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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2011年4月26日
ブログカテゴリ: ヨガ

ヨガは誰がつくった?5,000年後の、今

「ヨガをつくった人って
 すごいですね」と、
チェリーさんがマタニティヨガのレッスン後に。

<ネコのポーズ/初マタさん>
                                
ヨガってインドで発祥したといわれていますが、
なんと
“5,000年”もの歴史があるのです。
だから
誰がつくったのか、はっきりわかりません。
ただ言えるのは、
人間が強く生きるために
自然発生的につくられたのではないかということ。

実は、
20数年前に死人のポーズで呼吸を深くしていると
体が自由に動き、
習っていないポーズが自然に出てきていました。

そのとき、
思ったのです。
きっと、ヨガはこうして形になっていったのだ! と。

5.000年後の今も、
ヨガは私たちの心身を強く
しなやかにしてくれます。
そんなヨガに感謝!

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