マタニティヨガに通い、昨年8月に無事出産された生徒さんが、3月末に赤ちゃんを連れてきてくれました。

4月から保育園に預けて職場復帰するので、その前に、と言って来てくれました。

赤ちゃんは7ヵ月。
大きな病気もせずスクスク育ったとのこと。
語り掛けるとニコニコ笑ってくれました。

お腹の中でヨガを一緒にやっていたことを覚えてくれているでしょうか？

ママに「マタニティヨガをやって良かったですか？」と尋ねてみました。

やって良かったですね。
＜どんなところが？＞
体重が増えるのを抑えることができたんです。
食べづわりで体重が増えてしまったけど、ヨガをしていなかったらもっと増えたと思うんですよ。

週に１回マタニティヨガに通うことで、安産につながる行動を取ることができられたようで良かったです。

安産につながるマタニティヨガは、安定期に入った５ヵ月くらいからやることができます。
マタニティヨガにご興味がある方は、マタニティヨガページをご覧ください。