だいぶおなかが目立つようになってこられたメグちゃん。

マタニティヨガのレッスンに、ダンベルも取り入れています。

マタニティヨガは安産の助けになるものですが、
安産だけでなく、
その後の子育ての力にもなりたいと考えています。

赤ちゃんを抱っこするだけの腕の力を鍛えておくために
ダンベルでのトレーニングも取り入れているのです。

出産後、
“赤ちゃんを抱っこするから
　肩こりがひどくて・・・”
という訴えもよく聞きますので、
肩こり予防体操も取り入れています。

ママさんたちの力に少しでもなりたい。
そんな思いでマタニティヨガのレッスンをしています。

マタニティヨガのお問い合わせは、
サンシャインまでお気軽にどうぞ。
電話・Fax：092-404-1447
メールフォームでも受け付けています。