日本でも笑いヨガ人口が増えてきています。

日時：　８月２２日（土）11:00～12:00
　　　　　　※第３土曜が夏期休業中になるため、第４土曜に開催。

場所： サンシャイン　　　　　　　　　　
　　　　　福岡市博多区祇園町１－２３
　　　　　　　アルテハイム祇園６０１

講師： Laughter Yoga　International University 認定
　　　　　　　　　　笑いヨガティーチャー 　村上眞知子
参加費：　500円

持ってくる物：　水・お茶、小タオル