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村上眞知子のサンシャインな日
投稿日:2014年6月11日
ブログカテゴリ:
マタニティヨガ
マタニティヨガの呼吸と出産時の呼吸がおなじ
マタニティヨガに通われ、4月に出産されたマスミンさんが、
赤ちゃんを連れて、
2歳になったお兄ちゃん、だんなさまと訪ねてきてくれました。
赤ちゃんはすくすく育って、
もう6キロもあるそう。
お兄ちゃんのときもマタニティヨガに通われていたのですが、
お兄ちゃんに直接会うのは初めて。
よくお話しをする、元気いっぱいの坊やでした。
マスミンさんも、先日のFさんと同じように
「出産の時の呼吸がヨガと一緒なので、
とっても楽でした」と。
レッスンを通して呼吸法が身についていることって、
安産力の基盤とも言えるものですね。