きょうから３月。
寒さもだいぶ和らいできましたね。

暖かくなると体も伸びやかになります。
体を動かしたい思いになっている方もいらっしゃるのでは。

そんな方におススメしたいのが「はじめてのヨガ」。

最近、サンシャインでは、２０代の方が増えてきています。
２０代の方々の体験レッスンの感想です。

“気持ち良かったです。
体がかたすぎました。（Ｋさん）”

“ふだんしない動きを色々して体が気持ち良かったです。
終わった後は眠くなるくらいリラックスできた気がします。（Ａさん）”

体は硬くても大丈夫。
レッスンを続けることで少しずつ柔らかくなってきます。

ご興味がある方は、ホームページ「体験レッスン」をご覧ください。
お申し込みは、２４時間ＷＥＢ予約からどうぞ。