福岡市博多区住吉のヨガ教室＆カウンセリング サンシャインです。
「お客様の声」第８弾は、マタニティヨガに通われた方です。

私は仕事をしていたので、土日もマタニティヨガが受けられる所を探していたら、
サンシャインのホームページを見つけました。
いつも先生が笑顔で迎えてくれ、リラックス出来る心地よい空間だったので、
毎週行くのが楽しみになり、妊娠中のいい気分転換になり、運動不足も防げました。

おかげ様で体重も増えすぎることなく、ギリギリまで元気に働ける体力を維持できました。
また、９ヶ月目で逆子になってしまいましたが、先生が教えてくれた逆子体操を続けていたら、
無事に元に戻りました(^-^)
（病院で教わったのは、キツくて続けにくかったので助かりました！）

まだ出産前ですが、きっと安産になる・・・！！と思います。
丁寧なご指導、ありがとうございました♪

この方が書かれているように逆子直し体操には２種類あります。
なぜか産科で教えられるのは、難しいほう。
写真のような方法だと妊婦さんもリラックスもできて
子宮空間が広がり、赤ちゃんも回転しやすくなるようです。
これまで逆子になったという方のほとんどがこの方法で直っています。

逆子直しにはもう一つ大事なポイントがあります。
それは、おなかの赤ちゃんに向かって
「頭を下に向けてね。下に向けると生まれるとき楽だからね」
と、語り掛けることです。
赤ちゃんは、ちゃ～んと聞いていますからね。

本記事を読まれてマタニティヨガに興味を持たれた方、
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