マタニティヨガコースのハツマタさん。

「最近、便秘がひどくて・・・」と。

早速、
便秘に効くポーズを選んでレッスン。

次の週に来られた時、
「どうですか？」と訊くと、
「スルスル～と出るようになったんですよ」と。

マタニティヨガを始められて１ヶ月。

マタニティブルーからも脱出されたそう。

いつも楽しくレッスンされているハツマタさん、
来週もまた
赤ちゃんと一緒にヨガをしましょうね。