ヨガやカウンセリングでお役に立てることは私にとって一番の喜びです。

マタニティヨガを卒業された方から
「無事に出産しました！」
と、安らかな寝顔の坊やの写真を添えてラインが来ました。

母子ともに元気とのことで、ほっ～としました。

ヨガで身体を整えることができて、無事に出産することができました。
本当にありがとうございます😊

出産後は、赤ちゃんを抱っこすることが多くなります。
それに備えて腕の力を付けるために
ダンベルを使ってのトレーニングにも取り組みました。

本で「和式トイレを使うことがなくなって安産が減った」ということを知って
「祈りのポーズ」を創り、メニューに加えました。
しゃがむという動作は結構きついのですが、
安産を目指して頑張っていただきました。

出産という大事業を乗り越えられた生徒さんと赤ちゃん。
慣れない育児で大変かもしれません。
人生を歩み始めた赤ちゃんの一生が幸せでありますように！
そう祈りつつエールを送ります。