マタニティヨガを初めて体験された日、
コナツさんが、
“赤ちゃんって
　昼間も動くんですね！”
と驚かれていました。

それまで、ゆっくりできる夜だけ動いていたので、
昼間は動かないものと思っていたそう。

昼間はほとんど立ち仕事のコナツさん。
きっと子宮も窮屈だったのでしょう。

先週、
“赤ちゃんはどうですか？”
と訊くと、
“ダイナミックに動いていますよ”と。

ママがゆっくり深く呼吸してくれるから
子宮が広くなり、
大きく動き回れるのでしょう。

ヨガ中の赤ちゃんの動きを
３Ｄや４Ｄで観ることが出来たら面白いでしょうね。

英雄のポーズ

出産に立ち向かう強い心と体を養うことができます。