柳川市のママとハルちゃん、
南区のママとユイちゃんが産後ヨガに来られました。
お二人は初対面でしたが、何とママも赤ちゃんも同級生！

赤ちゃんを抱っこしてスクワットやストレッチをしたり、
おなかの上に載せて腹直筋を鍛えたり
臀部を引き締めたり・・・　

赤ちゃんとのふれあいをしながら
柔軟性や筋力を取り戻していけるので、一石二鳥！

ママたちのヨガの間、
ハルちゃんもユイちゃんもずっと動き回っていましたが、
“私が見ているから大丈夫”と、
ヨガに集中してもらいました。

ハルちゃんもユイちゃんも１～２ヵ月前より
ちょっとずつお姉ちゃんに。
これからどんな成長がみられるか、次回が楽しみです。