サンシャインには現在、3人の妊婦さんがマタニティヨガに通われています。
出産の予定日は、9月、12月、来年3月となっていて、妊娠後期、中期、初期と、ちょうど揃い踏みといった具合です。
マタニティヨガの楽しみは、1週間ごとに妊婦さんのお腹の膨らみ具合を見て赤ちゃんの成長ぶりを確認できること。
おなかを蹴ったなど、赤ちゃんを話題に話がはずみます。
お腹の赤ちゃんが順調に育っていることをこうして確認し、その成長を共に喜べることは嬉しい時間です。

臨月に入られたＭさん。
お腹の赤ちゃんと一緒に記念撮影をしました。

ゴーラクシャのポーズ。
股関節周りをほぐし、安産につながると言われているポーズです。
マタニティ期の気分を安定させるのにも有効です。

このブログを書いている最中に、
「破水したので、入院しました。明日の予約はキャンセルでお願いします」
とメールが届きました。

あと1回は大丈夫かなと思っていたのですが、赤ちゃんが早く生まれてきたかったのでしょうね。
記念撮影が間に合って良かったです。

赤ちゃんが安産で生まれてきてくれますように！
そう祈りながらこのブログを書いています。

マタニティヨガにご興味がある方は、マタニティヨガページをご覧くださいね。