マタニティブルーから脱却! - サンシャイン|福岡博多でおすすめのヨガ教室・カウンセリング|個人レッスン

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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2011年4月23日
ブログカテゴリ: マタニティヨガ

マタニティブルーから脱却!

先日の茶話会セミナーで
マタニティブルーから脱却された初マタさんに
体験を語っていただきました。

どんな体験をされたのでしょうか?

初マタさんの2月8日のブログからそのまま引用して
ご紹介します。

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結婚して妊娠してとても幸せのはずが・・・
つわりが酷く吐き気と立ちくらみと頭痛の日々。

愛するダーリンには手料理は絶対と自分で決めてるので
具合が悪くても頑張った。
買い物に行っても吐き気!車運転してもめまい!
外から帰ってきたら即トイレに駆け込みの日々が続いた。

ダーリンはその間、仕事がハンパなく忙しく
心配かけないようにしていたそのせいか、
いよいよ限界になり実家にしばらく帰りたいと相談したが、
きつそうにしている私をあまり見たことがないので安易に考えたのか、
「2人で乗り越えていこうよ!」と言われ、
それもそうだとも考え
実家には帰らず毎日耐えた。

自分の動きたいように動けないのに周りからは、
「動かんけんよ」など言われホントにショックで
それからは、気持ちも前向きになれず、
「誰も分かってくれない」と
「いつまでつわりが続くのか?もしや一生続くのでは!?」と
マイナスにマイナスに考えてしまい、
「マイナスに考えるけんいかんやろ!」など言われると余計に落ち込み、
愛するダーリンとの喧嘩も絶えなかった。

ようやくつわりから脱出できても
季節は極寒で外に出れず気持ちは更に沈み、
相変わらず忙しいダーリンなので構ってもらえず、
「私は一人・・・」と不安でイライラしたり
悲しくて泣いたり寂しくて泣いたり・・・
こんな自分に出会った事がなく
変わってしまった自分に余計つらっかった。

そんな時!救世主をみつけたんです。
それは
「マタニティーヨガ」!!

昔からヨガをやりたいと思っていたのでこれはチャンスと思い
始めました。
始めてまだ1ヶ月☆ 
効果はすぐに現れ、
心も身体も癒され不安な気持ちが吹っ飛びました。

毎日が充実した気分で何もない日でも毎日ワクワクで
何より気持ちが前向きになれた事が最高。
今日はヨガの日だったので雨でも気分ルンルン。

お腹の時から声や気持ちが伝わるのはホントみたい。
ポコたんに泣き虫で弱いお母さんばかり見せてきたので挽回しなきゃ~
クヨクヨするのはもうおしまい。
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サンシャインに来て、
「自分を受け入れてくれるところがあって
 ホッとした」のだそう。

初マタさんは、
茶話会で体験を話すことで、
本当に自分が変わってきたのだなあと実感したそうです。

私は体験談を聴きながら、
自分の周りの人や状況を受け入れる度量の大きさを
身につけてこられたのでは、と思いました。

まだ20代前半の初マタさんですが、
母親としての自信が醸し出されているように感じます。

あと2ヵ月のマタニティライフを楽しみ、
元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

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