笑いヨガ協会代表の高田佳子さんが最近出版された、
「笑いヨガで超健康になる」。

笑いヨガで超健康になった事例がたくさん紹介されていて、
すぐにでも笑いヨガがしたくなるような、本＆DVDです。

そういえば、カウンセリングの中で
「笑いヨガって蚊取り線香みたいに効きますよ」と
話した方がいました。
蚊取り線香のように、効果がはっきりしているのだそうです。
その話の概略をご紹介します。

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初めて笑いヨガをしたときは、
緊張してどう動いていいかわからなかった。
でも、家に帰ってから、
笑いヨガを思い出して笑っている自分がいた。
両親にも「笑ってみて」と言って、一緒に笑う自分がいた。

いまでは、
両親にも「あら～ すごいね～」など、自然とほめている。
以前は、怖くて言いたいことも言えなかったり、
憎しみを感じたりしていたのに、
いまは一緒に笑っている。

家の中が本当に明るくなりました。
笑いヨガのおかげです。
笑いヨガって蚊取り線香みたいにすぐ効きますね。
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この方が博多笑いヨガクラブで初めて笑いヨガを体験されたのは、
昨年の１０月。
それ以降、月に１回
一緒に笑っていらっしゃいます。

一緒に笑ってみたい方は、
博多笑いヨガクラブの「笑いヨガ教室」にぜひご参加ください。