柳川市のママとハルちゃんが、産後ヨガに来られました。

ハルちゃんを抱っこしてスクワットをしたり、

おなかの上に載せて腹直筋を鍛えたり臀部を引き締めたり・・・　　
赤ちゃんとのふれあいをしながら
衰えた筋肉を取り戻していくのです。

ハルちゃんはおっぱいを飲むとスヤスヤと眠りに。
眠っている間、ママは一人で
ストレッチやヨガのポーズをのびのびと実践。
ハルちゃんが目覚めたころには、スッキリされていました。

１ヵ月前に来られた時、ハルちゃんの食事の世話で疲れ、
「虐待をしてしまう人の気持ちがわかる」と言われていたママ。

「このまえ習ったヨガのポーズを
　朝するようになってから、
　全然違います！」と。

産後のママをサポートできて、良かったです。

少し前の朝日新聞に
“産後の不調 独り悩む”との見出しで、
出産後の体や心の変化に戸惑う母親たちのことが書かれていました。

産後の不調を抱えられているママたちのサポートに
もっと力を入れていきたいと思っています。