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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2016年5月15日
ブログカテゴリ: ヨガ

ヨガでゆったりとした気分に

きょう朝一番のお客さまは、
2歳の女の子と、ママ。

日頃、お仕事と家事や育児で慌ただしいそう。

ヨガの体験が終わったときに、
「ゆっくりできました~」とにこやかな表情で、
こんな感想を寄せてくださいました。

「ゆったりとした気分になれました。
 普段のくらしで、呼吸を意識しないので、
 あらためて息をすったりはいたりするのがむずかしかったですが、
 気持ちよかったです。」

来週から、本レッスンスタートです。
ヨガで健康な心身をつくっていかれるよう
サポートしていきます。

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