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村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2014年1月12日
ブログカテゴリ: ヨガ

感想ご紹介。ヨガ体験に満足

2014年の教室が始まって1週間。
この間に、
3人の方が、ヨガ体験にいらしてくださいました。

みなさん、体験レッスンに満足してくださり、
それぞれのコースでスタートされることになりました。

体験後の感想を読んでいただくと、
どんな体験なのか想像がつかれるのではないでしょうか。

「久しぶりにヨガをやって、
 気持ちがよかったです。
 手首を痛めてから少し苦手意識がありましたが、
 安心してできました。(Mさん)」                                            
「ホットヨガに通っていたので、
 ポーズの描かれた版を見た時、
“簡単そう”と思ったのですが、
 思っていた以上にきつくてびっくりしました。
 最初のスクワットの時に、
 自分の体のかたさにおどろき、
 足をあげるポーズの時におなかがプルプルしたので、
 ちゃんと負荷がかかっていることを実感しました。
 でも、最後の瞑想の時は、
 そのまま寝てしまいそうなくらい気持ちがよく、
 終わった後は、本当にスッキリしました。(Uさん)」

「ストレッチが体が伸びて気持ちよかったのと、
 死人のポーズも気持ち良かったです。
 やっぱり運動不足だと再確認したので、
 体を柔らかくしていきたいと思いました。
 きついというよりは、
 気持ち良い時間が多いと思いました。(いつみさん)」

3人の方に共通するのは、
「気持ちがよい」ということ。

「気持ちがよい」ヨガの体験、
あなたもチャレンジしてみませんか?

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