先日、
マタニティヨガの体験においでになったＭさん。

最近、お腹が大きくなってきて
外に出掛けるのがおっくうになってきたとのこと。

これではいけないと思い、
インターネットで
マタニティヨガができるところを探されたそう。

レッスン後、
こんな感想を寄せてくださいました。
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“頭がスッキリして、
　さわやかな感じになりました。
　心なしか、手足がポカポカしてきたような・・・。”
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きっと体を動かし、
ゆっくり深い呼吸をされることで
血液の流れが良くなってきたのでしょうね。

＜ゴーラクシャのポーズ／チヒロママさん＞