産学連携・子育て応援セミナー
「子どものこころと家族のメンタルヘルス」に参加されたリリーさんが
ユイちゃんと一緒に産後ヨガ教室に来られました。

リリーさんは、山下洋先生の講演の中で、
「心のキャッチボール」という話が一番心に残ったそう。
“たとえ子どもが直球を投げてきても、
　お母さんはそれをしっかり受け止めて
　バウンドで返したらいい。
　うまくいかなくても
　家族だから何度でもやり直しがきく”

ときどき反抗してくる４年生のお兄ちゃんとの関係に悩んでいたリリーさんは、
それを聴いて、
“そうかあ、
　何度でもやり直していいんだ”
と、気が軽くなったそうです。

リリーさんは、ずいぶん久しぶりのヨガでした。
硬くなってしまった体をストレッチやポーズで伸ばしながら
何度も「気持ちい～い！」と。

ユイちゃんをお腹に載せてポーズをしていたら、
ユイちゃんはお得意の車輪のポーズをし始めました。

「あ～」と声を出したりしてとっても気持ちよさそう。

“ヨガをやってみて
　体が弱っているのがよくわかりました。
　お母さんが元気でいることが一番大事ですよね。
　また来月、来まーす”

元気なお母さんになっていかれるよう応援していきますよ。