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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2014年2月28日
ブログカテゴリ: マタニティヨガ

月と太陽の呼吸法で安産!

産後ヨガのレッスン中に、
電話が。

「先生、
 昨日の夜生まれました~ 安産でした 」と、
Fさんから元気な声での報告でした。

ヨガの呼吸法がとても役立ったそうで
「呼吸法、すごいですね」と。

陣痛がきてからも、
マタニティヨガのレッスンでやった、
「月と太陽の呼吸法」や「カーパラバディの呼吸法」で
痛みを和らげることができたそう。

それだけ余裕があったということでしょう。

お役に立てて良かったです。

広い空間に出て人生を歩き始めた新しい命に乾杯!
健やかな成長をお祈りいたします。

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