すっかりご無沙汰してしまいました｡
ブログを書く時間をなかなかとれず･･･

昨日と１月末に、
笑いヨガのセッションを頼まれて行ってきました｡
１月末は､福岡市東区の障がい者フレンドホームへ｡

１０人弱の予定と聞いていたのですが､
始まるころにはドンドン人が増えて、
２０人以上に！

みなさん､初めての笑いヨガなのに、
ノリノリ｡

そのエネルギーに､
私のほうが元気をいただきました｡

参加者のお一人からこんなお手紙も｡

こんな手紙って､小学校教員時代以来｡
心もポカポカになりました｡

昨日は､新宮町の高齢者のサロンへ｡
高齢者のみなさんも、初めての笑いヨガに大はしゃぎ｡

外はとても寒かったのですが、
暖房がいらないくらいポカポカに｡
｢春が来た｣ように感じたひと時でした｡

あっという間に子ども心に返れる笑いヨガは､
高齢者の方にも、
障がい者の方にもいいな～と感じたセッションでした｡